অল্প সময়ের জন্য ডাম্পিংয়ের জন্য ময়দা মাখান, প্রধান জিনিসটি হল এটি স্থিতিস্থাপক এবং একজাতীয় হয়ে ওঠে, ছিঁড়ে না এবং ডাম্পলিংগুলির প্রান্ত বরাবর ভালভাবে আটকে থাকে। যেমন একটি ময়দার মধ্যে, প্রধান জিনিস স্বাদ নয়, কিন্তু ফুটন্ত জলে ফুটন্ত প্রতিরোধ। সর্বোপরি, সবাই ভেরেনিকিকে ময়দার জন্য নয়, ভরাটের জন্য পছন্দ করে)) এর অর্থ হল ডাম্পলিং ময়দার জন্য সেরা রেসিপিটি এমন একটি যা একটি শক্তিশালী, কিন্তু রাবারি ময়দা নয়।

ডাম্পলিং ময়দার রেসিপিতে সর্বাধিক ব্যবহৃত পাঁচটি উপাদান হল:

লেনটেন বিকল্পটি সেরা পছন্দ

হুবহু চর্বিহীন মালকড়িডাম্পলিংস জন্য এটি সবচেয়ে সফল বলে মনে করা হয়। এটি উপাদানগুলির ন্যূনতম সেট থেকে প্রস্তুত করা হয়, দ্রুত মিশ্রিত হয়, দীর্ঘ সময়ের জন্য রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করা হয় এবং বিভ্রান্ত হয় না সুস্বাদু ভরাট. তার জন্য পণ্য:

• আটা
• সব্জির তেল

মাখানো ময়দা একটি বলের মধ্যে পাকানো হয় এবং এক ঘন্টার জন্য রেফ্রিজারেটরে রাখা হয়, তারপরে এটির সাথে কাজ করা সহজ হয়ে যায়। এটি পাতলাভাবে গুটিয়ে যায় এবং ছিঁড়ে যায় না। ময়দা ব্যবহার করতে হবে প্রিমিয়াম- রান্না করার পর ডাম্পলিং কালো হবে না। লম্বা গিঁট দেওয়ার দরকার নেই, কারণ ডাম্পলিংগুলি চুলায় উঠার দরকার নেই। ময়দা একসাথে ভালভাবে আটকানোর জন্য, আপনি মডেলিং করার সময় এটি জল দিয়ে আর্দ্র করতে পারেন। রান্না করার সময়, ডাম্পলিংগুলি একবারে জলে রাখুন, অন্যথায় তারা একে অপরের সাথে লেগে থাকবে।

আমি ডাম্পলিং এর জন্য ময়দা প্রস্তুত করতে চলেছি - 1000.মেনু থেকে ফটো সহ একটি ধাপে ধাপে রেসিপি আপনাকে সাহায্য করবে।

মৌলিক "ময়দা-জল-লবণ" থেকে "কাস্টার্ড" পর্যন্ত, কেফির বা সিদ্ধ সহ - প্রতিটি রান্নার নিজস্ব বিশেষ পথ রয়েছে। অভ্যাস প্রায়শই প্রধান ভূমিকা পালন করে, যেহেতু পদ্ধতিটি ইতিমধ্যে অনুশীলনে বহুবার পরীক্ষা করা হয়েছে। তবে কেন অন্তত একটি নতুন, এবং ডাম্পলিং ময়দার জন্য আরও সহজ রেসিপি চেষ্টা করবেন না?

প্রধান নীতি

ক্লাসিক ময়দাটি খামিরবিহীন, যদিও এটি মিষ্টি ভরাটের জন্য মিষ্টি করা যেতে পারে। "ঠান্ডা", কিন্তু একই সময়ে প্লাস্টিক, পাতলাভাবে ঘূর্ণিত, নরম, কিন্তু খুব আঠালো নয়, এবং ভাস্কর্য করা সহজ। হিমায়িত হলে এটি ফাটবে না এবং রান্না করলে ফেটে যায় না। একমত না হওয়া কঠিন যে এটিই এটি সেরা ময়দাবাড়িতে তৈরি ডাম্পলিং জন্য!

বরফের জলে ময়দাটি দুর্দান্ত পরিণত হয়। এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য শুকায় না (এটি আর্দ্রতা বেশিক্ষণ ধরে রাখে) এবং ভাস্কর্যের সময় ভালভাবে লেগে থাকে। যাইহোক, এমন কিছু পদ্ধতি রয়েছে যা গরম জল ব্যবহার করে, এমনকি ঘরের তাপমাত্রার (30-35 ডিগ্রি সেলসিয়াস) থেকেও উষ্ণ। এটা সব ব্যক্তিগত পছন্দ উপর নির্ভর করে।

অনেক রান্নার জন্য একটি "অসুস্থ" প্রশ্ন: কীভাবে ডাম্পলিংগুলিকে অতিরিক্ত রান্না করা থেকে আটকানো যায়? এবং এখানেও বেশ কিছু গোপনীয়তা রয়েছে।

সহজ জল রেসিপি

আপনি কি নিখুঁত রান্না করার কথা ভাবছেন... দ্রুত ময়দা? এই পদ্ধতিগুলি আপনার কাছে আবেদন করতে পারে: এটি সহজ বা দ্রুততর হয় না। আমরা বিভিন্ন তাপমাত্রার জল দিয়ে তিনটি রেসিপি দিই! সব রেসিপি দ্রুত তৈরি করা হয়. নীচে আমরা ধাপে ধাপে রেসিপিটি দেখব।

বিকল্প 1

মাত্র তিনটি উপাদান এবং ডিম নেই।

আপনার প্রয়োজন হবে:

• ময়দা - 350 গ্রাম;
• বরফ জল - 220 মিলিলিটার;
• লবনাক্ত.

প্রস্তুতি

1. একটি গভীর, আরামদায়ক পাত্রে জল ঢালা, লবণ যোগ করুন এবং সাবধানে ময়দা চালনা করুন।
2. চামচ দিয়ে ময়দা নাড়ুন।
3. মিশ্রণটি ময়দা দিয়ে ঢেলে একটি বোর্ডে রাখুন এবং আপনার হাত দিয়ে মাখুন (7 মিনিট - সর্বনিম্ন)।
4. একটি তোয়ালে দিয়ে বলটি ঢেকে দিন বা ক্লিং ফিল্মে মুড়িয়ে রাখুন এবং 15 মিনিটের জন্য ঘরের তাপমাত্রায় বসতে দিন।

বিকল্প 2

এবং এটিও সবচেয়ে সহজ ময়দা। এটি শুধুমাত্র একটি ডিম এবং একটি ছোট পরিমাণ উপস্থিতিতে পূর্ববর্তী এক থেকে পৃথক সব্জির তেল.

আপনার প্রয়োজন হবে:

• ময়দা - 2 কাপ;
• ডিম - 1 টুকরা;
• জল - 0.5 কাপ;
• উদ্ভিজ্জ তেল - 1 টেবিল চামচ;
• লবণ - এক চিমটি।

প্রস্তুতি

1. সবকিছু মিশ্রিত করুন তরল উপাদানএকটি বড় পাত্রে।
2. একটি পাত্রে একটি ডিম বিট করুন, লবণ, এক চতুর্থাংশ ময়দা যোগ করুন এবং একটি চামচ দিয়ে নাড়ুন।
3. একটি চামচ দিয়ে কাজ করা কঠিন না হওয়া পর্যন্ত ব্যাচগুলিতে ময়দা যোগ করুন।
4. একটি ময়দা-ধূলিকণা টেবিলের উপর আপনার হাত দিয়ে গুঁড়া করুন যতক্ষণ না সামঞ্জস্য শক্ত হয়, ভরটি আঠালো হওয়া উচিত, তবে একই সময়ে কোন অবশিষ্টাংশ ছাড়াই আপনার হাত থেকে দূরে চলে আসুন।
5. বাটির নিচে ময়দা আধা ঘণ্টা রেখে দিন।

কিভাবে গুঁড়া সঠিক ময়দাএকটি রুটি মেশিনে dumplings জন্য? একই উপাদান থেকে। আপনাকে প্রথমে সমস্ত তরল উপাদানগুলি ঢেলে দিতে হবে, তারপরে ভালভাবে চালিত ময়দা যোগ করুন। আপনাকে একটি বিশেষ রান্নার মোড নির্বাচন করতে হবে: কিছু মেশিনে এটি "ডাম্পলিংস", অন্যগুলিতে এটি "ময়দা মাখানো"। কখনও কখনও এটি "পিজ্জা" মোড চালু করার সুপারিশ করা হয়।

বিকল্প 3

আশ্চর্যজনক কোমল ময়দাডাম্পলিং এর জন্য - অবশ্যই, কাস্টার্ড: এটি ফুটন্ত জল ব্যবহার করে প্রস্তুত করা হয়। কিভাবে এটি সঠিকভাবে করতে হবে যাতে এটি কাজ করে সুন্দর ময়দাছবির মত?

আপনার প্রয়োজন হবে:

• ময়দা - 4 কাপ;
• জল - 1 গ্লাস;
• উদ্ভিজ্জ তেল (বিশেষভাবে পরিশোধিত) - 2 টেবিল চামচ;
• লবণ - 0.5 চা চামচ।

ধাপে ধাপে প্রস্তুতি

1. একটি গভীর বাটিতে ময়দা (প্রায় 0.5 ভলিউম) সিফ্ট করুন।
2. জল সিদ্ধ করুন, লবণ করুন এবং অবিলম্বে একটি পাতলা স্রোতে ময়দাতে ঢেলে দিন, একটি চামচ বা মিক্সার দিয়ে কাজ করার সময়।
3. তেলে ঢেলে আবার নাড়ুন।
4. বাকি ময়দা যোগ করুন এবং আপনার হাত দিয়ে গুঁড়া করুন - একটি প্লাস্টিক, অ স্টিকি ভর বেরিয়ে আসবে।
5. একটি বলের মধ্যে তৈরি মিশ্রণটি একটি ব্যাগে রাখুন এবং 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন (যদি আপনি এটিকে আরও বেশি সময় ধরে রাখতে চান তবে এটি ফ্রিজে রাখুন)।

এটি ডাম্পলিংগুলির জন্য একটি উপযুক্ত ময়দা যাতে সেগুলি অতিরিক্ত রান্না না হয় এবং কেবল তাদের আকৃতি হারায় না। এটি ছিঁড়ে যায় না, আটকে যায় না, তবে একই সাথে কাজ করার সময় এটি পুরোপুরি ছাঁচ হয়ে যায়। এবং সমাপ্ত পণ্যের প্রান্তগুলি বাসি বা আবহাওয়াযুক্ত হয় না। যাইহোক, আপনি এটি একটু আগে থেকে তৈরি করতে পারেন এবং পরের দিন ডাম্পলিং রান্না শুরু করতে পারেন।

"চার-দুধ" পদ্ধতি

সিরামের উপর

ঘোল দিয়ে তৈরি ডাম্পলিংগুলির জন্য ময়দা কোমল, বাতাসযুক্ত, যেন "তুলতুলে"। গাঁজানো দুধ উপাদান থেকে ডাম্পলিং জন্য মালকড়ি কিভাবে?

আপনার প্রয়োজন হবে:

• ময়দা - 3 কাপ;
• ঘোল - 0.5 কাপ;
• জল (সিদ্ধ, ঠান্ডা নয়) - 0.5 কাপ;
• লবণ - 0.5 চা চামচ;
• সোডা - 1 চা চামচ (শীর্ষ ছাড়া)।

প্রস্তুতি

1. একটি পাত্রে ময়দা, বেকিং সোডা এবং লবণ ঢালুন এবং নাড়ুন।
2. কানায় কানায় জল দিয়ে কাঁচটি ভরাট করুন এবং নাড়ুন।
3. ময়দায় তরল যোগ করুন এবং ময়দা মেশান। তারপর এটি 20 মিনিটের জন্য ক্লিং ফিল্মে রাখুন।
4. ডাম্পলিং তৈরি করুন।
5. ফুটন্ত লবণাক্ত জলে দুই-তৃতীয়াংশ ভরা একটি বড় সসপ্যানে ডাম্পলিংগুলি রাখুন। সারফেস করার পরে 1 মিনিটের বেশি রান্না করবেন না।

যখন ভাবছেন কিভাবে ডাম্পিংয়ের জন্য ময়দা প্রস্তুত করবেন, আপনি সহজেই এই সহজ পদ্ধতিটি গ্রহণ করতে পারেন। "কেফির" এর সাথে এটি একটি ক্লাসিক হিসাবে বিবেচিত হয় ইউক্রেনীয় রন্ধনপ্রণালী.

ঘোল দিয়ে ডাম্পলিং - বাষ্পের জন্য উপযুক্ত একটি রেসিপি। আপনি যদি স্বাভাবিক উপায়ে রান্না করতে চান, ফুটন্ত পানিতে, জল-ভিত্তিক ময়দার ডাম্পলিং ব্যবহার করুন।

কেফিরের উপর

এই নরম ময়দাডাম্পলিং প্রেমীরা অবশ্যই এটি পছন্দ করবে। এটি তুলতুলে, অবিশ্বাস্যভাবে সুস্বাদু, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, এটি নিখুঁতভাবে রোল আউট এবং বহুমুখী, বিভিন্ন ধরণের ফিলিংসের জন্য উপযুক্ত।

আপনার প্রয়োজন হবে:

• কেফির - 300 মিলিলিটার;
• ময়দা - 500 গ্রাম;
• সোডা - 0.5 চা চামচ;
• উদ্ভিজ্জ তেল - 2 টেবিল চামচ;
• লবনাক্ত.

প্রস্তুতি

1. ময়দা, লবণ, সোডা যোগ করুন.
2. কূপের মধ্যে কেফির ঢালা এবং একটি নন-স্টিকি ময়দা প্রস্তুত করুন।
3. তেল যোগ করুন, আবার ভাল করে ফেটে নিন।
4. আধা ঘন্টা বিশ্রামের জন্য ছেড়ে দিন।

আপনি ডাম্পলিং এর জন্য সুস্বাদু ময়দা তৈরি করার অনেক উপায় শিখেছেন। এগুলি সবই তাদের নিজস্ব উপায়ে দুর্দান্ত, তাই "সেরা ময়দা" চয়ন করা খুব কঠিন। আমরা এই পছন্দটি আপনার উপর ছেড়ে দিয়েছি - সর্বোপরি, শুধুমাত্র আপনি নিজের এবং আপনার পরিবারের জন্য কী বেছে নেবেন সে সম্পর্কে সর্বোত্তম সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।

আপনি কি ডাম্পলিং তৈরি করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন? আমি এমনকি একটি ফিলিং সঙ্গে এসেছি. সম্ভবত এটি ভিন্ন হবে। এটি মাংস হতে পারে, বা এটি মিষ্টি হতে পারে। আনন্দকে দীর্ঘায়িত করতে। তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস হল ময়দা।

ডাম্পলিং এর ভিত্তি হল ময়দা। এটিই প্রধান ভূমিকা পালন করে। এটি মাঝারিভাবে পাতলা হওয়া উচিত, তবে এটির আকৃতি ধরে রাখুন, ছাঁচে ফেলার যোগ্য এবং ভালভাবে রোল আউট করুন। এটি তাজা হওয়া উচিত এবং নিজের উপর কম্বল টানবেন না। রান্না করার সময়, এটি বিচ্ছিন্ন হওয়া বা সীমে খোলা উচিত নয় এবং আপনি যদি ডাম্পলিংগুলিকে ডিফ্রস্ট করার সিদ্ধান্ত নেন তবে মালকড়িটি ফাটবে না। এবং এখনও আপনার মুখে গলে.

ভীতিকর? ভয় পেয়ো না।

আজ আমি আপনাদের তিনটি সম্পর্কে বলব সেরা রেসিপিডাম্পলিং জন্য ময়দা।

ময়দা অবিশ্বাস্য করতে, ভাল ময়দা ব্যবহার করুন, যা একটি চালনী মাধ্যমে পাস করা আবশ্যক।

এবং কোন কম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান একটি ভাল মেজাজ, একটি সামান্য জাদু এবং সঠিক অনুপাত. এবং এখন সবকিছু আপনার হাতে। আমি নিশ্চিত আপনি নিখুঁত ডাম্পলিং তৈরি করবেন।

ঐতিহ্যবাহী ময়দা

এই ময়দাটিকে ঐতিহ্যবাহী বলা হয় এমন কিছু নয়; এটি প্রচুর পরিমাণে অন্যান্য খাবারের জন্য উপযুক্ত। আপনি সহজেই ফল এবং বেরি, সেইসাথে মাংস এবং পেঁয়াজ মোড়ানো করতে পারেন, আপনার প্রিয় সস যোগ করুন এবং পরিবেশন করুন। এটি উভয়ের জন্য উপযুক্ত উত্সব টেবিল, এবং প্রতিদিনের খাবার। এবং এটি প্রস্তুত করা সত্যিই সহজ। এবং আরও একটি জিনিস - ফলাফল নিশ্চিত করা হয়। আমরা চেক করেছি।

ঐতিহ্যবাহী ময়দা

প্রস্তুতির সময়: 90 মিনিট

মোট সময়: 1 ঘন্টা 30 মিনিট

পরিবেশন: 1 কেজি

• ময়দা - 600 গ্রাম
• দুধ - 250 মিলি
• ডিম - 3 পিসি
• মাখন - 50 গ্রাম
• লবণ - 10 গ্রাম

1. ময়দা চেলে নিন, টেবিলে ঢেলে একটি কূপ তৈরি করুন, ডিম, নরম মাখন এবং লবণ যোগ করুন।
2. অল্প অল্প করে জল যোগ করে ময়দা মাখা শুরু করুন।
3. নরম এবং ইলাস্টিক না হওয়া পর্যন্ত ময়দা মাখুন।

চক্স পেস্ট্রি

ক্রিমি টেক্সচার এবং অবিশ্বাস্য সুবাস আপনাকে একটি স্বপ্নের রন্ধনসম্পর্কীয় ভ্রমণে নিয়ে যায়। কিন্তু অপেক্ষা করো! আপনি এটা নিজে করতে পারেন। আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের উপভোগ করতে দিন অস্বাভাবিক রেসিপি, এবং আপনি যে ফিলিং বেছে নিয়েছেন। এই রন্ধনসম্পর্কীয় অ্যাডভেঞ্চারটি ঘটতে দিন এবং যাদুটি আপনার রান্নাঘরে ঘটতে দিন।

চক্স পেস্ট্রি

প্রস্তুতির সময়: 90 মিনিট

মোট সময়: 1 ঘন্টা 30 মিনিট

পরিবেশন: 1 কেজি

• ময়দা 570 গ্রাম
• মাখন - 130 গ্রাম
• জল - 300 মিলি
• লবণ - 1 চা চামচ।

1. একটি পুরু তল প্যানে জল ঢালুন, একটি ফোঁড়া আনুন, লবণ এবং তেল যোগ করুন। টেবিলের উপর ময়দা ঢালা, একটি ছোট কূপ তৈরি করুন, তাপ থেকে জল সরান, এবং একটি কাঁটাচামচ দিয়ে সাবধানে জলে নাড়ুন।
2. একটি ঘন কিন্তু ইলাস্টিক ময়দার মধ্যে ময়দা মাখান, একটি বলের মধ্যে রোল করুন এবং 40-60 মিনিটের জন্য একপাশে রাখুন। ময়দা নরম এবং ইলাস্টিক হওয়া উচিত। এটি রোল আউট সহজ করতে.

লেটেন ময়দা

এই পরীক্ষার রেসিপিটি প্রায়শই লেন্টের সময় ব্যবহৃত হত। আপনি যখন সিরিয়াল এবং পিউরি খেয়ে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন, তখন এটি একটি পরীক্ষার সময়। সহজ উপাদানযা একটি সহজ প্রস্তুতি প্রক্রিয়া সহজভাবে গ্যারান্টি সঙ্গে মিলিত হয় মহান থালা. এর রহস্য হল আপনি যে কোন সময়, যে কোন ধরনের ময়দা এবং মাখন দিয়ে রান্না করতে পারেন।

লেটেন ময়দা

প্রস্তুতির সময়: 90 মিনিট

মোট সময়: 1 ঘন্টা 30 মিনিট

পরিবেশন: 1 কেজি

• ময়দা - 650 গ্রাম
• জল - 250 মিলি
• উদ্ভিজ্জ তেল - 70 মিলি
• লবণ - 10 গ্রাম

1. ময়দা চালনা, টেবিলের উপর ঢালা এবং একটি ভাল করা, মাখন এবং লবণ যোগ করুন।
2. অল্প অল্প করে জল যোগ করে ময়দা মাখা শুরু করুন।
3. নরম এবং ইলাস্টিক না হওয়া পর্যন্ত ময়দা মাখুন।
4. সমাপ্ত ময়দা একটি বলের আকারে তৈরি করুন এবং ক্লিং ফিল্ম দিয়ে ঢেকে দিন।
5. 40-60 মিনিটের জন্য আধান ছেড়ে দিন।

7 দিনের জন্য ওজন কমানোর জন্য Buckwheat খাদ্য - প্রতিদিনের জন্য মেনু

এই নিবন্ধে আমরা 7 দিনের জন্য ওজন কমানোর জন্য বাকউইট ডায়েট সম্পর্কে কথা বলব, আমরা প্রতিদিনের জন্য একটি মেনু সরবরাহ করব কেন আপনি ডায়েটের ভিত্তি হিসাবে বাকউইটকে বেছে নেওয়া হয়েছিল এবং এই পণ্যটির মূল্য কী তা জানতে পারবেন। শরীর. আপনি কীভাবে সঠিকভাবে একটি মেনু তৈরি করবেন এবং এতে কী contraindication রয়েছে তা আপনি বুঝতে পারবেন। বকের খাদ্য...

সম্পর্ক

প্রবন্ধে আমরা আলোচনা করব কিভাবে আপনার স্বামীকে অবাক করবেন। আপনি শিখবেন কীভাবে বিবর্ণ সম্পর্কগুলিকে পুনরুজ্জীবিত করা যায় এবং বিভিন্নতা যুক্ত করা যায়। আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনার প্রিয় মানুষটিকে আপনার প্রতি আগ্রহী করে তুলতে কী কী পদ্ধতি ব্যবহার করা উচিত। কীভাবে সম্পর্কের প্রতি আগ্রহ বজায় রাখা যায় বছরের পর বছর পারিবারিক জীবনের পরে, একে অপরের প্রতি স্বামীদের আগ্রহ ধীরে ধীরে ম্লান হয়ে যায়। ঘরের দুশ্চিন্তা, কাজের পর ক্লান্তি, রুটিন ছাড়ে না...

সম্পর্ক

কীভাবে বুঝবেন যে আপনি একজন ব্যক্তিকে সত্যিই ভালোবাসেন - 12 টি প্রধান লক্ষণ

নিবন্ধে আমরা কীভাবে বুঝতে পারি যে আপনি সত্যিকারের একজন ব্যক্তিকে ভালোবাসেন তা নিয়ে আলোচনা করি। আপনি শিখবেন যে গভীর অনুভূতির কী উদ্দেশ্যমূলক লক্ষণ রয়েছে এবং কীভাবে এটি সাধারণ স্নেহ এবং প্রেমে পড়ার সাথে বিভ্রান্ত করবেন না। তুমি বুঝবে সত্যিকারের ভালোবাসার পরীক্ষা করার উপায় কী। কিভাবে বুঝবেন যে আপনি একজন মানুষকে ভালোবাসেন সবার আগে, আপনাকে বুঝতে হবে কেন...

সম্পর্ক

ব্রেকআপের পরে কীভাবে প্রিয়জনকে ভুলে যাবেন - 10 টি উপায়। মনোবিজ্ঞানীরা কী পরামর্শ দেন

প্রবন্ধে আমরা আলোচনা করব কীভাবে চিরতরে ব্রেকআপের পরে প্রিয়জনকে ভুলে যাওয়া যায়। আমরা আন্তরিক স্নেহ কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করার জন্য ব্যবহারিক পদ্ধতিগুলি সম্পর্কে কথা বলব, মনোবিজ্ঞানীদের কাছ থেকে পরামর্শ দেব এবং স্পষ্টভাবে ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করব যে কেন আপনার এমন একজন সঙ্গীকে রাখা উচিত নয় যিনি তার আগের উচ্চ অনুভূতি হারিয়েছেন। আপনার ভালবাসার মানুষকে ছেড়ে দেওয়া কেন গুরুত্বপূর্ণ? এই ব্যাথা নয়...

সম্পর্ক

আপনার কথা বলার মতো জিনিস ফুরিয়ে গেলে একজন লোকের সাথে কী কথা বলবেন

প্রবন্ধে আমরা আপনাকে বলি যে একজন লোকের সাথে কী বিষয়ে কথা বলতে হবে যখন আপনি কথা বলার বিষয়গুলি শেষ করে দেন। আপনি শিখবেন কোন বিষয়গুলি শক্তিশালী লিঙ্গের জন্য আকর্ষণীয় এবং কীভাবে একটি বিবর্ণ কথোপকথন বজায় রাখা যায়। আপনি বুঝতে পারবেন যে পুরুষদের সাথে আপনার কোন বিষয়ে কথা বলা উচিত নয়, যাতে তারা আপনার সমাজ থেকে দূরে সরে না যায়। একটি লোকের সাথে যোগাযোগের গোপনীয়তা একটি ভদ্রমহিলাকে জোকস, মজার গল্প দিয়ে বিনোদন দেওয়া...

সম্পর্ক

একজন আদর্শ মানুষের গুণাবলী - একটি তালিকা যা মনোযোগ দেওয়ার মতো

প্রবন্ধে আমরা একজন আদর্শ পুরুষের গুণাবলী নিয়ে আলোচনা করি, সেই তালিকা যা একটি সাদা ঘোড়ায় একজন রাজপুত্রকে চিহ্নিত করে, একজন বীরের চিত্র যাকে মহিলারা তাদের কল্পনায় আঁকেন একমাত্র এবং একমাত্রের প্রত্যাশায়। একজন আদর্শ পুরুষের কী কী গুণাবলী রয়েছে তার স্বপ্নের মানুষটি কেমন হওয়া উচিত সে সম্পর্কে প্রতিটি মহিলার নিজস্ব ধারণা রয়েছে? তারা লালন-পালন, শিক্ষার স্তর, সামাজিক... দ্বারা নির্ধারিত হয়।

স্থূলতা

গ্রেড 3 স্থূলতার জন্য ডায়েট - রেসিপি সহ সাপ্তাহিক মেনু

নিবন্ধে আমরা স্টেজ 3 স্থূলতার জন্য ডায়েট নিয়ে আলোচনা করি। আপনি শিখবেন একটি থেরাপিউটিক ডায়েটের সাধারণ নিয়মগুলি কী, আপনাকে কোন খাবারগুলি ছেড়ে দিতে হবে এবং কোনটি আপনাকে প্রতিদিন খেতে হবে। আমরা আপনাকে বলব কীভাবে উপবাসের দিনগুলি কাটাতে হয় এবং কীভাবে আপনার স্বল্প খাদ্যে বৈচিত্র্য আনতে হয়। সপ্তাহের দিনগ্রেড 3 স্থূলতার জন্য ডায়েট মানবদেহকে এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে...

স্থূলতা

স্থূলতা এবং গর্ভাবস্থা - চিকিত্সা, গর্ভবতী মা এবং সন্তানের জন্য ফলাফল

এই নিবন্ধে আমরা গর্ভাবস্থায় স্থূলতা সম্পর্কে কথা বলি। কেন এই সমস্যাটি হয় এবং কীভাবে এটি নারী ও শিশুদের স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক তা আপনি খুঁজে পাবেন। আপনি বুঝতে পারবেন কিভাবে শরীরের অতিরিক্ত ওজন সামলাতে হয়। গর্ভাবস্থায় স্থূলতার ধরন এবং ডিগ্রী গর্ভাবস্থায়, মহিলা শরীরে চর্বি দ্রুত জমা হয়। প্রকৃতি এভাবেই যত্ন নেয়...