콩을 곁들인 치킨 하트 샐러드. 통조림 흰 콩과 치킨 하트 샐러드

08.04.2024

치킨 하트를 포함한 부산물은 단백질, 비타민 A, B, PP, 다양한 미량 원소 및 아미노산과 같은 영양소 함량이 높기 때문에 식단의 중요한 구성 요소입니다. 치킨 하트 샐러드는 맛있는 간식일 뿐만 아니라 인체에 영양분을 공급하는 원천이기도 합니다.

단백질이 풍부한 샐러드의 매운 맛을 즐기려면 다음이 필요합니다.

하트 – 1kg;
계란 – 5 개;
양파 – 100g;
한국산 당근 – 350g;
마요네즈 - 맛보기.

요리 요리를 만드는 과정에서:

계란과 내장을 삶습니다.
냉각 후 삶은 제품을 분쇄합니다.
양파는 얇은 반 고리 모양으로 자르고 물-식초 용액에 30분간 담가서 쓴 맛을 제거합니다.
당근도 편의상 잘게 썬다.
준비가 끝나면 모든 구성 요소를 섞어 마요네즈로 양념합니다.

명절 테이블을 위한 가벼운 간식

휴일 테이블을 장식하고 절묘한 맛으로 모인 모든 손님을 놀라게 할 멋진 가벼운 샐러드입니다.

½kg의 하트로 스낵을 만들려면 다음을 추가로 구매해야 합니다.

녹두 – 300g;
움푹 들어간 올리브 – 100g;
보라색 양파 – 120g;
채소, 간장-맛보기.

건강한 요소가 풍부한 샐러드를 준비하는 것은 매우 간단합니다.

잘 씻은 내장을 조각으로 자르고 프라이팬에 익을 때까지 볶습니다.
마음이 튀겨지는 동안 양파는 입방체로 잘리고 올리브는 고리 모양으로 자릅니다.
끓인 후 콩을 작은 조각으로 자릅니다.
식힌 후 심장을 콩, 올리브, 양파와 함께 그릇에 섞습니다.
샐러드에는 소스를 얹고 손으로 찢은 채소로 장식합니다.

절인 양파와 함께

절인 양파를 곁들인 치킨 하트 샐러드는 만들기가 매우 간단하며 매운 요리를 좋아하는 사람들과 양파가 추가하는 매운 맛을 좋아하는 사람들에게 어필할 것입니다.

빠르고 맛있는 샐러드.

다음을 준비해야 합니다.

하트 – 600g;
당근 – 150g;
양파 – 100g;
레몬 – ½ 조각;
간장, 해바라기 기름, 소금, 후추-맛보기.

준비할 때:

미리 삶은 내장을 고리 모양으로 자릅니다.
당근은 조각으로 잘게 자르고 소스를 부어줍니다.
양파 반 고리에는 레몬 반에서 짜낸 주스가 부어집니다.
샐러드 재료를 섞고, 소금에 절이고, 후추를 뿌리고, 기름을 입힙니다.
서빙하기 전에 샐러드를 냉장고에 30 분 동안 주입합니다.

매운 요리법

샐러드에는 독특하고 흥미로운 맛이 있습니다.

조리법이 더 복잡한 스낵은 맛이 뚜렷하며 다음과 같은 음식 세트로 구성됩니다.

하트 – 250g;
당근 – 150g;
붉은 양파 – 100g;
무 – 60g;
피망 – 50g;
참기름 - 15ml;
마늘 – 1쪽;
간장 - 40 ml;
고수풀, 생강, 칠리 고추-맛보기.

매운 요리를 만들려면 아래 제시된 알고리즘을 따라야 합니다.

삶아 식힌 내장을 얇은 고리 모양으로 자릅니다.
무와 당근을 조각으로 문지릅니다.
양파와 고추는 조각으로 자릅니다.
생강, 고추, 마늘은 잘게 썬다.
깊은 그릇에 재료를 넣고 고수풀을 넣고 소스와 약간 가열한 참기름으로 간을 합니다.

감자, 오이, 완두콩 포함

하루 종일 에너지를 공급할 푸짐하고 비타민이 풍부한 샐러드입니다.

영양가 있는 아침 식사를 준비하려면 다음이 필요합니다.

하트 – 500g;
녹색 완두콩 - 1 병;
계란 – 3-4 개;
감자 – 300g;
오이 – 250g;
마요네즈 – 60ml;
허브, 향신료-맛보기.

가족에게 영양가 있는 식사를 제공하려면:

삶은 마음, 계란, 감자를 입방체로 자릅니다.
빨대는 오이로 만들어집니다.
녹색 채소는 기호에 따라 잘게 다져줍니다.
준비된 재료, 항아리에서 꺼낸 완두콩 및 향신료를 깊은 샐러드 그릇에 섞은 다음 모든 것을 샐러드 마요네즈로 양념합니다.

버섯과 함께

치킨 하트와 버섯을 곁들인 샐러드는 휴일 테이블과 저녁 식사 모두에 적합합니다.

치킨 하트와 버섯을 곁들인 맛있고 향긋한 샐러드는 간단한 식료품 세트로 준비됩니다.

하트 – 250g;
버섯 – 250g;
양파 – 100g;
단단한 치즈 – 200g;
오이 – 250g;
마요네즈 – 40ml;
버터 – 40g;
소금과 후추 - 맛보기.

간식을 준비할 때는 다음 단계를 따라야 합니다.

양파는 기름을 두른 팬에 볶아줍니다.
양파가 투명해지면 4등분으로 자른 부산물을 프라이팬에 넣습니다.
15분 후 다진 버섯을 재료에 넣고 3분 이상 볶습니다.
식힌 후 혼합물을 강판 치즈와 마늘과 섞어 프레스를 통과하고 소금에 절이고 후추를 뿌린 다음 양념을 가합니다.

치킨 하트를 곁들인 따뜻한 샐러드

풍성하고 독창적인 샐러드.

비타민이 풍부한 따뜻한 샐러드의 훌륭한 버전은 다음과 같이 준비할 수 있습니다.

하트 – 200g;
녹두 – 250g;
피망 – 100g;
소금, 조미료, 올리브 오일-맛보기.

준비하는 동안 어려움이 없습니다.

얇게 썬 하트를 황금빛 갈색이 될 때까지 튀기고 소금에 절인 후 양념합니다.
콩과 후추 조각을 샐러드 그릇에 넣고 식힌 후 주성분을 추가합니다.

치킨 하트가 유용한 비타민과 미량 원소의 창고라는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 단백질, 인, 철, 아연이 심장에 들어있는 성분의 전부는 아닙니다. 더욱이 많은 운동선수들은 고기 성분을 치킨 하트로 대체합니다. 사실 이 내장도 칼로리가 낮습니다.

치킨 하트와 버섯을 곁들인 샐러드는 휴일 테이블과 저녁 식사 모두에 적합합니다. 가장 중요한 것은 필름과 흰색 폐기물에서 마음을 제대로 청소하지 않는 것입니다. 또한 이 제품을 올바르게 준비하면 이 제품이 포함된 요리도 약이 된다는 점을 기억해야 합니다. 결국 치킨 하트는 고통스러운 신경계와 심장병이있는 사람들에게 유용합니다.

마음이 유익한 특성과 맛을 잃지 않도록 준비할 때 몇 가지 요령을 따라야 합니다. 우선 하트가 얼었다면 절대로 전자레인지에서 해동하면 안 됩니다. 본 제품은 전자파의 영향으로 쉽게 건조해집니다. 즉시 소금물에 마음을 끓입니다. 그래서 마음은 더 맛있고 맛있을 것입니다.

이 샐러드는 닭고기 부산물과 야채의 놀라운 조합을 나타냅니다. 이 요리는 저녁 저녁 식사와 휴일 점심 모두에 적합합니다.

재료:

치킨 하트 – 500g
샴 피뇽 – 500g
활 -1
푸른 잎
치즈 페타
레귤러 요거트
마늘
계란 – 4개

준비:

샐러드를 완전히식이 요법으로 만들기 위해 전통적인 마요네즈로 맛을 내지 않을 것입니다. 치즈와 요거트를 이용해 드레싱을 직접 만드는 것이 가장 좋습니다.

먼저 닭고기 하트와 계란을 끓여야합니다. 이때 양파와 버섯을 작은 조각으로 자르고 마늘을 넣고 프라이팬에 볶습니다. 완전히 식힌 후 닭고기 달걀과 하트를 잘게 자릅니다. 모든 것을 섞고 페타 치즈, 허브, 요거트 소스로 맛을 냅니다.

많이 드세요.

이 샐러드는 준비가 쉽고 건강상 이점이 있을 뿐만 아니라 매운 맛 때문에 마음에 들 것입니다.

재료:

콩 - 250g
치킨 하트 – 400g
양파 – 1 개
샴 피뇽 – 200g
호두 – 100g
참깨 - 30g
기름 - 4 큰술. 엘.
푸른 잎

준비:

닭고기 하트와 콩을 소금물에 끓입니다.

콩을 더 빨리 끓이려면 밤새 물에 담가두세요. 또는 스튜 모드의 슬로우 쿠커에서 콩을 30-40분 동안 끓입니다.

버섯을 씻어서 말린 다음 입방체로 자릅니다.
양파를 반 고리로 자릅니다.
2 큰술의 기름에 샴 피뇽을 볶습니다.
모든 재료를 섞고 기름으로 간을 합니다.
허브와 견과류로 샐러드를 장식하십시오.

많이 드세요.

야채와 치킨 하트를 곁들인 샐러드는 항상 맛있고 건강합니다. 이 조리법은 휴일 테이블이나 저녁 식사에만 적합합니다.

재료:

치킨 하트 – 500g
피망 – 400g
샴 피뇽 – 300g
참기름 - 4 큰술. 엘.
식물성 기름 – 2 큰술. 엘.

준비:

흰 정맥과 모드를 심장에서 반으로 분리하십시오. 페퍼 모드를 작은 조각으로 나눕니다. 버섯을 씻어서 말린 다음 입방체로 자릅니다. 기름을 두른 팬에 모든 재료를 볶아주세요. 샐러드 그릇에 담고 참기름으로 양념합니다.

많이 드세요.

이 조리법은 모든 휴일에 없어서는 안될 것입니다. 가지, 치킨 하트, 사과의 매콤한 조합에 관한 것입니다. 한편으로는 너무 대담한 조합이지만, 한편으로는 이 기적의 샐러드를 먹어보지 않은 사람들만이 그렇다고 말한다.

재료:

치킨 하트 - 600g
가지 – 1개
사과 - 1개
올리브 - 1병
양파 – 1 개
샴 피뇽 – 500g.
채소 – 1 묶음

준비:

먼저 샴피뇽을 잘라서 볶습니다. 같은 프라이팬에 양파를 황금빛 갈색이 될 때까지 볶은 다음 버섯에 추가합니다. 올리브를 잘게 썬다. 사과 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다. 가지 껍질을 벗기고 완전히 익을 때까지 기름에 볶습니다. 이때, 하트를 반으로 잘라 뚜껑 아래에 기름을 두르지 말고 프라이팬에 볶아주세요. 모든 재료가 준비되면 한 접시에 담아 섞고 향신료와 기름으로 맛을 냅니다. 원하는 경우 마늘을 추가할 수 있습니다.

많이 드세요.

저녁 식사에 훌륭한 샐러드입니다. 모든 재료는 준비하는 데 많은 시간이 걸리지 않도록 선택되며 요리의 맛은 잊혀지지 않습니다.

재료:

치킨 하트 – 400g
양파 – 2 개
닭고기 달걀 – 3 개
오이 – 2 개

준비:

먼저 우리 마음의 하얀 힘줄을 깨끗하게 합시다. 소금물에 하트를 삶아 조각으로 자릅니다. 계란을 단단하게 삶아서 조각으로 자릅니다. 오이를 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자릅니다. 모든 재료에 옥수수를 넣고 마요네즈로 간을 해주세요. 허브로 샐러드를 장식할 수 있습니다.

이 샐러드는 여름 모임에 딱 맞습니다. 준비도 빠르고, 재료도 모두 건강에 좋습니다.

재료:

치킨 하트 - 400g
무 – 1개
버섯 (모든 종류 가능) – 300g
양파 - 1 개
식물성 기름
페타 치즈 – 100g
푸른 잎
마요네즈.

준비:

무를 갈아주세요. 소금을 넣고 끓는 물을 부어주세요. 몇 분 동안 떠나자.
양파를 얇은 반 고리로 자르고 식물성 기름에 볶습니다. 버섯을 입방체로 자르고 같은 팬에 볶습니다.
흰 힘줄을 깨끗이 씻어 소금물에 삶아주세요. 스트립으로 자르자. 모든 재료를 섞는다.
이제 드레싱을 준비합시다. 블렌더를 사용하여 페타 치즈, 마요네즈, 잘게 썬 허브를 섞습니다.
샐러드를 차려입자.

많이 드세요.

이 샐러드는 매우 빨리 준비되며 매우 포만감이 듭니다.

재료:

치킨 하트 - 300 gr.
샴 피뇽 - 300 gr.
계란 - 4개
마요네즈 - 2 큰술. 엘.
파 - 20 gr.
소금, 후추 - 맛보기

준비:

하트, 버섯, 계란을 끓입니다. 모든 재료가 준비되면 잘게 자르고 파와 섞는다. 마요네즈로 샐러드를 맛보십시오.

많이 드세요.

이 샐러드에는 단백질과 인이 풍부하게 함유되어 있습니다. 그리고 저칼로리 함량 덕분에 이 요리는 다이어트 중에 식단에 안전하게 포함될 수 있습니다.

재료:

하트 - 700g
절인 오이 – 3-5 개
양파 - 1개 대형
샴 피뇽 – 300g
녹두 - 0.5kg
간장 - 5큰술

준비:

우리는 마음과 버섯을 청소하고 자릅니다. 마음을 끓여야합니다. 소량의 버터를 첨가하여 버섯과 양파를 기름에 볶습니다. 오이를 입방체로 자릅니다. 콩을 해동하고 그 위에 끓는 물을 부어주세요.

저어주고 간장과 후추를 넣으세요.

샐러드가 준비되었습니다. 많이 드세요.

일반적인 고기 재료를 건강한 내장으로 대체하는 것을 선호하여 다이어트 중이거나 단순히 몸매를 관찰하는 사람들에게 훌륭한 요리입니다.

재료:

치킨 하트 – 700g
당근 -2 개
양파 – 1 개
소금에 절인 오이 또는 절인 오이 – 5개
마요네즈
단단한 치즈 – 100g
견과류

준비:

소금물에 치킨 하트를 삶아주세요. 당근을 굵은 강판에 갈거나 잘게 자르고 프라이팬에 조금 끓입니다. 양파를 반 고리로 자르고 조금 볶습니다. 오이와 치즈를 조각으로 자릅니다. 모든 재료를 섞고 마요네즈로 간을 합니다.

이 샐러드 레시피에는 닭고기, 돼지고기, 쇠고기 하트를 사용할 수 있습니다. 이 버전의 샐러드에서는 치킨 하트를 사용합니다.

재료:

하트 – 700g
양파 - 1-2 개
마요네즈 - 맛보기.
설탕 - 20g
식초 - 40g
녹색 - 모두.

준비:

소금물에 치킨 하트를 삶아주세요.

양파를 반 고리로 자릅니다.

양파가 쓴맛을 내고 샐러드의 맛을 망치는 것을 방지하려면 양파를 담그는 것이 필요합니다. 양파를 잘게 자른 후 깊은 접시에 담고 물 100ml를 붓고 식초와 설탕을 넣습니다. 20-40분 동안 그대로 두십시오.

양파를 짜내고 하트와 잘게 썬 허브를 섞은 다음 마요네즈로 맛을 냅니다.

이 샐러드에서는 심장을 닭고기 또는 쇠고기 간으로 대체할 수 있습니다. 그러나 마음이 있으면 훨씬 더 맛있고 맛있습니다.

재료:

치킨 하트 - 600g
말린 버섯 – 100g
양파 – 1 개
절인 오이 – 300g
닭고기 달걀 – 5개

준비:

반쯤 익을 때까지 마음을 끓입니다. 그런 다음 물을 갈아주고 소금물에 다시 끓입니다. 식히고 스트립으로 자릅니다.
양파를 얇은 반 고리로 자르고 소량의 기름에 볶습니다.
버섯은 먼저 물에 담근 다음 끓여야합니다.
닭고기 달걀을 열심히 삶아주세요.
오이를 입방체로 자릅니다.
모든 재료를 섞고 마요네즈로 간을 해주세요.

어떤 경우에도 훌륭한 샐러드 옵션입니다. 간단하고 맛있으며 가장 중요한 것은 건강입니다.

재료:

치킨 하트 – 0.5kg;
절인 오이 – 4 개;
감자 – 4개;
샴 피뇽 - 1 병;
계란 – 4 개;
양파 - 1 개;
버터 – 2 큰술. 엘.;
드레싱용 마요네즈;
소금 후추.

준비:

첫 번째 단계는 치킨 하트를 끓이는 것입니다. 완전히 식힌 후 큐브 모양으로 자릅니다. 양파를 반 고리로 자르고 버터에 볶습니다. 다음으로 감자와 계란을 끓여야합니다. 오이, 버섯, 감자, 계란을 깍둑썰기하세요. 모든 재료를 섞고 마요네즈로 간을 합니다.

재료:

치킨 하트 – 400g
절인 버섯 – 1병
무 – 1개
당근 – 1 개
양파 – 1 개
푸른 잎
기름

준비:

먼저 치킨 하트를 삶아주세요.

당근, 버섯, 양파, 무를 잘게 자릅니다.

희귀한 고기를 맵고 쓴맛이 나지 않게 하려면 약간의 소금물에 재워야 합니다.

그런 다음 모든 것을 섞고 기름을 추가해야합니다. 소금과 후추를 넣어 맛보십시오.

많이 드세요.

명절 테이블의 중심을 차지할 매우 맛있고 독창적인 샐러드입니다.

재료:

양파 – 1 개
하트 – 600g.
절인 오이 – 3 개
절인 버섯 - 1병
감자 – 1 개
닭고기 달걀 – 3 개
채소 – 1 묶음.
사워 크림, 마요네즈 - 맛보기

준비:

우리 마음을 씻고 쓰레기를 깨끗이 씻어내자. 월계수 잎을 추가하여 소금물에 마음을 끓입니다. 감자와 계란을 삶아주세요. 모든 재료를 준비한 후 작은 조각으로 자릅니다.

오이를 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다. 버섯과 양파도 입방체로 잘라야합니다. 모든 재료는 마요네즈와 사워 크림과 혼합되어야합니다. 파슬리와 견과류를 잘게 자르고 샐러드를 장식하십시오.

아마도 치킨 하트와 버섯을 곁들인 가장 간단한 샐러드 요리법 중 하나일 것입니다. 그러나 다른 요리법만큼 맛있고 건강합니다.

재료:

치킨 하트 500g
양파 2개
버섯 200g
파슬리 다발
통조림 완두콩 반 캔

준비:

치킨 하트에서 곱창을 잘라냅니다. 15분 동안 요리하세요. 그리고 양파는 잘게 다지고, 버섯은 잘게 썰어서 버터에 5분간 볶은 뒤 소금, 후추를 넣고 양파를 넣어주세요. 이것도 5분간 볶아주세요. 파슬리를 잘게 자르고 완두콩을 섞습니다. 버섯과 양파를 파슬리와 완두콩과 섞습니다. 가스에서 치킨 하트를 제거하고 찬물로 헹구고 고리 모양으로 자릅니다. 이 모든 것을 마요네즈와 결합하십시오.

많이 드세요.

출처: www.salatyday.ru

치킨 하트는 내장으로 간주되지만 너무 맛있습니다. 가장 까다로운 미식가조차도 즐겁게 먹습니다. 닭고기 자체보다 부드럽고 영양가가 훨씬 건강합니다. 그들은 지방을 거의 포함하지 않지만 비타민(A, B, PP 그룹), 미량 원소(마그네슘, 칼륨, 구리, 인) 및 아미노산이 풍부한 완전한 단백질을 함유하고 있습니다.

심장 근육 활동이 손상되었거나 중추 신경계에 문제가 있는 사람들에게는 치킨 하트를 권장합니다. 그들은 사람의 웰빙에 매우 유익한 영향을 미치고 많은 건강을 추가합니다.

치킨 하트의 저칼로리 함량은 어떤 다이어트에도 매우 유용합니다. 100g당 155kcal만 포함되어 있으며, 이 중 10%는 귀중하고 쉽게 소화 가능한 단백질입니다. 이 제품을 사용하는 즐거움을 어둡게 할 수 있는 유일한 것은 오랫동안 매장 카운터에 놓여 있던 품질이 낮은 하트를 구입하는 것입니다. 이 점에 매우 주의해야 합니다.

오늘 우리는 치킨 하트가 주요 재료 중 하나인 다양한 샐러드 요리법에 대해 알아보도록 여러분을 초대합니다. 주요 구성 요소가 그렇게 만들기 때문에 그들은 모두 매우 맛있습니다. 그리고 서로 다른 품질의 제품을 추가하면 서로 다르며 각각 고유의 맛을 갖게 됩니다.

치킨 하트 샐러드 만드는 법 - 16가지

샐러드 준비에 필요한 재료:

치킨 하트 - 430g
녹두 - 290g
움푹 패인 올리브 - 110g
보라색 양파-1 개
간장
파슬리

이 샐러드는 다음과 같이 준비됩니다.

가열 된 기름이 든 프라이팬에 하트를 넣고 원으로 자르고 익을 때까지 볶습니다.
주요 재료가 요리되는 동안 양파를 잘게 자르고 올리브도 잘게 자릅니다. 씨가 있는 올리브를 구입했다면 먼저 씨를 제거해야 합니다.
콩을 삶아 작은 조각으로 자릅니다.
파슬리를 손으로 거의 같은 크기로 찢어 샐러드를 장식하는 데 사용합니다.
하트는 튀겨지고 식혀집니다. 모든 재료를 결합할 수 있습니다.
아시다시피 샐러드를 망치지 않는 기름이나 마요네즈로 간장을 곁들여 맛을 냅니다.

다음 제품 세트를 살펴보겠습니다.

치킨 하트 - 0.5kg
오이 2개(절인 것 또는 신선한 것)
계란 3-4개
옥수수
마요네즈, 허브, 향신료.

영상을 통해 자세히 보여지는 요리 과정을 만나보시기 바랍니다.

이 샐러드를 준비하려면 다음 재료가 필요합니다.

삶은 쌀 - 310g
치킨 하트 - 120g
메추리알 - 8개
해바라기 유
바질
레몬 - 1 개
요오드 첨가 소금
식초
샴 피뇽-3 개

샐러드를 준비하는 과정은 다음 단계로 이루어집니다.

삶은 닭고기 내장을 사용합니다. 식으면 큐브로 자릅니다.
밥을 찰지게 만드세요.
계란이 익고 식으면 껍질을 벗기고 잘게 입방체로 자릅니다.
샴 피뇽 (보존) - 접시에.
바질을 자릅니다.
레몬을 짜내십시오.
필요한 경우 전체 덩어리를 혼합하고 약간의 소금과 식초를 첨가하십시오.
우리는 당신이 원하는대로 장식합니다 - 당신은 확실히 녹색 (바질)을 가지고 있습니다.

필요한 제품:

치킨 하트 - 300g
당근 - 1
양파 - 1
절인 오이
기름 (야채), 마요네즈, 향신료, 간장.

이 오리지널 샐러드가 어떻게 준비되는지 확인하세요.

준비가 쉽고 빠르며 맛이 훌륭하고 하트와 콩 덕분에 샐러드가 매우 포만감을 줍니다.

우리는 다음 제품을 가져갈 것입니다:

팥 - 1 캔;
당근-2 개;
양파 - 3 개;
치킨 하트 - 0.5kg;
드레싱 용 마요네즈 - 3 큰술. 엘.

샐러드를 만드는 방법은 다음과 같습니다.

요리 후 하트를 고리 모양으로 자릅니다.
그런 다음 10분 더 튀기면 더 풍부하고 맛있습니다.
우리는 콩을 걸러 내고 (보존에 대해 이야기하고 있음) 헹굽니다 (필수는 아니지만).
양파를 반 고리로 자르고 강판 당근과 함께 볶습니다.
이제 모든 제품(심장, 콩, 양파, 당근)을 적절한 용기에 넣고 양념을 하여 맛있고 아름다운 샐러드를 제공할 수 있습니다(손에 있는 모든 재료로 장식).
많이 드세요!

야채와 하트가 잘 어울리는 오리지널 요리입니다.

출근 준비를 하고 다음 제품을 수집해 보세요.

피망 - 1
하트 - 150g
계란 - 2
양파 - 1
오이 - 4 (절임)
마늘 - 1g
식물성 기름 (바람직하게는 참깨), 향신료, 허브

피망, 계란, 오이를 곁들인 치킨 하트 샐러드를 준비하는 방법과 이에 필요한 것이 무엇인지 이 영상에서 시청하세요.

독특하고 독창적이며 풍부한 맛을 지닌 치킨 하트 샐러드의 더 복잡한 레시피입니다.

이 요리에 필요한 제품은 다음과 같습니다.

간장 - 2 큰술. 엘.;
붉은 양파-1 개;
당근-1 개;
무 - 1 개;
하트 - 0.25kg;
피망 - 반 조각;
칠리;
생강 뿌리;
참기름 - 15 ml;
마늘 - 1 정향;
참깨, 고수풀.

매콤한 치킨 하트 샐러드 준비는 다음 단계로 구성됩니다.

마음이 요리되고 요리 의미에서 완전히 준비되면 조각으로 자릅니다.
무와 당근은 굵게 갈거나 한국 당근처럼 썰어줍니다.
붉은 양파를 반 고리로 자릅니다.
생강, 고추, 마늘을 갈아주세요.
이제 별도의 용기에 모든 것을 섞고 간장과 참기름을 넣으세요. 후자는 따뜻하게 추가하는 것이 가장 좋으므로 옷을 입기 직전에 프라이팬에 조금 데워주세요.
참깨나 어떤 종류의 녹지로 장식할 수도 있습니다.

다음 제품을 섭취하세요:

치킨 하트 500g
월계수잎
검은 후추 열매
마요네즈 200g
사워 크림 200g
향신료
소금 후추
계란 8개
2 큰술. 엘. 밀가루
베이킹 소다 2꼬집
버터 50g
재킷에 삶은 감자 5-6개
삶은 당근 1-2개
달콤한 노란 고추 1개
통조림 완두콩, 옥수수, 달콤한 고추 혼합물 200g

재료가 너무 많아서 혼동하지 마세요. 실제로 샐러드는 준비가 간단합니다. 이 내용은 영상을 시청하시면 직접 확인하실 수 있습니다. 그러나 이러한 모든 제품은 함께 찢어지는 것이 불가능한 놀라운 맛의 앙상블을 구성합니다.

렌즈콩 샐러드의 경우 다음 제품을 선택합니다.

렌즈 콩 - 150g;
치킨 하트 - 0.4kg;
당근 - 300g;
양파 - 2 개;
딜 - 1 묶음;
사과 사이다 식초 -3 큰술. 엘.;
드레싱을 위해 우리는 원하는대로 향신료를 추가하고 맛 (소금, 후추)과 함께 마요네즈를 사용합니다.

렌즈 콩으로 하트 샐러드를 준비하려면 약간의 시간과 최소한의 기술이 필요합니다.

마음을 튀길 것이지만 먼저 세로로 얇은 조각으로 자르고 향신료와 마늘 가루를 섞어 야합니다. 물론 마늘만 사용해도 되지만, 맛을 잃지 않고 타지 않도록 요리 마지막에 넣어야 합니다.
프라이팬을 달구고 기름을 두른 뒤 양념을 곁들인 고기를 올려주세요. 정말 얇다면 튀김에 최소한의 시간이 걸립니다. 주기적으로 저어주는 것을 잊지 마십시오.
이때 우리는 긴장이 필요한 렌즈 콩을 요리하고 있습니다.
양파도 잘게 자르고 쓴 맛을 없애기 위해 그 위에 끓는 물을 부어 넣습니다. 끓는 물에 약 10분 동안 방치한 다음 물을 빼고 거기에 식초를 첨가합니다(양파에). 이제 식초와 함께 몇 분 동안 그대로 두십시오.
남은 것은 당근과 딜을 추가하는 것뿐입니다. 한국산 당근을 사용하는 경우 샐러드에 추가하면 됩니다. 그렇지 않으면 당근을 반원형 조각으로 자르고 (이미 익힌) 샐러드에 추가하십시오.
모든 것을 섞고, 양념하고, 장식하고, 서빙하세요.

이 샐러드에는 다음 제품이 포함되어 있습니다.

치킨 하트 500g,
녹색 완두콩,
계란 3-4 개,
감자 3개,
오이 2개,
마요네즈 3큰술. 엘.,
파, 기타 채소, 맛볼 향신료.

이 샐러드가 어떻게 준비되는지 확인해 보시기 바랍니다.

따뜻한 샐러드를 준비하는 또 다른 옵션입니다.

다음 제품 세트를 준비하십시오.

치킨 하트와 배추 - 각 0.5kg
시럽에 담긴 파인애플 - 100g;
셀러리 - 2 줄기;
참깨 - 2 큰술. 엘.;
양파 - 1 개;
사과-1 개;
간장 - 2 큰술. 엘.
갈은 후추 - 1/3 tsp;
쌀 식초 - 1 큰술. 엘.;
시금치 - 1 묶음;
오렌지 주스 - 50g;
올리브 오일 - 50g;
식물성 기름 - 100g;

요리 과정에서 특별한 일로 당신을 놀라게 할 것 같지 않습니다. 우리의 행동 순서를 살펴보십시오.

양파를 끓는 물에 통과시킨 다음 식초에 담가 불필요한 쓴맛을 제거합니다.
양배추를 잘게 자르고 소금과 설탕으로 갈아주세요.
우리는 사과를 얇은 조각으로 자르고... 기름을 뿌립니다.
시금치를 무작위로 찢고 파인애플을 입방체로 자릅니다.
참깨를 볶고 드레싱 준비를 시작합니다.
주스, 간장, 올리브 오일을 섞고 쌀식초와 후추를 추가합니다. 혼합물은 균질해야합니다. 물론 믹서를 사용하면 더 빠르지만 털을 사용하면 가능합니다.
기름을 두른 프라이팬에 새 하트를 튀기고 식힌 다음 깊은 용기 하나에 모든 재료를 드레싱과 함께 섞습니다.
위에 참깨나 다른 수단을 뿌려 장식합니다.

모든 측면에서 축제 샐러드-맛이 무엇인지 (가장 먼저 먹을 것입니다), 어떻게 생겼는지.

작업에는 다음 제품이 필요합니다.

하트 500g
양파 2개
버섯 200g
파슬리, 완두콩 (0.5b)

우리는 삶은 마음으로 샐러드를 준비 할 것입니다. 왜냐하면 그들은 더식이 요법이기 때문입니다. 그러나 튀길 수도 있습니다. 이렇게하면 더 맛있고 더 만족 스러울 것입니다. 다른 모든 것들도 어려움을 일으키지 않을 가능성이 높지만 비디오를 보는 것이 아프지는 않습니다)

5인 정도가 먹을 수 있는 가볍고 맛있는 별미입니다. 어떤 이유에서인지 명절 테이블에서는 하트 샐러드를 거의 볼 수 없지만 옥수수는 매우 맛있고 재정적 측면에서도 상당히 저렴합니다. 시도 해봐!

샐러드를 위해 다음 제품을 준비하십시오.

치킨 하트 - 400g
토마토-2 개
통조림 완두콩 - 1 캔.
계란 - 2 개
양파 - 2 개
허브와 향신료.

우리는 사워 크림으로 샐러드에 양념을 할 것입니다. 이렇게하면 토마토가 충분한 매운맛을 제공하기 때문에 더 부드러워 질 것입니다.

놀라움을 준비하는 과정은 약속하지 않습니다. 시작합시다:

심장을 미리 담궈서 혈전이 다 나오도록 하셔도 되지만 그냥 헹구셔도 됩니다.
준비가 될 때까지 소금물에 끓입니다. 전체라면 30~40분 정도 소요됩니다.
양파를 자르고 담그십시오.
우리는 계란을 삶아 식히고 껍질을 벗기고 편리한 방법으로 자릅니다.
우리는 토마토에 대해서도 똑같이합니다 (물론 끓일 필요가 없습니다))).
모든 것을 섞고 (식혀서 잘게 썬 하트를 포함하여) 잘게 썬 딜, 향신료 및 사워 크림을 추가합니다. 그리고 맛을 즐기고 친구들에게 대접하세요!

이 샐러드에는 다음 제품을 섭취하세요.

감자
마음
당근
사과

불로 요리하세요!

여러 제품 목록이 필요합니다.

감자 3개,
치킨 하트 500g,
당근 1개,
달콤한 고추 1개,
마요네즈, 파,
장식용 옥수수.

오믈렛의 경우:

계란 4개,
1 큰술. 밀가루 한 스푼,
소금 1/2티스푼,
칼 끝에 베이킹 소다

다음 순서로 요리하겠습니다.

먼저 "슬라이드"의 기반을 만듭니다. 오믈렛용 반죽을 만들어 봅시다. 이렇게하려면 계란을 치고 밀가루, 소다 및 소금을 첨가하십시오. 반죽은 팬에 잘 펴질 수 있을 만큼 액체여야 합니다(밀가루에 따라 다르며 때로는 거기에 약간의 물을 떨어뜨려야 할 수도 있습니다).
팬케이크를 양쪽에서 튀기고 마요네즈와 다진 파를 섞어 안쪽에 기름을 바릅니다.
우리는 그것들을 롤에 단단히 감싼 다음 십자형으로 얇은 조각 (각각 약 0.7cm)으로 자릅니다.
이제 우리는 미래의 슬라이드를 구축하고 있습니다. 샐러드 그릇에 필름을 깔아주세요. 우리는 바닥과 벽을 따라 롤을 접기 시작합니다.
양상추 코어를 준비합니다. 감자를 삶아 갈아서 마요네즈와 양파로 간을 해주세요. 우리는 그것을 롤에 올려 놓았습니다. 우리는 그것의 1/3 정도를 남겨 둡니다.
하트를 얇은 조각으로 자르고 당근 3개를 갈고 고추를 사각형으로 자릅니다.
마요네즈 소스와 모든 것을 섞는다.
이 혼합물로 롤 위에 있는 샐러드 그릇의 남은 공간을 채웁니다.
그 위에 다시 한 번 남은 감자 층을 놓고 압축합니다.
이 상태에서 샐러드는 냉장고에 몇 시간 동안 보관해야 합니다(필름으로 덮는 것을 잊지 마세요).
이제 평평한 접시 위에 뒤집어 놓고 필름을 제거한 후 옥수수 또는 원하는 다른 방식으로 장식할 수 있습니다. 샐러드가 준비되었습니다!

다음 제품을 준비하세요.

절인 마음
양념장용 마늘, 생강 (절임시간 1시간)
채소(샐러드) 루콜라
적 양파
칠리
소나무 견과류

우리가 준비한 비디오에서는 모든 것이 자세히 설명되고 표시됩니다. 명확하지 않은 내용이 없거나 여전히 질문이 있을 가능성은 거의 없습니다. 즐겁게 시청하고 요리해보세요!