เตรียมตัว น้ำซุปข้นอร่อยสำหรับเด็กผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งจะสามารถทำได้

คุณเพียงแค่ต้องเรียนรู้ความลับ การปรุงอาหารที่เหมาะสมจาน.

วิธีเตรียมน้ำซุปข้นสำหรับเด็ก?

จานนี้เตรียมจากผัก เนื้อสัตว์ หรือส่วนผสมของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ ขอแนะนำให้ใช้ซูกินี บรอกโคลี หัวบีท แครอท ดอกกะหล่ำ และมันฝรั่ง ควรล้างผักให้สะอาดในน้ำ จากนั้นลอกชั้นบนสุดออก จากนั้นล้างออกอีกครั้งในน้ำต้มสุก

ควรปรุงส่วนผสมในภาชนะแก้วหรือเซรามิกด้วยน้ำปริมาณเล็กน้อย ของเหลวควรปิดอาหารไว้เล็กน้อย ผักแต่ละชนิดต้องใช้เวลาในการปรุงต่างกัน สิ่งนี้จะต้องนำมาพิจารณา ไม่แนะนำให้ปรุงผักต่าง ๆ ในภาชนะเดียวกัน ควรเลือกกระทะแยกสำหรับผลไม้แต่ละชนิด จากนั้นทั้งรสชาติและคุณสมบัติอะโรมาติกของส่วนผสมจะไม่ผสมกัน

ทันทีที่ผักพร้อมก็จะต้องกรองผ่านตะแกรง เครื่องปั่นยังใช้บดส่วนผสมด้วย หากน้ำซุปข้นเกินไป คุณต้องเติมนม น้ำซุปผัก หรือน้ำต้มสุกเล็กน้อย ในตอนท้ายสุด ให้เติมเนยชิ้นเล็กหรือเล็กน้อย น้ำมันพืช- ในน้ำซุปข้นสำหรับเด็กอายุมากกว่า 12 เดือนแนะนำให้ใส่ไข่แดงและผักใบเขียวสับละเอียด ไม่จำเป็นต้องเติมเกลือและน้ำตาลลงในน้ำซุปข้นในการให้อาหารครั้งแรก

วิธีเตรียมน้ำซุปข้นเนื้อสำหรับเด็ก?สำหรับอาหารจานนี้คุณต้องเลือกเนื้อสัตว์ปีกไม่ติดมัน กระต่ายหรือเนื้อม้า วัตถุดิบควรล้างให้สะอาดโดยใช้น้ำเย็น ไม่จำเป็นต้องใส่เนื้อในน้ำล่วงหน้า จำเป็นต้องเอาเส้นเอ็น ไขมันส่วนเกิน และฟิล์มออกเพื่อทำให้จานนุ่ม

ต้องสับเนื้อเป็นชิ้นเล็ก ๆ ให้ทั่วเมล็ดพืชแล้ววางในกระทะด้วยน้ำเย็น เมื่อน้ำเดือดก็ต้องสะเด็ดน้ำออก จากนั้นล้างชิ้นเนื้อแล้วเติมน้ำใหม่ สินค้าสำเร็จรูปน้ำซุปข้นในเครื่องปั่น หลังจากที่มวลเย็นสนิทแล้วให้เติมน้ำซุปเล็กน้อยที่เนื้อสุก ไม่แนะนำให้โรยเครื่องปรุงรส คุณสามารถเพิ่มผักลงในผลิตภัณฑ์หลักได้ หลังจากต้มแล้วบดให้เป็นน้ำซุปข้น

ควรให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าไม่จำเป็นต้องบดอาหารสำหรับเด็กอายุมากกว่า 1 ปี ท้ายที่สุดแล้ว ทารกจำเป็นต้องเรียนรู้การเคี้ยวอาหาร

ก่อนที่จะเสิร์ฟน้ำซุปข้นให้ลูก คุณควรลองชิมอาหารอันโอชะด้วยตัวเองก่อน วิธีนี้จะหลีกเลี่ยงปัญหาเช่นการป้อนผลิตภัณฑ์ที่เย็นหรืออาหารร้อนลวก

น้ำซุปข้นทารกเนื้อ

วัตถุดิบ

น้ำเกลือ – 2 มล

เนื้อต้ม – 170 กรัม

นมไขมันต่ำ – 12 มล

เนย – 6 กรัม

แป้ง – 4 กรัม

วิธีทำอาหาร

1. บดเนื้อต้มในเครื่องบดเนื้อ

2. ตากแป้งให้เป็นสีครีมซีด

3.ชงด้วยนมร้อน

4. คนส่วนผสมให้เข้ากัน

5. ผสมส่วนผสมกับเนื้อสับ

6. เติมน้ำมันตามส่วนที่ต้องการ

7. เทน้ำเกลือลงไป

8. บดส่วนผสมจนละเอียด

9. วางจานและเนื้อหาลงในภาชนะที่มีน้ำเดือด

วิธีเตรียมน้ำซุปข้นผักแสนอร่อยสำหรับลูกของคุณ

วัตถุดิบ

แครอท – 70 กรัม

กะหล่ำปลี – 55 กรัม

มันฝรั่ง – 75 กรัม

หัวผักกาด – 190 กรัม

นม – 130 มล

น้ำตาล – 11 กรัม

เนย– 7 กรัม

เกลือทะเล – 3 กรัม

วิธีทำอาหาร

1. ล้างแครอท

2. ลบชั้นบนสุดออก

3. ล้างกะหล่ำปลีใต้น้ำไหล

4. ปอกเปลือกหัวผักกาดออก

5. ใส่ผักลงในกระทะ

6. เทน้ำปริมาณเล็กน้อยลงไป

7. เทน้ำตาลลงไปครึ่งหนึ่ง

8. ปรุงผักเป็นเวลา 20 นาที

9. หากจำเป็น ให้เติมน้ำ

10. ปอกเปลือกมันฝรั่งออก ล้าง.

11. หั่นเป็นชิ้นใหญ่

12. วางในกระทะที่มีส่วนผสมของผัก

13. ปรุงจานเป็นเวลา 30 นาที

14. กดส่วนผสมที่ปรุงสุกแล้วผ่านตะแกรง

15. เทนมลงในภาชนะที่แยกจากกัน ความร้อน.

16. เทลงในน้ำซุปข้น

17. ใส่เกลือ

18. ต้มส่วนผสม

19. เพิ่มเนยส่วนที่ระบุลงในมวลน้ำซุปข้นที่เตรียมไว้

20. ปัดจนส่วนผสมไม่มีก้อน

น้ำซุปข้นสำหรับลูกน้อย

วัตถุดิบ

ฟรุกโตส – 8 กรัม

แครอท – 65 กรัม

นมแม่– 78 มล

สควอชบวบ – 110 กรัม

วิธีทำอาหาร

1. ล้างผักให้สะอาด

2. วางในกระทะ

3. เติมน้ำให้เต็ม

4. วางภาชนะลงบนกองไฟ

5. ต้มส่วนผสมจนของเหลวระเหยหมด

6. เทนมลงบนผักต้ม

7. เพิ่มฟรุกโตส

8. ตีมวลในเครื่องปั่น

9. เสิร์ฟน้ำซุปข้นอุ่น

วิธีเตรียมน้ำซุปข้นผักสำหรับทารกพร้อมเนื้อวัว

วัตถุดิบ

เนื้อวัว – 110 กรัม

มันฝรั่งใหม่ – 120 กรัม

แครอท – 45 กรัม

วิธีทำอาหาร

1. สับเนื้อเป็นชิ้นขนาดกลาง

2.ต้มจนสุก อย่าลืมเอาโฟมออกด้วย

3. หั่นมันฝรั่งเป็นเปลือกบางๆ

4. สับเป็นเส้น

5. นำชั้นบนสุดออกจากแครอท

6. หั่นเป็นลูกเต๋า

7. ใส่ลงในภาชนะเมื่อเนื้อเกือบพร้อม

8. บดเนื้อปรุงสุกในเครื่องเตรียมอาหารพร้อมอุปกรณ์แนบพิเศษ

9. เทส่วนผสมลงบนผัก

10. บดโดยใช้เครื่องบด

11. เมื่อมันฝรั่งเย็นลง มันฝรั่งบดจะข้นขึ้นเล็กน้อย

12.อาหารกลางวันสำหรับลูกพร้อมรับประทาน

วิธีเตรียมน้ำซุปข้นผักสำหรับทารกตั้งแต่ 5.5 เดือน

วัตถุดิบ

บรอกโคลี – 320 กรัม

วิธีทำอาหาร

1. ปอกเปลือกกะหล่ำปลี

2. แบ่งเป็นช่อดอก

3. เทน้ำเดือดลงไป

4. ปรุงในน้ำปริมาณเล็กน้อยจนนิ่มประมาณ 9 นาที

5. เทน้ำซุปลงในชามแยก

6. ในขณะที่อุ่น ให้ถูชิ้นกะหล่ำปลีผ่านตะแกรง

7. เจือมวลที่หนาเกินไปจนได้ความสม่ำเสมอที่ต้องการโดยเติมยาต้ม

8. เทนมแม่ลงไป

วิธีทำน้ำซุปข้นลิ้น

วัตถุดิบ

ลิ้นเนื้อต้ม – 220 กรัม

วิธีทำอาหาร

1. บ้วนปาก

2. วางในกระทะ

3.เติมน้ำ ปรุงอาหารเป็นเวลา 3 ชั่วโมง

4. พักไว้ 5 นาที น้ำเย็น.

5. นำส่วนผสมออกจากผิวหนังทุกด้าน

6. หั่นเป็นชิ้นขนาดกลาง

7. บดเป็นน้ำซุปข้น

8. เติมน้ำต้มสุก

9. เสิร์ฟอาหารจานนี้ด้วยความละเอียดอ่อนสำหรับมื้อเย็น

วิธีทำน้ำซุปข้นเนื้อเด็ก

วัตถุดิบ

เนื้อลูกวัวอ่อน – 65 กรัม

น้ำซุปผัก – 55 มล

เนย – 12 กรัม

ผักใบเขียว – 8 กรัม

วิธีทำอาหาร

1. ล้างเนื้อให้สะอาด

2. ตัดกระดูกและเส้นเอ็นออก

3. บดเนื้อ

4. วางชิ้นส่วนลงในภาชนะขนาดเล็ก

5. เคี่ยวจนสุก

6. ทำให้เนื้อเย็นลง

7. เลื่อนดูเครื่องบดเนื้อพร้อมอุปกรณ์สับ

8. กดมวลผลลัพธ์ผ่านตะแกรง

9. ใส่น้ำซุป

10. เติมเกลือเล็กน้อย

11. นำส่วนผสมไปต้ม

12. คนให้เข้ากัน

13.ใส่เนย

14. ใส่ผักชีฝรั่งสับและผักชีฝรั่ง

15. น้ำซุปข้นรสสำหรับเด็กสามารถเสิร์ฟเป็นอาหารกลางวันได้

วิธีเตรียมน้ำซุปข้นผักสำหรับทารกพร้อมเนื้อสัตว์

วัตถุดิบ

นม – 26 มล

เนย – 2 กรัม

เนื้อไม่ติดมัน – 55 กรัม

แป้งสาลี – 5 กรัม

มันฝรั่ง – 95 กรัม

น้ำซุปเนื้อ – 66 มล

วิธีทำอาหาร

1. ล้างเนื้อ

2. หั่นเป็นชิ้นขนาดกลาง

3. วางในกระทะที่มีน้ำร้อน

4. ปรุงอาหารโดยปิดฝาไว้

5. ผัดหัวหอม

6. บดเนื้อที่สุกแล้วและหัวหอมปอกเปลือกผ่านเครื่องบดเนื้อ

7. วางในกระทะ

8. เทน้ำซุปที่นั่น

9. ปรุงอาหารเป็นเวลา 4 นาทีโดยคนตลอดเวลา

10. เทแป้งสีน้ำตาลลงบนจาน

11. เทน้ำซุปลงไปเล็กน้อย

12. คนส่วนผสม

13. เทใส่เนื้อ

14. ปรุงจานเป็นเวลา 6 นาที

15. ใส่เนย

วิธีเตรียมน้ำซุปข้นเนื้อเด็กพร้อมซีเรียลข้าว

วัตถุดิบ

ข้าว – 44 กรัม

เนย – 13 กรัม

นม – 130 มล

เกลือ – 1 กรัม

เนื้อลูกวัวอ่อนและสด – 105 กรัม

วิธีทำอาหาร

1. แยกเนื้อออกจากฟิล์ม

2. ตัดเป็นชิ้นตรงกลาง

3. ต้มในกระทะด้วยน้ำ ปรุงอาหารเป็นเวลา 50 นาที

4.ซาวข้าวในน้ำสะอาด

5. ต้มในชามแยกต่างหาก

6. บดข้าวเสร็จแล้วผ่านเครื่องบดเนื้อ

7. บดเนื้อสับด้วยเครื่องบดเนื้อ

8.ผสมข้าวกับ เนื้อสับน้ำซุปข้นด้วยเครื่องปั่น

9. ใส่ส่วนผสมที่เสร็จแล้วลงในกระทะก้นลึก

10. เทนมลงไป

11. ใส่เกลือ

12. ผสมส่วนผสม นำส่วนผสมไปต้ม

13. เมื่อน้ำซุปข้นสำหรับทารกพร้อม ให้เติมเนยตามส่วนที่ต้องการ

14. จานน่ารับประทานพร้อม. คุณสามารถเลี้ยงลูกได้

หากปรุงผักหลายชนิดในภาชนะต้องค่อยๆ ใส่ลงไป ท้ายที่สุด แต่ละผลิตภัณฑ์ก็มีความเร็วการอ่อนตัวที่แตกต่างกัน

อาหารที่ปรุงจาก ประเภทต่างๆผัก

ไม่ควรเติมเกลือเพื่อทดสอบน้ำซุปข้นสำหรับเด็ก

คุณสามารถเติมน้ำมันดอกทานตะวัน 2-3 มิลลิลิตรลงในจานที่เตรียมไว้สำหรับเด็กอายุมากกว่า 7 เดือน

สมุนไพรรสเผ็ดเช่นเดียวกับขนหัวหอมควรสับหรือตีให้เข้ากันกับส่วนผสมอื่น ๆ โดยใช้เครื่องปั่น

เติมเนยและน้ำมันพืชรวมทั้งนมแม่ลงในน้ำซุปข้นเพื่อเพิ่มปริมาณแคลอรี่

มวลที่หนาเกินไปสามารถเจือจางด้วยน้ำต้มหรือน้ำซุปผัก

เมื่อเตรียมมันฝรั่งบดควรวางมันฝรั่งก้อนไว้ในภาชนะที่มีน้ำเย็นจะดีกว่า เมื่อปรุงผลิตภัณฑ์ทันทีค่ะ น้ำร้อนชั้นนอกของแต่ละชิ้นจะมีน้ำมากกว่า สิ่งนี้จะส่งผลต่อรสชาติของขนมที่ทำเสร็จแล้ว

บวบและกะหล่ำปลีบดมีแคลอรี่ต่ำและเหมาะสำหรับการให้นมทารกที่มีน้ำหนักเกินมากกว่า

คุณสามารถเพิ่มในน้ำซุปข้นสำหรับเด็กปีที่สองของชีวิตได้ เกลือเสริมไอโอดีน.

เพื่อปรับปรุงคุณสมบัติทางโภชนาการของน้ำซุปข้นสำหรับเด็กแนะนำให้ตีไข่แดง ต้องตีผลิตภัณฑ์ในของเหลวร้อนแล้วเติมลงในจานโดยไม่ต้องนำไปต้ม

ไม่แนะนำให้อุ่นมันฝรั่งบดที่ทารกยังกินไม่เสร็จซ้ำ ขนมอาจมีเชื้อโรค

แม้จะสับละเอียดแล้วดอกกะหล่ำก็ยังคงความหยาบอยู่

ขอแนะนำให้เสิร์ฟน้ำซุปข้นทันทีหลังการเตรียม ยิ่งวางจานไว้นาน วิตามินก็จะน้อยลงตามไปด้วย

คุณสามารถเจือจางน้ำซุปข้นที่ข้นเกินไปด้วยน้ำเด็กชนิดพิเศษได้

ผักและเนื้อสัตว์ควรมีคุณภาพสูงสุดเท่านั้น ตัวเลือกที่เหมาะ– ผลิตภัณฑ์ที่ปลูกอย่างอิสระ

ในการเตรียมน้ำซุปข้น ขอแนะนำให้ใช้น้ำพุหรือน้ำกรอง

น้ำซุปข้นผักสำหรับเด็กทารก อันดับแรกแนะนำให้เป็นอาหารเสริม ไม่ใช่น้ำผลไม้หรือซีเรียลอย่างที่พ่อแม่บางคนคิด แต่เป็นผัก อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ มีใยอาหารเพียงพอ ซึ่งจะช่วยให้เด็กมีการย่อยที่นุ่มนวลและละเอียดอ่อน และจะเป็นมาตรการป้องกันอาการท้องผูกได้ดี

ในบทความนี้เราจะบอกวิธีเข้า อาหารเสริมผักวิธีการปรุงอาหารให้อร่อยและ น้ำซุปข้นเพื่อสุขภาพสำหรับทารก ควรให้ผักอะไรและในปริมาณเท่าใด

อาหารเสริมมื้อแรกเริ่มต้นด้วยผักอะไร?

นมแม่และนมสูตรดัดแปลงเป็นไปตามความต้องการของเด็กในช่วงหกเดือนแรกของชีวิต จากนั้นอาหารของทารกก็ควรจะขยายออกไป กุมารแพทย์แนะนำให้แนะนำผักบดในอาหารก่อน- แต่ไม่ใช่ว่าผักทุกชนิดจะเป็นที่ยอมรับสำหรับการแนะนำอาหารใหม่ๆ ของทารก

ถ้าเด็กอยู่ ให้นมบุตรขอแนะนำให้แนะนำอาหารเสริมผักให้เขาตั้งแต่ 5-6 เดือน สำหรับเด็กที่ขาดนมแม่โดยบังเอิญและได้รับนมผงควรแนะนำผักในอาหารเมื่ออายุ 4 เดือนจะดีกว่า

ขอแนะนำให้แนะนำผักตามลำดับที่กำหนด สำหรับการทำความรู้จักกับอาหารใหม่ครั้งแรก แนะนำให้ใช้ผักที่มักจะไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ที่เรียกว่าภูมิแพ้ต่ำ นี่คือบวบ บรอกโคลี และ กะหล่ำดอก- ในเวลาเดียวกันน้ำซุปข้นผักสำหรับทารกตัวแรกจะต้องมีองค์ประกอบเดียวนั่นคือมีพืชผักเพียงชนิดเดียว - เฉพาะสควอชหรือน้ำซุปข้นกะหล่ำดอกเท่านั้น

• ฟักทอง;
• แครอท;
• มันฝรั่ง;
• สควอช

อีกเดือนต่อมาเมื่ออายุ 7-8 เดือนจะมีการเพิ่มกะหล่ำปลีหัวบีทและแตงกวาในหนึ่งปี - มะเขือเทศและเมื่ออายุ 1.5 ปี - ถั่วถั่วลันเตาและพืชตระกูลถั่วอื่น ๆ ขอแนะนำให้แนะนำมะเขือยาวหลังจากหนึ่งปีครึ่งหรือเกือบ 2 ปี

การให้คะแนนของผู้ผลิต

พร้อม น้ำซุปข้นทารกในขวดโหล สะดวกและปลอดภัย ผู้ผลิตตรวจสอบให้แน่ใจว่าองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้และมีความสมดุล ในการเริ่มให้อาหารเสริม น้ำซุปข้นในขวดเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดเพราะการเตรียมน้ำซุปข้นแบบโฮมเมดเพื่อครึ่งช้อนชาที่ทารกจะกินนั้นทำไม่ได้ นอกจากนี้น้ำซุปข้นในขวดยังสะดวกในการพกพาติดตัวไปเดินเล่นหรือไปเที่ยว

การเลือกอาหารทารกยี่ห้อใดแบรนด์หนึ่งเป็นเรื่องของรายได้และความชอบของครอบครัว กุมารแพทย์สามารถแนะนำผู้ผลิตบางรายได้เท่านั้น แต่ผู้ปกครองจะยังคงเลือกตัวเองโดยคำนึงถึงความชอบของลูกน้อยของตัวเองเหนือสิ่งอื่นใดเพราะมันเกิดขึ้นที่เด็กปฏิเสธที่จะกินน้ำซุปข้นยี่ห้อหนึ่ง แต่ก็พอใจกับสิ่งเดียวกัน น้ำซุปข้นจากผู้ผลิตรายอื่น

• ความปลอดภัยและความเสี่ยงต่อการแพ้ผลิตภัณฑ์
• คุณภาพรสชาติ
• รีวิวจากผู้ปกครองและกุมารแพทย์

จากเกณฑ์ทั้งสามนี้ เราสามารถจัดเรียงแบรนด์ที่มีอยู่ในปัจจุบันตามลำดับต่อไปนี้:

• ฮิวมานา;
• เกอร์เบอร์;
• “ ตะกร้าของคุณยาย”;
• นูทริเซีย;
• "ฟรูโตนยานย่า";
• "ธีม";
• "พัน";
• "อากูชา";
• ฮิปป์

เมื่อเลือกน้ำซุปข้นสำเร็จรูปต้องใส่ใจกับฉลากอายุและวันหมดอายุ หากเปิดขวดแล้วไม่แตก คุณไม่ควรให้น้ำซุปข้นนี้แก่ลูกน้อย หากต้องการคุณสามารถเตรียมน้ำซุปข้นผักได้ด้วยตัวเอง แต่ต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขสำคัญหลายประการ

การเลือกและการเตรียมส่วนผสม

ในการเตรียมน้ำซุปข้นผักแบบโฮมเมดที่สามารถมอบให้กับเด็กทารกได้ คุณต้องเลือกเฉพาะผักสด รูปร่างซึ่งไม่ก่อให้เกิดการร้องเรียนใดๆ- หากซูกินีหรือฟักทองมีสีเข้ม ไม่สม่ำเสมอ มีบริเวณที่เน่าเปื่อย แตกร้าว หรือด้าน "เสียหาย" สิ่งเหล่านี้ไม่เหมาะกับอาหารทารก

ผักสามารถซื้อได้ที่ตลาดในร้านค้าแต่ ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือผลไม้และรากที่รวบรวมบนเว็บไซต์ของคุณเอง- หากคุณไม่มีกระท่อมหรือสวนผัก ให้เลือกเฉพาะที่ซื้อมาที่ปลูกในพื้นที่ของคุณ ผักและผลไม้ที่นำเข้าและนำเข้ามักจะเต็มไปด้วยสารเคมีจำนวนมากเพื่อรักษาการนำเสนอ คุณต้องระมัดระวังเป็นพิเศษในการเลือกผักหากผักไม่อยู่ในฤดูกาลในพื้นที่ของคุณ แทนที่จะซื้อบวบที่ร้านค้าในช่วงกลางฤดูหนาวควรซื้อน้ำซุปข้นสำเร็จรูปในขวดจะดีกว่าจากผู้ผลิตอาหารเด็กที่เชื่อถือได้

ไม่ควรเลือกผักที่มีด้านมันเงาสำหรับน้ำซุปข้นเด็ก อาจใช้แว็กซ์ซึ่งใช้ถูผักเพื่อรักษาความชื้นเมื่อขนย้ายจากระยะไกล

สูตรโฮมเมด

การทำน้ำซุปข้นเป็นเรื่องง่าย งานจะง่ายขึ้นด้วยการมีเครื่องปั่นและหม้อนึ่งในครัว น้ำซุปข้นที่ดีสามารถทำได้ในหม้อหุงช้า ในการทำน้ำซุปข้นที่มีองค์ประกอบเดียวสำหรับการให้อาหารครั้งแรก ให้ใช้บวบล้างให้สะอาดแล้วปอกเปลือก หั่นผักใส่ลงไป ชิ้นใหญ่หลังจากเอาเมล็ดและแกนออกแล้ว

หากคุณปรุงผักเป็นชิ้นเล็ก ๆ ผักเหล่านั้นจะแทบไม่มีสารที่เป็นประโยชน์ใด ๆ ในระหว่างการอบร้อน

วางชิ้นซูกินีลงในชามหลายเมนู หม้อนึ่ง หรือกระทะขนาดเล็กพร้อมน้ำปริมาณเล็กน้อย นำมาคลุมไว้จนเสร็จ แปลงร่างด้วยเครื่องปั่น บวบต้มในน้ำซุปข้น ถ้ามันหนาให้เพิ่มเล็กน้อย น้ำซุปผักซึ่งยังคงอยู่หลังจากนั้น การรักษาความร้อนหรือน้ำต้มสุก ไม่แนะนำให้ทารกเติมเกลือและพริกไทยลงในผักบดแต่คุณสามารถเพิ่มสองสามหยดได้ น้ำมันมะกอกกดเย็น น้ำซุปข้นพร้อมจะไม่ถูกเก็บไว้- ก่อนที่จะให้อาหารครั้งต่อไปซึ่งรวมถึงการป้อนผักเพิ่มเติมให้เตรียมอีกครั้ง

หลังจากผ่านไป 8 เดือน เด็กจะสามารถรับประทานน้ำซุปข้นที่มีส่วนประกอบหลากหลายได้- ในกรณีนี้คุณสามารถปรุงผักหลายประเภทในลักษณะเดียวกันได้ทันทีจากนั้นจึงทำน้ำซุปข้นจากผักเหล่านั้น บวบและแครอท บวบและบรอกโคลี ดอกกะหล่ำและแครอท หัวบีทและแครอทเข้ากันได้ดี ผักเกือบทุกชนิดเข้ากันได้ดี มันฝรั่งบด ซึ่งจัดทำในลักษณะเดียวกัน แต่เติมนมหรือน้ำ (ได้รับอนุญาตจากกุมารแพทย์) โดยไม่ต้องใช้เนย เมื่อลูกน้อยของคุณโตขึ้น คุณสามารถใช้ผักบดธรรมดาเพื่อทำซุปบด เช่นเดียวกับมูสผัก เช่น จากฟักทองต้มและคอทเทจชีส จากบวบและแครอทต้ม

คำนวณตารางการให้อาหารเสริมของคุณ

ระบุวันเกิดของเด็กและวิธีการให้อาหาร

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 มกราคม กุมภาพันธ์ มีนาคม เมษายน พฤษภาคม มิถุนายน กรกฎาคม สิงหาคม กันยายน ตุลาคม พฤศจิกายน ธันวาคม 2019 2018 2017 2016 2015 2 014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000

สร้างปฏิทิน

บรรทัดฐานและกฎการใช้งาน

การให้อาหารเสริมมักจะเริ่มต้นด้วย ปริมาณขั้นต่ำสินค้าใหม่ สำหรับทารก การทำความคุ้นเคยกับผักควรเริ่มต้นด้วยครึ่งช้อนชา- ในระหว่างวัน คุณแม่ควรดูแลลูกน้อยอย่างระมัดระวัง หากไม่มีอาการแพ้และความผิดปกติของลำไส้ในวันถัดไปคุณสามารถเพิ่มปริมาณน้ำซุปข้นผักเป็นช้อนชาได้

โครงการให้นมทารกไม่ได้หมายความถึงการเพิ่มผลิตภัณฑ์ใหม่มากกว่าหนึ่งรายการทุกๆ สองวัน นี่เป็นสิ่งสำคัญในการติดตามปฏิกิริยาเชิงลบที่อาจเกิดขึ้นต่อร่างกายของเด็กต่ออาหาร จะเป็นประโยชน์ต่อทารกและผู้ปกครองหากปริมาณอาหารเสริมเป็นไปตามมาตรฐาน

ตารางที่ระบุปริมาณผักบดขั้นต่ำและสูงสุดที่ยอมรับได้ในช่วงอายุหนึ่งๆ จะช่วยคุณในการพิจารณา

ตารางแสดงมูลค่ารายวัน ผู้ปกครองสามารถแบ่งเงินจำนวนนี้ออกเป็นสองหรือสามมื้อได้หากลูกชอบผัก ดังนั้นเด็กอายุ 5 เดือนสามารถให้ผักได้วันละสองครั้ง ครั้งละ 15 กรัม และเมื่ออายุ 6 เดือนสามารถให้ผักได้วันละสองครั้ง ครั้งละ 25 กรัม

ก่อนอายุหนึ่งปี สิ่งสำคัญคือต้องสอนลูกให้กินผักมิฉะนั้น เมื่ออายุมากขึ้น ทารกอาจปฏิเสธที่จะกินอาหารและอาหารเหล่านี้ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและจำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเขา แต่ในทางทฤษฎีแล้ว เด็ก ๆ ควรรับประทานอาหารในปริมาณเท่านี้หรือปริมาณนั้น ในทางปฏิบัติ ทุกอย่างอาจไม่เป็นเช่นนี้ - เด็กจะเรียกร้องผักบ่อยขึ้นเรื่อยๆ หรือปฏิเสธไปเลย ด้วยปัญหาหลังนี้ ผู้ปกครองส่วนใหญ่มักหันไปหากุมารแพทย์

จะทำอย่างไรถ้าเด็กไม่ต้องการกินน้ำซุปข้น?

เด็กที่ไม่อยากกินผักบดตั้งแต่อายุยังน้อยมีเหตุผลหลายประการสำหรับพฤติกรรมนี้

นี่เป็นเพียงสาเหตุบางประการที่ทำให้เด็ก ๆ ปฏิเสธอาหารจานนี้

• อาหารเสริมถูกนำมาใช้เร็วเกินไปเด็กไม่พร้อมทั้งทางจิตใจและสรีรวิทยา - คุณต้องเลื่อนแนวคิดและกลับมาใช้ใหม่ภายในหนึ่งสัปดาห์
• เด็กไม่ชอบรสชาติของผัก– ลองให้ผักอื่น ถ้าเขาไม่กินบรอกโคลี ให้บรอกโคลีให้เขา ถ้าเขาปฏิเสธน้ำซุปข้นที่ซื้อจากร้านใส่ขวด ให้เตรียมที่บ้าน
• ประเภทของผักไม่ชัดเจนหรือไม่เป็นที่พอใจ– ให้เด็กนั่งบนเก้าอี้สูงที่โต๊ะผู้ใหญ่บ่อยขึ้นระหว่างมื้อเย็นหรือมื้อเช้า เขาควรดูว่าผู้ใหญ่กินอาหารอย่างไร นี่จะสร้างความคิดว่าทำไมแม่ของเขาถึงรบกวนเขาด้วยช้อนและวัตถุแปลก ๆ ในจานหรือขวด เสิร์ฟน้ำซุปข้นในจานสำหรับเด็กที่สวยงาม ใช้ช้อนที่มีรูปสัตว์ที่น่าสนใจ และให้ความสนใจกับกระบวนการรับประทานอาหารของทารก
• เด็กไม่มีเวลากินผัก– เขากำลังฟันหรือปวดท้อง, เขาป่วย ในสถานการณ์เช่นนี้เป็นไปไม่ได้ที่จะนำเสนอผลิตภัณฑ์ใหม่เพื่อไม่ให้เพิ่มภาระให้กับร่างกายของทารก
• ทารกไม่หิว– ในสถานการณ์เช่นนี้ ให้รอจนกว่าเด็กจะหิวและเสนอผักบดไว้ตอนเริ่มมื้ออาหาร
• มีประสบการณ์ด้านลบอยู่แล้ว– หากทารกถูกบังคับให้กินผัก ใช้ช้อนผลักเข้าไปในตัวเขา รสชาติของน้ำซุปข้นจะไม่เป็นที่พอใจด้วยเหตุผลทางจิตวิทยาที่เข้าใจได้ ในสถานการณ์เช่นนี้ ให้โอกาสเด็กได้เลือกเองว่าจะกินหรือไม่กิน และผักที่มีความจำเป็นมากก็สามารถนำมาผสมเป็นอาหารประเภทอื่นได้ เช่น ซุปข้นผักหรือโจ๊ก

เพื่อป้องกันสถานการณ์ที่ลูกจะเกลียด จานผักสิ่งสำคัญคือต้องทำทุกอย่างให้ทันเวลา คุณไม่ควรทำตามคำแนะนำของญาติและกุมารแพทย์อย่างสุ่มสี่สุ่มห้าเกินไปเกี่ยวกับระยะเวลาในการให้อาหารเสริม หากเด็กปฏิเสธบวบหนึ่งครั้งในหกเดือน ไม่จำเป็นต้องยืนกราน ลองเสนออาหารเสริมให้เขาในภายหลังเล็กน้อย- เด็กทุกคนมีพัฒนาการในอัตราที่แตกต่างกันและตามตารางเวลาของตนเอง สิ่งนี้ไม่เพียงใช้กับความสูงและน้ำหนักเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกระบวนการเผาผลาญกระบวนการผลิตเอนไซม์ที่จำเป็นในร่างกายด้วย เพราะหากไม่มีพวกมัน การดูดซึมอาหารใหม่ก็เป็นไปไม่ได้

คำแนะนำเดียวกันนี้ใช้กับปริมาณผักที่รับประทาน เด็กไม่ได้เป็นหนี้ใครเลย เขาอาจมีรสนิยมและความต้องการของตัวเองในเรื่องปริมาณอาหารเสริม และความต้องการที่แท้จริงของเขาไม่ได้สอดคล้องกับมาตรฐานและตารางด้านกุมารเวชศาสตร์เสมอไป

หากต้องการเรียนรู้วิธีเตรียมผักบดที่บ้านสำหรับทารกอายุ 7-8 เดือน โปรดดูวิดีโอต่อไปนี้

ผักบดสำหรับทารกถือเป็นอาหารเสริมประเภทแรกๆ สำหรับทารก แต่ไม่แนะนำให้เริ่มให้ก่อนลูกถึง 6 เดือน เมื่อถึงวัยนี้ ระบบเอนไซม์จะเริ่มเจริญเติบโตเต็มที่ ซึ่งจะเกิดขึ้นอย่างสมบูรณ์ภายในเวลาประมาณ 12 ปี นั่นคือตั้งแต่อายุ 6 เดือนขึ้นไปเด็กสามารถย่อยอาหารง่ายๆได้อย่างสมบูรณ์แล้ว กุมารแพทย์แนะนำให้สั่งอาหารเสริมจากน้ำซุปข้นที่มีองค์ประกอบเดียวเพื่อไม่ให้ร่างกายของเด็กสัมผัสกับสารที่ไม่คุ้นเคยหลายชนิดในคราวเดียว สิ่งที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ในทารกได้ คุณสามารถทำน้ำซุปข้นผักที่ซับซ้อนมากขึ้นได้ทีละน้อย ซึ่งจะรวมผลิตภัณฑ์ 2 รายการขึ้นไป คุณสามารถซื้อผักบดสำหรับเด็กทารกได้ในร้านหรือเตรียมเองที่บ้าน หากคุณต้องการให้ลูกน้อยของคุณมีน้ำซุปข้น โฮมเมดจากนั้นสับผักให้เข้ากันเพื่อให้ผักอยู่ในสถานะที่ไม่เป็นเนื้อเดียวกัน

ผักชนิดแรกที่ต้องรวมอยู่ในอาหารของเด็กคือมันฝรั่ง ดอกกะหล่ำ และบวบ น้ำซุปข้นผักสำหรับทารกควรเริ่มด้วยครึ่งช้อนชา ขนาดเสิร์ฟเพิ่มขึ้นทีละน้อย แต่คุณไม่ควรรีบเร่งให้บุตรหลานของคุณคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์ใหม่จำนวนมากในเวลาอันสั้น คำถามอีกประการหนึ่งเกิดขึ้น: ทารกต้องใช้เวลานานเท่าใดจึงจะคุ้นเคยกับอาหารเสริมชนิดใหม่? ช่วงเวลาระหว่างการแนะนำผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันต้องไม่น้อยกว่า 5 วัน ต่อมาคุณสามารถเริ่มเติมน้ำมันพืช ครีม หรือเนื้อไม่ติดมันลงในน้ำซุปผักได้ ต่อไปนี้เป็นสูตรน้ำซุปข้นผักสำหรับทารก

แครอทบดนำแครอทขนาดกลางปอกเปลือกแล้วสับเป็นก้อนเล็ก ๆ เทน้ำประมาณ 1.5 ถ้วยลงในกระทะเคลือบแล้ววางแครอทไว้ตรงนั้น ปรุงจนน้ำระเหยหมดและแครอทนิ่ม ในขณะที่แครอทยังร้อนอยู่ก็ต้องถูผ่านตะแกรง นี่เป็นทางเลือกในการเตรียมน้ำซุปข้นในระยะเริ่มแรกของการแนะนำอาหารเสริม หลังจากนั้นคุณสามารถเพิ่มนม (2 ช้อนโต๊ะ) และเนย (หนึ่งในสี่ช้อนชา) ลงในสูตรนี้ได้ ในกรณีนี้จำเป็นต้องต้มส่วนประกอบทั้งหมดของน้ำซุปข้นหลังจากผสมให้เป็นเนื้อเดียวกัน หลังจากนั้นก็เย็นสบาย

นำบรอกโคลี 130 กรัม ล้างดอกย่อยแล้วแยกออก นอกจากนี้ยังเป็นการดีกว่าที่จะสับขาผักให้ละเอียด ต้มน้ำแล้วใส่บรอกโคลีลงไป ถูผักร้อนๆ ผ่านตะแกรง จากนั้นตีด้วยน้ำซุปสองสามช้อนในเครื่องผสม สุดท้ายเติมน้ำมันพืชครึ่งช้อนชา

น้ำซุปข้นผักรวมสำหรับทารกคุณจะต้องมีบวบ (50 กรัม) มันฝรั่ง (1 ชิ้น) ดอกกะหล่ำ (50 กรัม) แครอท (ขนาดกลางครึ่งหนึ่ง) ปอกผักแล้วล้างออกใต้น้ำไหล เทน้ำลงในกระทะเคลือบ วางผักทั้งหมดที่นั่นแล้วปล่อยให้แช่ไว้ 2 ชั่วโมง จากนั้นเทลงในกระทะอีกใบ น้ำสะอาดและเริ่มต้มมัน เมื่อน้ำเริ่มเดือด ให้ใส่ผักทีละอย่าง ทุกๆ 5 นาที เริ่มต้นด้วยแครอท ตามด้วยมันฝรั่ง ตามด้วยกะหล่ำปลีและบวบ หลังจากบวบแล้ว ให้ปรุงส่วนผสมต่ออีก 5 นาทีแล้วจึงปิด เทน้ำซุปลงในแก้ว คุณจะต้องใช้มันเพื่อให้ส่วนผสมมีความสม่ำเสมอ คุณสามารถเทของเหลวที่เหลือออกได้ ตีผักที่ปรุงสุกแล้วด้วยเครื่องปั่น ค่อยๆ เทลงในน้ำซุป ในที่สุดส่วนผสมก็ควรจะมีความคงตัวคล้ายกับครีมเปรี้ยวเหลว

สูตรน้ำซุปข้นผักสำหรับเด็กทารกที่ระบุข้างต้นช่วยเตรียมอาหารที่ร่างกายเด็กย่อยได้ง่าย มีประโยชน์มากสำหรับทุกวัยและให้สารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการแก่ร่างกายขนาดเล็ก นอกจากนี้น้ำซุปข้นผักยังไม่เป็นสารก่อภูมิแพ้ซึ่งทำให้สามารถมอบให้กับเด็ก ๆ ที่มักเป็นโรคไดอะธีซิสได้ เมื่อเตรียมผักบดสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 12 เดือน พยายามหลีกเลี่ยงการเติมเกลือลงในจาน

การแนะนำอาหารเสริมมักจะให้ความรู้สึกเหมือนเป็นการเปลี่ยนไปสู่ระดับการพัฒนาและการเจริญเติบโตของเด็กในระดับใหม่ เมื่อเร็วๆ นี้ เด็กน้อยไม่รู้อะไรเลยนอกจากอกของแม่ แต่ตอนนี้เขาเหมือนผู้ใหญ่ คือนั่งบนเก้าอี้สูงแล้วลองทานอาหารใหม่ๆ จากช้อน ไม่ว่าคุณย่าจะพยายามยืนยันว่าควรเริ่มให้อาหารเสริมตั้งแต่ 3 เดือนเพียงใด คำแนะนำสมัยใหม่ของ WHO แจ้งว่าควรให้อาหารเสริมไม่ช้ากว่าหกเดือน ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการเสริมอาหารเสริมครั้งแรกจะไม่ใช่อาหารที่เด็กทารกได้รับเมื่อ 20 ปีที่แล้ว แต่เป็นอาหารบดจากผัก

คำไม่กี่คำเกี่ยวกับการให้อาหารเสริม

ข้าวต้มยังถือเป็นอาหารเสริมมื้อแรกก็ได้ ทั้งนี้ ขึ้นอยู่กับลักษณะพัฒนาการของเด็กด้วย โดยปกติแล้วโจ๊กจะถูกนำมาใช้เมื่อเด็กเกิดมาเนื่องจากมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าและมีแคลอรี่สูง หากลูกน้อยของคุณไม่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักขึ้น ควรเริ่มจากผักดีกว่า

เมื่อทารกดูดนมตามความต้องการ รับประกันว่าเขาจะได้รับอย่างเพียงพอ สารอาหาร- วัตถุประสงค์ของการเสริมอาหารในกรณีนี้ไม่ใช่เพื่อชดเชยการขาดวิตามินดังที่เชื่อกันมานานแล้ว แต่เป็นการเริ่มแนะนำให้ทารกรู้จัก รสนิยมที่แตกต่างและเตรียมอาหารแข็งให้เขา ซึ่งหมายความว่าคุณแม่ไม่จำเป็นต้องพยายามป้อนนมบดให้ลูกน้อยไม่ว่าจะต้องแลกมาด้วยอะไรก็ตาม การให้นมบุตรเสริมไม่ควรทดแทนนมแม่ แต่การให้อาหารเสริมไม่ได้ทดแทนการให้นมบุตร (เว้นแต่คุณจะอยู่ในกระบวนการหย่านม)

การให้อาหารผัก: กฎพื้นฐาน

1. คุณต้องเริ่มแนะนำผักในอาหารของทารกด้วยน้ำซุปข้นที่มีองค์ประกอบเดียว ขั้นแรก ทารกจะลองผักทั้งหมดที่แนะนำสำหรับวัยของเขาแยกจากกัน จากนั้นจึงควรได้รับน้ำซุปข้นที่ประกอบด้วยผักหลายชนิด
2. ทางเลือกที่ดีที่สุดคือถ้าอาหารเสริมมื้อแรกประกอบด้วยบวบ ดอกกะหล่ำ หรือบรอกโคลี จากนั้นจึงค่อยๆ ใส่ฟักทอง แครอท โคห์ราบี และมันฝรั่งลงไป
3. โดยปกติแล้วการให้อาหารเสริมจะดำเนินการตามรูปแบบมาตรฐาน: เริ่มต้นด้วย 1 ช้อนชาและเพิ่มปริมาณรายวันเป็น 50 กรัม แต่ถ้าทารกปฏิเสธ เราจะเลื่อนการให้อาหารเสริมออกไปหนึ่งสัปดาห์แล้วลองอีกครั้งหรือเปลี่ยนผลิตภัณฑ์
4. คุณไม่ควรใส่เกลือหรือทำให้ผักบดให้หวานสำหรับลูกของคุณ สำหรับผู้ใหญ่ที่มีรสนิยมด้านรสชาติอยู่แล้ว ผักบดจืดดูน่าขยะแขยงอย่างไม่น่าเชื่อ แต่ทารกที่ยังไม่มีอะไรเทียบได้กลับรับรู้ถึงรสชาตินี้แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง สิ่งสำคัญคือเด็กจะต้องลองชิมอาหารที่ "บริสุทธิ์"
5. หากคุณวางแผนที่จะซื้อน้ำซุปข้นที่ผลิตจากโรงงาน โปรดอ่านส่วนประกอบอย่างละเอียด ไม่ควรมีสิ่งใดในขวดยกเว้นผักและน้ำ
6. น้ำซุปข้นผักสามารถเตรียมได้ง่าย ๆ ที่บ้าน เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ ควรนำผักจากสวนของคุณเองหรืออย่างน้อยก็ปลูกในพื้นที่ของคุณจะดีกว่า ผักนำเข้าจากชั้นวางของในร้านไม่ได้สร้างความมั่นใจเพราะอาจมีไนเตรต อย่างไรก็ตามหากการแนะนำอาหารเสริมเกิดขึ้นในช่วง “นอกฤดู” เมื่อใด ผักสดไม่ การเตรียมแช่แข็งไว้ล่วงหน้าจะได้ผลดี

วิดีโอ: ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดในการเลี้ยงลูก:

น้ำซุปข้นผัก DIY

การเตรียมผักบดให้ลูกน้อยไม่ใช่เรื่องยากเลย บาง สูตรง่ายๆจะช่วยคุณแม่นำทางเทคโนโลยีการทำอาหาร

หมายเหตุถึงคุณแม่!

สวัสดีสาว ๆ) ฉันไม่คิดว่าปัญหารอยแตกลายจะส่งผลกระทบต่อฉันและฉันจะเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วย))) แต่ไม่มีที่ไหนเลยที่ต้องไปฉันจึงเขียนที่นี่: ฉันจะกำจัดรอยแตกลายได้อย่างไร หลังคลอดบุตร? ฉันจะดีใจมากถ้าวิธีการของฉันช่วยคุณได้เช่นกัน...

บวบน้ำซุปข้น

ลอกบวบออกจากผิวหนังและเมล็ดแล้วหั่นเป็นวง เราวางวงแหวนหลายวงไว้ในชามของหม้อต้มสองชั้น (ในกรณีที่ไม่มีอุปกรณ์ดังกล่าวในห้องครัวคุณสามารถปรุงในน้ำหรือทำหม้อต้มสองชั้นจากกระทะน้ำเดือดและวางตะแกรงไว้ด้านบน) บวบปรุงเร็วมาก - ภายใน 7-10 นาทีก็พร้อม การบดบวบต้มจนเนียนไม่ใช่เรื่องง่ายเนื่องจากผักชนิดนี้มีเส้นใยมาก เพื่อให้แน่ใจว่าน้ำซุปข้นเนียนและโปร่งสบาย คุณสามารถใช้เครื่องปั่นแล้วกรองส่วนผสมทั้งหมดผ่านตะแกรงละเอียด จะดีกว่าถ้าทำให้น้ำซุปข้นเย็นลงในตู้เย็นซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในภาชนะที่มีน้ำซุปข้นเพราะในครัวที่บ้านเป็นไปไม่ได้ที่จะรักษาความเป็นหมัน น้ำซุปข้นนี้สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 4 วัน โดยต้องอุ่นเป็นบางส่วน คุณสามารถเพิ่มน้ำนมแม่และน้ำมันมะกอกลงในอาหารเสริมส่วนที่อุ่นได้

กะหล่ำปลีบด บรอกโคลี และมันฝรั่ง

ต้มมันฝรั่ง 1 หัวและบร็อคโคลี่หลายดอก (คุณสามารถนึ่งได้) ตามสัดส่วนแล้ว ควรมีมันฝรั่งน้อยกว่าบรอกโคลี เนื่องจากผักที่เป็นแป้งนั้นร่างกายย่อยยาก บดผักต้มด้วยเครื่องปั่นหรือถูผ่านตะแกรงเติมน้ำซุปผักเล็กน้อย หลังจากเย็นลงแล้วสามารถให้น้ำซุปข้นแก่ทารกได้ ในกรณีนี้ให้ใช้กฎเกี่ยวกับการแสดงนมหรือน้ำมันพืชด้วย

น้ำซุปข้นฟักทอง

ปอกฟักทอง เอาเมล็ดออก แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ วางผักสับประมาณ 200 กรัมบนถาดอบ เทน้ำเล็กน้อย ปิดด้วยกระดาษฟอยล์แล้วอบประมาณ 20 นาที เมื่อฟักทองพร้อม บดชิ้นส่วนด้วยวิธีที่รู้จัก เย็น เติมนมแม่หรือน้ำมันพืช แล้วน้ำซุปข้นก็พร้อม

แถวสุดท้ายควรแนะนำฟักทองในอาหารของเด็ก เชื่อกันว่าผักชนิดนี้สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้ นอกจากนี้ยังมีความเห็นว่าฟักทองทำให้ร่างกายแข็งแรงจึงจำเป็นต้องติดตามปฏิกิริยาของเด็ก

วิดีโอ: สูตรน้ำซุปข้นผัก

มักจะมาทำความรู้จักกับ. ผักที่แตกต่างกันใช้เวลาประมาณหนึ่งเดือนหรือหนึ่งเดือนครึ่ง หลังจากแนะนำอาหารเสริม ความสม่ำเสมอและกลิ่นของอุจจาระจะเปลี่ยนไปซึ่งถือเป็นเรื่องปกติ ตามคำแนะนำของ WHO คุณสามารถเริ่มให้ลูกน้อยดื่มอะไรไปพร้อมกับการแนะนำอาหารเสริมมื้อแรกได้ (

สิ่งมีชีวิตที่น่ารักและมีเสน่ห์ต้องได้รับการดูแลและเอาใจใส่เป็นพิเศษจากพ่อแม่ คุณต้องการให้สิ่งที่ดีที่สุดแก่พวกเขา แต่บางครั้งคุณไม่รู้ว่าควรปฏิบัติตามคำแนะนำของใคร: กุมารแพทย์หรือผู้ปกครอง คุณยายหลายคนอ้างว่าพวกเขาแนะนำน้ำซุปข้นให้กับทารกตั้งแต่อายุ 3 เดือนและ ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์จากหกเดือน ในทางตรงกันข้าม กุมารแพทย์ไม่แนะนำให้ตัดสินใจลองใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่เร็วกว่าหกเดือน คุณไม่รู้ว่าจะเชื่ออันไหน เพื่อตัดสินใจว่าอะไรดีที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณ คุณควรค้นหาข้อมูลที่เกี่ยวข้องและใช้บางส่วนเพื่อประโยชน์ของลูกของคุณ

น้ำซุปข้นสำหรับทารก: อาหารเสริมมื้อแรก

ตามที่กุมารแพทย์กล่าวว่าน้ำซุปข้นผักเหมาะสมที่สุดสำหรับร่างกายของทารก แทบไม่มีสารก่อภูมิแพ้ และเอนไซม์ที่มีอยู่ในลำไส้สามารถสลายอาหารมื้อเบาที่มีเส้นใยจำนวนมากได้แล้ว ไม่ต้องกังวลว่ารสชาติของผักบดสำหรับเด็กทารกจะดูไม่เป็นที่พอใจ คุณต้องคุ้นเคยกับอาหารที่เหมาะสมให้ตรงเวลา และด้วยเหตุนี้ คุณจะต้องทำมากกว่าหนึ่งวิธี

ในส่วนของเวลาในการแนะนำอาหารเสริมนั้นแทบจะเหมือนกันสำหรับทารกทุกคน ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือว่าเขาเป็นของเทียมหรือไม่ เป็นเรื่องปกติสำหรับทารกเทียมที่จะเริ่มแนะนำน้ำซุปข้นเมื่อสี่เดือน ระบบทางเดินอาหารของทารกคุ้นเคยกับการรับมือกับความยากลำบากเช่นแล้ว อาหารทารกดังนั้นน้ำซุปข้นจะสามารถทำได้ตั้งแต่อายุยังน้อย แต่สำหรับทารกที่กินนมแม่มันไม่คุ้มค่าที่จะทำความคุ้นเคยกับอาหารเสริมก่อนอายุ 6 เดือน ลำไส้ของพวกเขาไม่เคยสัมผัสกับสิ่งอื่นใดนอกจากนมแม่ ซึ่งหมายความว่าคุณจะต้องระมัดระวังอย่างมากกับอาหารเสริม

การให้อาหารเสริมอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญมาก การเลือกผลิตภัณฑ์เป็นสิ่งสำคัญ ดังนั้นน้ำซุปข้นแรกสำหรับทารกควรเป็นบวบหรือบรอกโคลี แทบไม่มีสารก่อภูมิแพ้และร่างกายของเด็กดูดซึมได้ดี คุณไม่ควรหวังว่าทารกจะยอมรับอาหารเสริมในทางที่ดี เสนอช้อนแรกให้เขาอย่างต่อเนื่อง มากถึง 10 ครั้ง ทางที่ดีควรทำทันทีก่อนดื่มนม ท้ายที่สุดหลังจากรับประทานอาหารที่มีรสหวานซึ่งเป็นที่คุ้นเคยมากขึ้นในช่วงพัฒนาการของพวกเขา เด็ก ๆ ก็ไม่อยากกินอาหารที่มีรสจืดและเละเทะ อาจจะไม่ใช่วันแรกแต่ผลจะสำเร็จ คุณไม่ควรเรียกร้องจากลูกน้อยของคุณมากเกินไป พวกเขากำลังพยายามอย่างสุดความสามารถอยู่แล้ว

วิธีทำน้ำซุปข้นสำหรับเด็กทารก

คุณแม่ผู้ห่วงใยทุกคนรู้วิธีเตรียมน้ำซุปข้นสำหรับทารก ไม่มีความลับในเรื่องนี้ หากเรากำลังพูดถึงผักคุณควรต้มให้สุกเต็มที่ก่อน หลังจากนั้นจะใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องบดที่ทุกคนลืมไป เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องไม่มีก้อนเหลือเมื่อเตรียมน้ำซุปข้น เด็กๆ ไม่ชอบมันมากนัก ดังนั้นพวกเขาจึงบ้วนน้ำลายใส่ทุกทิศทางทันที น้ำซุปข้นที่เตรียมไว้ไม่ดีอาจทำให้เด็กท้อใจจากการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นเวลานาน

ด้วยน้ำซุปข้นผลไม้สำหรับเด็กโต สถานการณ์จะง่ายกว่ามาก มันคุ้มค่าที่จะต้มผลไม้ก่อน ข้อยกเว้นคือแอปเปิ้ลที่ต้องอบ ในกรณีของพวกเขา คุณแม่บางคนปฏิเสธที่จะใช้เครื่องปั่นเลย แต่เพียงใช้ช้อนขูดเนื้ออบที่อร่อยออกมาแล้วมอบให้ลูกๆ แม้ว่าทารกจะยอมรับส่วนผสมของผลไม้ได้ง่ายกว่า (กล้วยกับแอปเปิ้ล แอปริคอทและลูกแพร์) ควรทำการทดลองดังกล่าวกับเด็กอายุตั้งแต่ 9 เดือนขึ้นไป โดยได้ทดสอบผลไม้ว่ามีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้แล้ว และจะไม่ทำให้เกิดผื่นที่ผิวหนัง น้ำซุปข้นสำหรับเด็กทารกนั้นจัดทำขึ้นตามหลักการเดียวกัน: โดยการบด

สำหรับหลาย ๆ คนยังคงเป็นปริศนาว่าจะเตรียมน้ำซุปข้นสำหรับทารกได้อย่างไร: ใส่เนยหรือเกลือลงไปหรือหลีกเลี่ยงมากเกินไป ทั้งเนยและน้ำมันพืชมีความจำเป็นต่อร่างกายของเด็ก ขึ้นอยู่กับอายุของเด็กควรเติมน้ำมันตามจำนวนที่ต้องการ พวกเขาจะไม่เพียงเสริมสร้างร่างกายด้วยวิตามินที่จำเป็นเท่านั้น แต่ยังช่วยย่อยอาหารอีกด้วย ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อเติมน้ำมันลงในอาหาร น้ำมันก็จะอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น เกี่ยวกับการเติมเกลือลงในน้ำซุปข้นสำหรับทารกมีสองความคิดเห็น กุมารแพทย์บางคนแย้งว่าไม่แนะนำให้ใช้อาหารเสริมดังกล่าวและนำไปสู่การปรับตัวของร่างกายและการกักเก็บของเหลวอย่างรวดเร็ว ในทางตรงกันข้าม การแนะนำเกลือในอาหารช่วยให้คุณเพิ่มแร่ธาตุที่จำเป็นให้กับเกลือได้

น้ำซุปข้นแรกสำหรับทารก

คุณแม่ทุกคนรู้ดีว่าน้ำซุปข้นชนิดแรกสำหรับทารกควรเป็นอย่างไร: ไม่เป็นภูมิแพ้และย่อยง่าย เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ควรเริ่มให้อาหารเสริมด้วยผัก นอกจากนี้เนื่องจากรสชาติที่เป็นกลางจึงถูกดูดซึมได้ดีขึ้นและมีส่วนทำให้ลำไส้เคลื่อนไหวได้ตามปกติ ทุกคนรู้ดีว่ามันคุ้มค่าที่จะตุนบวบและบรอกโคลีก่อน แต่น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกคนจะแนะนำอาหารเสริมอย่างถูกต้อง โดยพยายามให้นมทารกในปริมาณมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และทำให้เขาคุ้นเคยกับชีวิตที่เหมาะสมในทันที และนี่คือข้อผิดพลาดหลัก คุณไม่ควรเพิ่มปริมาณและทดลองกับส่วนผสมผักไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม น้ำซุปข้นแรกสำหรับทารกควรประกอบด้วยผักชนิดเดียวอย่างเคร่งครัด บริหารไม่เกินหนึ่งช้อนชาทุกวัน ทุกวันคุณควรเพิ่มปริมาณหนึ่งช้อนชา น้ำซุปข้นผักมีประโยชน์มากสำหรับเด็กทารกและเมื่อเวลาผ่านไปเขาจะคุ้นเคยกับมัน ไม่ต้องกังวลหากลูกของคุณปฏิเสธที่จะกิน เขาจะยังคงกินผักในปริมาณที่เหมาะสม และถึงแม้ว่าความพยายามในการเลี้ยงลูกอย่างมีความสุขจะไม่เกิดขึ้นในวันแรก แต่มันก็ยังคงให้ผลลัพธ์

หากคุณต้องการเริ่มให้อาหารเสริมด้วยผลไม้ ก็ไม่มีอะไรที่ผิดธรรมชาติในเรื่องนี้ สิ่งเดียวที่ควรจำคือความยากในการแนะนำผักเพิ่มเติม หลังจากได้ลิ้มรสหวานของนมแม่และผลไม้แล้ว การ “พิสูจน์” ประโยชน์ของผักต่อลูกน้อยของคุณก็จะเป็นเรื่องยากมาก

ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว ควรเริ่มเตรียมผักบดสำหรับทารกจากผักที่เป็นกลาง ซึ่งรวมถึงซูกินี ซูกินี บรอกโคลี และมันฝรั่ง ข้อได้เปรียบหลักของอาหารเสริมดังกล่าวคือการไม่มีสารก่อภูมิแพ้และการรับรู้ส่วนประกอบผักที่ดีของร่างกาย อย่าสิ้นหวังเมื่อผักที่ดีต่อสุขภาพและจำเป็นเช่นนี้มาอยู่บนผ้ากันเปื้อนของลูกน้อย นี่เป็นเรื่องธรรมชาติ ผู้ใหญ่เพียงไม่กี่คนที่ตกลงที่จะบริโภค "แอมโบรเซีย" ดังกล่าวตามเจตจำนงเสรีของตนเอง คุณไม่ควรใส่ผักบดสำหรับเด็กทารกไว้บนเตาด้านหลัง การให้อาหารเสริมควรเริ่มให้ตรงเวลา และยิ่งทารกอายุมากขึ้น การรับรู้ผลิตภัณฑ์ใหม่ก็จะยิ่งยากขึ้นเท่านั้น ซึ่งหมายความว่าคุ้มค่าที่จะเสนออาหารอันโอชะนี้ให้เขาภายในกรอบเวลาที่กำหนด หากเขาปฏิเสธก็ไม่สำคัญ ทุกอย่างสามารถแก้ไขได้ และแม้ว่าจะได้รับชัยชนะในความพยายามครั้งที่สิบ แต่ก็สมควรได้รับรางวัล

จุดสำคัญอีกประการหนึ่งในการแนะนำผลิตภัณฑ์คือการค่อยเป็นค่อยไป ไม่เพียงแต่การชิมครั้งแรกไม่ควรเกิน 10 กรัมและการเสิร์ฟที่เพิ่มขึ้นทุกวันคือเพิ่มขึ้น 10 กรัมอย่างแน่นอน คุณควรตรวจสอบสภาพของเด็กอย่างระมัดระวัง ผื่นที่ผิวหนังเพียงเล็กน้อยบ่งบอกว่าควรพักผักนี้ไว้ก่อน แต่คุณไม่ควรเริ่มทันทีหลังจากนั้น ท้ายที่สุดเป็นสิ่งสำคัญมากที่อาการภูมิแพ้จะหายไปและลองใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่เท่านั้น ควรพิจารณาความแตกต่างอีกประการหนึ่งเมื่อแนะนำน้ำซุปข้นผักสำหรับทารก ไม่ว่าในกรณีใด ไม่ควรให้อาหารเสริมหลังการฉีดวัคซีนป้องกัน ในช่วงที่ร่างกายอ่อนแรงหรือเป็นหวัด หากเด็กมีความเบี่ยงเบนด้านสุขภาพเพียงเล็กน้อย ควรรอและรับการรักษา จากนั้นจึงเริ่มลิ้มรสผลิตภัณฑ์ใหม่เท่านั้น

การแนะนำผักบด: ประโยชน์ของผักทุกชนิด

มันคุ้มค่าที่จะทำการไล่ระดับผักและตัดสินใจว่าผักเหล่านี้มีผลกระทบอะไรบ้างและส่งผลต่อร่างกายของทารกอย่างไร

1. บวบ.ผู้นำด้านความสามารถในการย่อยได้และไม่มีสารก่อภูมิแพ้ เป็นที่ยอมรับของเด็กๆ เกือบทุกคน ข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียวของน้ำซุปข้นสำหรับทารกนี้คือวิตามินในปริมาณเล็กน้อย
2. บรอกโคลี- ความอุดมสมบูรณ์ของวิตามินและแร่ธาตุที่มีอยู่ในผักนั้นไม่อาจปฏิเสธได้ และการมีเส้นใยจำนวนมากช่วยให้คุณสร้างอุจจาระได้ตามปกติ ข้อเสีย ได้แก่ รสนิยมเฉพาะซึ่งไม่ค่อยถูกใจเด็ก
3. มันฝรั่ง.แม้จะมีวิตามินในปริมาณน้อยก็ตามเนื่องจาก คุณภาพรสชาติได้รับการตอบรับอย่างดีจากเด็กๆ และเนื่องจากคุณค่าทางโภชนาการทำให้ร่างกายอิ่มตัวอย่างรวดเร็ว
4. กะหล่ำดอกมันถูกดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์แบบและเนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามินจึงมีประโยชน์มากสำหรับเด็กทารก ข้อดีอีกประการหนึ่งคือการก่อตัวของก๊าซในระดับปานกลางซึ่งไม่รบกวนเด็กทารก ในกรณีที่หายากมาก น้ำซุปข้นดังกล่าวไม่เหมาะกับรสชาติของทารก
5. แครอท.แม้จะมีรสหวานที่เด็กๆ ควรเพลิดเพลิน แต่พวกเขาก็ไม่ได้รับประทานอย่างเพลิดเพลินเสมอไป ดังนั้นควรรับประทานแครอทบดร่วมกับผักชนิดอื่นเพื่อให้ร่างกายได้รับส่วนประกอบที่มีประโยชน์
6. ข้าวโพด.ได้รับเสียงปังจากเด็กทุกคน อย่างไรก็ตาม ควรเลื่อนการรับเข้าเรียนออกไปเป็น 9-10 เดือน เมื่อถึงเวลานั้นในลำไส้ก็มีเอ็นไซม์เพียงพอแล้วที่สามารถรับมือกับอาหารหนัก ๆ ได้อย่างง่ายดาย

แม้ว่าน้ำซุปข้นจะมีประโยชน์สำหรับทารกทั้งหมด แต่การแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ก็ควรได้รับการดูแลเป็นพิเศษ หากผลิตภัณฑ์ไม่เหมาะสมและทำให้เกิดอาการแพ้หรือเปลี่ยนสีผิวคุณควรหลีกเลี่ยงการรับประทานผักที่เหมาะสมกว่า

มันฝรั่งบดสำหรับเด็กทารก

ถ้าเราพูดถึงมันฝรั่งบดสำหรับเด็กทารกเราก็สามารถสังเกตข้อเท็จจริงที่เถียงไม่ได้อย่างหนึ่ง - เขากินมันอย่างมีความสุข รสชาติที่ถูกใจของมันฝรั่งมีส่วนทำให้เด็กมีทัศนคติที่ดีต่อการรับประทานอาหารประเภทนี้และมักต้องการอาหารเสริมบ่อยครั้ง แม้ว่าผักจะมีวิตามินค่อนข้างน้อยและเป็นอาหารเสริมที่ดี แต่เด็ก ๆ ก็ตอบสนองด้วยความยินดีอย่างยิ่งต่ออาหารเสริมชนิดนี้

การทำมันฝรั่งบดสำหรับเด็กทารกนั้นค่อนข้างง่าย เพื่อจุดประสงค์นี้ควรต้มมันฝรั่งจนสุกเต็มที่บดด้วยเครื่องบดมันฝรั่งแล้วเติมน้ำมัน ส่วนเกลือควรลดการบริโภคลงจะดีกว่า คุณไม่ควรตีน้ำซุปข้นในเครื่องปั่นเนื่องจากแป้งทำให้น้ำซุปข้นมีความหนืดพิเศษซึ่งส่งผลต่อรสชาติและทารกก็จะสูญเสียความปรารถนาที่จะเพลิดเพลินกับอาหารเสริมใหม่ในไม่ช้า

น้ำซุปข้นฟักทองสำหรับเด็กทารก

เด็กๆ ชอบผักที่มีแดดจัดนี้มาก ถึงแม้ว่า น้ำซุปข้นฟักทองมีข้อห้ามสำหรับทารก ปริมาณมากร่างกายดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์แบบและส่งเสริมการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่ดีเยี่ยม ข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียวคือภาระของตับ จึงไม่แนะนำให้รับประทานเกิน 50 กรัม ควรเคี่ยวฟักทองด้วยไฟอ่อนกับผลไม้อื่น ๆ หลังจากเย็นลงแล้ว ตีให้ละเอียดแล้วมอบให้ทารกโดยไม่มีสารปรุงแต่งที่ไม่จำเป็น เขาจะยอมรับความละเอียดอ่อนเช่นนี้ในทางที่ดี

ถ้าเราพูดถึงความง่ายในการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ ผลไม้ก็จะเป็นผู้นำ น้ำซุปข้นผลไม้สำหรับเด็กทารกมีรสชาติอร่อยและดีต่อสุขภาพ เด็กๆกินอย่างเพลิดเพลินและมักจะขอเพิ่ม ท้ายที่สุด หลังจากแนะนำผักในอาหารของพวกเขา ในที่สุดพวกเขาก็มีโอกาสลองอะไรที่อร่อยมาก ดังนั้นคุณแม่ควรเตรียมพร้อมที่จะไม่หลงระเริงกับลูกตัวน้อยจอมซน เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ควรเตรียมน้ำซุปข้นสำหรับทารกตามมาตรฐานที่กำหนด

ผลไม้ที่ปลอดภัยที่สุดในการดูแล ได้แก่ กล้วย แอปเปิล และลูกแพร์ ต้องขอบคุณสีที่เป็นกลาง พวกเขาจึงไม่มีเลย ปฏิกิริยาการแพ้บนร่างกายพวกเขากลายเป็นผู้นำ สิ่งเดียวที่คุณควรใส่ใจคือเก้าอี้ หากไม่มีความผิดปกติเกิดขึ้นและไม่มีผื่นที่ผิวหนัง หลังจากนั้นไม่กี่วัน คุณก็สามารถทำการทดลองที่ท้าทายกว่านี้ได้ น้ำซุปข้นผลไม้ชนิดแรกสำหรับทารกควรมีองค์ประกอบเดียว แต่หลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์คุณสามารถผสมผลไม้ต่าง ๆ ได้อย่างปลอดภัย

การแนะนำผลเบอร์รี่ในอาหารของทารกควรเลื่อนออกไประยะหนึ่งเนื่องจากมีรสเปรี้ยวเล็กน้อยซึ่งทารกไม่รับรู้ในแง่ดีเสมอไป แต่เมื่อผ่านไป 10 เดือน พวกเขาจะตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงอาหารดังกล่าวในทางที่ดี

ถึงแม้ว่า ผลไม้แปลกใหม่ในความกว้างใหญ่ของบ้านเกิดของเรามีการนำเสนอในวงกว้างผู้ปกครองส่วนใหญ่ไม่เสี่ยงกับการต้อนรับของพวกเขา บางครั้งก็ไร้ประโยชน์ ดังนั้นน้ำซุปข้นผลไม้มะม่วงสำหรับเด็กทารกจึงเป็นคลังเก็บวิตามินเคที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ มันจำเป็นมากสำหรับเด็กในวัยเด็กและไม่มีผลไม้ใดที่สามารถเติมเต็มบรรทัดฐานของมันได้อีกต่อไป เป็นการดีมากที่จะทำน้ำซุปข้นที่มีหลายองค์ประกอบจากผลไม้นี้ร่วมกับผลไม้อื่น ๆ ลูกจะดีใจมาก

แอปเปิ้ลบดสำหรับเด็กทารก

Apple เป็นผู้นำด้านอาหารทารกชนิดแรกในบรรดาผลไม้ วิตามินมากมายช่วยให้คุณได้สารอาหารครบถ้วนแก่ร่างกายของลูกน้อย สารที่มีประโยชน์และการดูดซึมที่ง่ายดายช่วยในการเอาชนะการย่อยได้ไม่ดี แอปเปิ้ลบดสำหรับเด็กทารกนั้นเตรียมได้ง่ายมาก ต้องเอาสักคู่. แอปเปิ้ลเขียวล้างออกให้สะอาดแล้วปอกเปลือก หลังจากหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้ว ใส่ลงในกระทะแล้วเติมน้ำให้พอท่วมพื้นผิว ทันทีที่น้ำเดือด คุณควรลดไฟลงและปล่อยให้แอปเปิ้ลเดือดประมาณ 5-10 นาที เมื่อแอปเปิ้ลสุกแล้ว คุณควรปล่อยให้เย็น แอปเปิ้ลที่เตรียมด้วยวิธีนี้จะถูกสับอย่างสมบูรณ์แบบด้วยส้อมและใช้เครื่องปั่น หากน้ำซุปข้นมีรสเปรี้ยวมาก คุณสามารถเพิ่มฟรุกโตสหรือน้ำตาลเล็กน้อยได้ แม้ว่า, วัตถุเจือปนอาหารควรเลื่อนออกไปจนกว่าจะถึงเวลาที่ดีขึ้นเนื่องจากร่างกายของทารกจะต้องอิ่มตัวด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวและ น้ำตาลของตัวเองซึ่งในแอปเปิ้ลเองก็มีเพียงพอแล้ว

แอปเปิ้ลบดสำหรับเด็กทารกสามารถทำจากผลไม้อบได้เช่นกัน ในกรณีนี้ปริมาณวิตามินที่เก็บไว้ในผลไม้จะมากกว่าหลายเท่าและการทำให้ร่างกายอิ่มด้วยสารที่มีประโยชน์จะมีประสิทธิภาพมากกว่าหลายเท่า

กล้วยบดสำหรับเด็กทารก

หนึ่งในอาหารเสริมที่ง่ายและชื่นชอบมากที่สุดสำหรับเด็ก กล้วยบดสำหรับเด็กทารกสามารถเตรียมได้ภายในไม่กี่นาทีและรับประทานได้เร็วยิ่งขึ้น ในการเตรียมน้ำซุปข้น คุณเพียงแค่ต้องปอกเปลือกกล้วยแล้วบดในเครื่องปั่น ทารกจะได้กินอาหารอันโอชะนี้อย่างมีความสุข กล้วยเหมาะสำหรับหลายองค์ประกอบ น้ำซุปข้นผลไม้และไม่เป็นอันตรายแก่ผู้ก่อความชั่วเล็กๆ น้อยๆ เลย

พลัมน้ำซุปข้นสำหรับเด็กทารก

หากคุณต้องการทำน้ำซุปข้นลูกพลัมสำหรับลูกน้อยของคุณก็ควรพิจารณาว่าจะสามารถนำมาใช้ได้หลังจากที่เด็กยอมรับผักและผลไม้ส่วนใหญ่แล้วเท่านั้น พลัมไม่ต้องการการบำบัดความร้อน ดังนั้นจึงปอกเปลือกออกจากเมล็ดแล้วเติมเล็กน้อย น้ำผลไม้ธรรมชาติคุณสามารถตีให้เข้ากันในเครื่องปั่นและให้น้ำซุปข้นนี้แก่ลูกน้อยของคุณ ข้อดีอีกประการที่ปฏิเสธไม่ได้คือสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้สองวัน

ต้องให้พลัมน้ำซุปข้นสำหรับเด็กทารกอย่างระมัดระวังเนื่องจากมีผลอย่างมากต่ออุจจาระ ดังนั้นคุณจึงไม่ควรแปลกใจกับสิ่งที่อยู่ในผ้าอ้อมของลูกน้อย หากน้ำซุปข้นทำให้ท้องเสียก็ควรหยุดใช้สักระยะหนึ่ง

ลูกแพร์บดสำหรับเด็กทารก

เนื่องจากมีวิตามินเพคตินแทนนินแคโรทีนไฟเบอร์และแร่ธาตุมากมายทำให้ลูกแพร์บดจึงแทบจะไม่สามารถทดแทนได้สำหรับเด็กทารก ในบรรดาอาหารเสริมผลไม้ต้องมาก่อน เพื่อเตรียมความพร้อมด้านสุขภาพและ จานอร่อยสีเขียว แต่ในขณะเดียวกันผลไม้รสหวานก็สมบูรณ์แบบ หลังจากล้างและปอกเปลือกอย่างดีแล้วจะต้องหั่นลูกแพร์เป็นชิ้น ๆ แล้วเติมน้ำกรอง ต้มด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 10 นาที ปล่อยให้เย็น แล้วจึงปั่นในเครื่องปั่น ลูกแพร์บดไม่ต้องการสารปรุงแต่งใด ๆ แม้ว่าบางครั้งมันก็คุ้มค่าที่จะเติมน้ำมะนาวเล็กน้อยเพื่อปรับปรุงรสชาติ

น้ำซุปข้นสำหรับเด็กทารก

หากเราพูดถึงซุปน้ำซุปข้นสำหรับเด็กทารกมันก็มีเพียงคลังวิตามินเท่านั้น ท้ายที่สุดแล้วมันมีผักหลายชนิดที่สามารถส่งผลดีต่อร่างกายของทารกและทำให้อิ่มตัวด้วยองค์ประกอบที่จำเป็น ส่วนสิ่งที่จะรวมอยู่ในซุปข้นก็บอกได้เลยว่า “นั่นแหละ!” และนี่ไม่ใช่เรื่องตลก ซุปนี้มีรสชาติที่ถูกใจมากและไม่เพียงแต่ประกอบด้วยผักเท่านั้น แต่ยังมีเนื้อสัตว์และบางครั้งก็เป็นปลาด้วย (ทั้งหมดขึ้นอยู่กับสิ่งที่อยู่บนโต๊ะวันนี้)

ดังนั้น คุณสามารถทำซุปข้นสำหรับเด็กทารกได้จากมันฝรั่ง แครอท บวบ บรอกโคลี หัวหอม ดอกกะหล่ำ และเนื้อสัตว์ ควรเพิ่มลูกชิ้นหลายลูกที่เตรียมไว้ล่วงหน้าลงในน้ำเดือดที่กรองแล้ว เพื่อจุดประสงค์นี้ คุณต้องบิดเนื้อไม่ติดมันก่อนแล้วแช่แข็งเป็นบางส่วน สะดวกมากและช่วยประหยัดเวลาได้มาก หลังจากที่เนื้อเคี่ยวประมาณ 7-10 นาที คุณสามารถเพิ่มผักและปรุงจนสุกเต็มที่ เมื่อส่วนผสมทั้งหมดพร้อมแล้ว คุณต้องปล่อยให้น้ำซุปเย็นลง เมื่อซุปมีอุณหภูมิห้อง ให้ใช้เครื่องปั่นและบดส่วนผสมทั้งหมดให้ละเอียด

ซุปน้ำซุปข้นสำหรับเด็กทารกนี้จะดึงดูดรสนิยมของคุณไม่ว่าในกรณีใด มันอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการมากและที่สำคัญที่สุดคือดีต่อสุขภาพ

น้ำซุปข้นเนื้อสำหรับเด็กทารก

ภายใน 7-8 เดือนเด็กมีสิทธิ์ทำความคุ้นเคยทุกประการ น้ำซุปข้นเนื้อ- เมื่อถึงจุดนี้ ร่างกายของเขาพร้อมสำหรับส่วนประกอบที่ซับซ้อนมากขึ้นแล้วและสามารถย่อยเนื้อสัตว์ได้ เพื่อเตรียมน้ำซุปข้นเนื้อสำหรับเด็กทารก เนื้อวัว เนื้อลูกวัว เนื้อไก่และไก่งวง รวมถึงเนื้อกระต่ายจึงเหมาะอย่างยิ่ง ร่างกายของเด็กดูดซึมได้ดีมากและอิ่มเอิบ เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำว่าไม่ควรเตรียมเนื้อบดไว้สำรอง ซึ่งหมายความว่าคุณจะต้องปรุงเนื้อชิ้นที่ทารกกินได้ในวันนี้เท่านั้น เช่นเดียวกับผัก คุณควรเริ่มรับประทานน้ำซุปข้นด้วยหนึ่งช้อนชา เป็นไปได้มากว่าจะไม่มีปัญหาเกิดขึ้นกับน้ำซุปข้นเนื้อเนื่องจากเด็ก ๆ ดูดซับมันอย่างเพลิดเพลิน ไม่ควรให้เด็กได้รับเนื้อสัตว์ที่มีไขมันไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม มันหนักมากและร่างกายดูดซึมได้ไม่ดี

น้ำซุปข้นเนื้อสำหรับเด็กทารกนั้นเตรียมได้ง่ายมาก คุณควรต้มเนื้อชิ้นที่เป็นอาหารให้ละเอียด หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วบดในเครื่องปั่น มันสำคัญมากที่เด็กจะไม่ได้รับเส้นใยขนาดใหญ่เนื่องจากเป็นที่ทราบกันดีถึงปฏิกิริยาต่ออาหารดังกล่าว สามารถเติมเนื้อบดลงในผักหรือเทน้ำมันพืชเล็กน้อยแล้วใส่ตามที่เป็นอยู่ เด็กจะลองอาหารอันโอชะนี้อย่างแน่นอนและขอเพิ่มเติม

น้ำซุปข้นกระต่ายสำหรับเด็กทารก

น้ำซุปข้นกระต่ายอาหารสำหรับทารกมีไว้สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 8 เดือน จำเป็นต้องแนะนำร่างกายของเด็กให้รู้จักกับเนื้อสัตว์นี้ ไม่มีปัญหาในการเตรียมตัว กระต่ายไม่มีไขมันและขายโดยไม่มีผิวหนังต่างจากเนื้อสัตว์ประเภทอื่น ซึ่งหมายความว่าในการปรุงอาหารคุณสามารถนำกระต่ายเกือบทุกชนิดมาปรุงจนนุ่ม หลังจากที่เนื้อสุกดีแล้ว ให้แยกมันออกจากกระดูกแล้วบดในเครื่องปั่นอย่างดีเพื่อหลีกเลี่ยงชิ้นเล็กๆ

น้ำซุปข้นกระต่ายสำหรับเด็กทารกสามารถผสมกับมันฝรั่งหรือดอกกะหล่ำได้ หากคุณไม่ต้องการเสียรสชาติของเนื้อสัตว์ด้วยผลิตภัณฑ์อื่นๆ คุณสามารถเพิ่มดอกทานตะวันหรือน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนชาได้

น้ำซุปข้นตุรกีสำหรับเด็กทารก

ทุกคนรู้ดีว่าน้ำซุปข้นไก่งวงเป็นหนึ่งในอาหารที่ดีต่อสุขภาพสำหรับเด็กทารก อาหารจานเดียวอาหาร. แม้ว่าเนื้อจะแห้ง แต่เด็ก ๆ ก็กินเนื้อไก่งวงอย่างมีความสุข จริงอยู่คุณควรเพิ่มผักหรือน้ำมันลงไปด้วย เช่นเดียวกับอาหารเสริมอื่นๆ คุณไม่ควรให้มากกว่าหนึ่งช้อนในครั้งแรก แม้ว่าจะไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ แต่เนื้อสัตว์ก็อาจไม่เหมาะกับกระเพาะอาหารที่บอบบางของทารก ดังนั้นเช่นเดียวกับอาหารเสริมอื่นๆ ไก่งวงจึงควรได้รับการดูแลด้วยความระมัดระวัง สูตรเดียวกับเนื้อบดอื่นๆ

น้ำซุปข้นไก่สำหรับเด็กทารก

เหมือนคนอื่นๆ จานเนื้อ, น้ำซุปข้นไก่มีประโยชน์มากสำหรับเด็กทารก เด็กๆ จะสนับสนุนอาหารเสริมนี้เป็นอย่างมาก ในการเตรียมน้ำซุปข้นคุณต้องเลือกเนื้อปลาล้างให้สะอาดในน้ำไหลแล้วต้มจนนุ่ม เนื้อที่ปรุงสุกสามารถผสมกับทั้งผักและน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อน สำหรับการให้อาหารเสริมโดยอิสระนั้น มันจะแห้งมาก แม้ว่าเด็กบางคนจะชอบมันมากโดยไม่มีสารปรุงแต่งเพิ่มเติมก็ตาม

น้ำซุปข้นสำหรับทารกซึ่งเป็นส่วนประกอบที่ขาดไม่ได้ของอาหาร สิ่งสำคัญคือการจัดเตรียมอย่างถูกต้องและบริหารจัดการตรงเวลา การรับประทานอาหารให้ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับสาวน้อยที่มีเสน่ห์ และพ่อแม่ที่เอาใจใส่จะทำทุกอย่างเพื่อให้แน่ใจว่าทารกจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากอาหารที่เขากิน