구운 당근과 양파 샐러드. 튀긴 당근과 양파 샐러드 : 요리법


조리 시간: 15분

준비 시간: 5분

요리의 종류: 샐러드

레시피는 다음에 적합합니다.
포스트, 저녁 식사, 점심.

구운 당근과 양파 샐러드 레시피 재료:

신선한 고수 4줄기 고수 가루 1꼬집 양파 0.5개 엑스트라 버진 올리브 오일 1큰술 L. 당근 3개 민들레 20g 마른 오레가노 0.5 tsp 간 올스파이스 1꼬집 설탕 1꼬집 레몬 주스 1큰술 엘.

튀긴 당근과 양파 샐러드 요리하기

가볍게 튀긴 당근 샐러드를 드셔 보셨나요? 시도하고 싶습니까? 당신이 나처럼 때때로 매우 가벼운 요리를 나누고 봄에 그런 것을 원한다면 샐러드를 좋아할 것입니다. 이것은 더 간단한 것 중 하나입니다. 조금 달콤한 당근, 신맛이 나는 절인 양파, 향기로운 허브 및 향신료, 그게 전체 맛입니다.

샐러드는 금식 중에 유용하고 채식주의 자 메뉴를 다양 화하며 복잡한 요리의 반찬으로 사용할 수 있습니다.

"튀긴 당근과 양파 샐러드"레시피 준비 :


1 단계

양파와 함께 튀긴 당근 샐러드를 준비하려면 중간 크기 당근의 달콤한 과일(1인분당 3개), 양파 1/2개, 약간의 신선한 실란트로 또는 파슬리, 건조 오레가노, 레몬 주스, 올리브 오일, 핀치 설탕과 소금.

레몬에서 더 많은 주스를 짜는 방법


2 단계

양파는 얇은 하프 링으로 자릅니다.


3단계

잘 헹구어 차가운 물쓴맛에서 짜내십시오. 추가하다 레몬 주스, 지상 고수풀, 소금 및 설탕. 섞어 재워 둡니다.


4단계

당근을 얇은 고리로 자르고 실란트로 또는 파슬리를 잘게 썬다.


5단계

달궈진 프라이팬에 물 4큰술과 올리브유 1큰술을 넣는다. 가끔 저어주면서 알 덴테가 될 때까지 당근을 3-5분 동안 끓입니다. 원하는대로 기름을 더 추가하여 물 없이도 할 수 있습니다. 당근은 부드러워지고 약간 붉어지지만 여전히 밀도가 높고 모양이 잘 유지됩니다. 가볍게 소금에 절여 맛보십시오.

샐러드에서 튀긴 당근그리고 당신은 양파를 거부할 수 없습니다. 결국 밝고 다채롭고 만족스럽고 놀랍도록 육즙이 많습니다. 구성은 간단하고 접근 가능합니다. 당근, 양파가 잘 어울린다. 캔 옥수수, 삶은 계란과 수제 마요네즈. 접시가 좋아 보인다 휴일 테이블, 화려한 외모로 인해 모두의 시선을 끈다.

튀긴 양파와 당근으로 샐러드를 준비하려면 다음이 필요합니다.

  1. 당근 - 1개;
  2. 양파 - 2 개;
  3. 닭고기 달걀 - 1-2 개;
  4. 통조림 옥수수 - 200g;
  5. - 50ml;
  6. 소금, 향료 - 맛보기;
  7. 식물성 기름 - 2 큰술. 엘.

튀긴 양파와 당근 샐러드 - 사진 레시피

세탁 비누로 흐르는 물에 닭고기 달걀 (한두 개)을 씻은 다음 팬에 보냅니다. 찬물을 채우고 강한 불을 붙입니다. 요리 과정에서 껍질이 깨지지 않도록 약간의 소금을 붓습니다. 반 티스푼이면 충분합니다.

10분간 끓인 후 달걀을 삶는다. 그런 다음 끓는 물을 붓고 찬물을 팬에 붓고 10 분 동안 그대로 두어 계란을 식히십시오.

이때 야채를 닦고 헹굽니다. 강판에 당근 세 개, 양파를 조각으로 자릅니다.

프라이팬에 해바라기 기름을 붓고 야채를 펴고 가끔 저어 주면서 중불에서 7-10 분 동안 볶습니다. 그런 다음 따뜻한 상태로 식힐 시간을줍니다.

식힌 계란을 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.

깊은 그릇에 튀긴 양파와 당근을 다진 삶은 계란과 통조림 옥수수와 섞습니다.


모든 것을 소금에 절이고 향신료로 맛을 내고 마요네즈로 간을하십시오. 최선의 선택 - 수제 소스. 구성 요소로 확신할 수 있습니다. 사실, 그러한 마요네즈는 오랫동안 저장되지 않습니다.


혼합물을 섞는다.

원하는대로 튀긴 당근과 양파로 샐러드를 장식하십시오. 딜이나 다른 허브 장식으로 접시를 장식할 수 있습니다. 계란에서 꽃을자를 수 있습니다. 여주인의 환상과 상상력은 요리를 가장 잘 표현하는 방법에 대한 최고의 조언자가 될 것입니다.


어쨌든 샐러드는 식욕을 돋우고 화려하며 독창적입니다. 옥수수와 계란을 추가하면 요리가 육즙이 많고 만족스러워집니다. 남자들은 특히 그것을 좋아할 것입니다.

게시일: 2013년 7월 2일
게시자: 빅토리아
칼로리: 지정되지 않음
조리 시간: 지정되지 않음

샐러드를 준비하려면 다음 제품이 필요합니다.

- 생 당근;
- 전구 양파;
- 피클;
- 메추라기 알;
- 파;
- 사워 크림.


단계별 레시피사진 포함:




당근 "Glutton"과 함께 샐러드 용 ​​양파를 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.







프라이팬에 소량의 야채나 버터반투명해질 때까지 양파를 볶습니다.




그런 다음 당근을 양파와 함께 팬에 추가합니다. 맛과 향신료에 소금을 넣으십시오.






양파와 당근을 곁들인 샐러드용 절인 오이는 스트립으로 자릅니다.




메추라기 알은 세로로 2~4등분으로 자릅니다.




파를 잘게 썬다.






Glutton 샐러드를 위해 준비된 모든 재료를 깊은 샐러드 그릇에 튀긴 양파와 당근과 결합하고 사워 크림으로 간을합니다.




사용할 수 있습니다. 그것을 준비하려면 믹서기에서 생으로 치십시오. 계란식물성 기름 (약 100-150g의 기름). 그런 다음 맛과 좋아하는 향신료에 겨자를 추가하십시오. 균질 한 일관성이 형성 될 때까지 모든 것을 다시 치십시오. 중요: 수제 마요네즈를 냉장고에 3-4일 이상 보관하지 마세요.

당근과 양파 "Glutton"샐러드가 준비되었습니다.

사이트의 Gritsatsueva 부인

어린 아이들도 당근이 매우 건강한 채소라는 것을 알고 있습니다. 매우 유용해서 고대 그리스인들은 그것을 신성한 식물로 여겼습니다.

당근은 비타민의 진정한 창고입니다. 그리고 날 것, 삶은 것, 말린 것, 튀긴 것 등 어떤 형태로든 먹는 것이 유용합니다. 유용한 물질은 어떤 형태로든 저장됩니다.

당근 요리에는 많은 요리법이 있으며 아래에서 그 중 일부를 소개합니다.

튀긴 당근을 곁들인 샐러드

  • 치킨 필렛- 200g;
  • 당근 - 2 개;
  • 단단한 치즈 - 150g;
  • 소수의 호두;
  • 마늘 - 맛보기;
  • 마요네즈.

치킨 필레를 삶아 큰 입방체로 자릅니다. 우리는 당근을 청소하고 조각으로 자르고 볶습니다.

거친 강판에 치즈를 갈아줍니다. 호두를 자른다.

마늘을 프레스에 통과시키고 마요네즈와 섞습니다. 더 나아가 완성 된 제품레이어에 넣습니다.

샐러드 그릇 바닥에 닭고기를 놓고 마늘과 섞인 마요네즈를 바르십시오. 튀긴 당근을 뿌린 후 마요네즈로 다시 기름칠하고 치즈를 뿌린 다음 다시 마요네즈를 뿌린 다음 마지막에 뿌립니다. 호두. 20분 동안 끓이도록 합니다.

우리는 테이블에 봉사합니다.

당근과 함께 튀긴 호박

  • 호박 - 3 개;
  • 당근 - 1개;
  • 양파 - 2 개;
  • 계란 - 2 개;
  • 소금;
  • 식물성 기름.

호박은 찬물에 헹구고 반으로 갈라 큼직하게 썬다. 당근을 조각으로 자르고 예열 된 팬에 넣고 약한 불로 조금 볶습니다. 양파를 고리 모양으로 자르고 당근에 넣고 황금빛 갈색이 될 때까지 함께 볶습니다.

팬에 애호박을 넣고 애호박이 갈색이 될 때까지 함께 볶습니다. 소금. 포크로 계란을 치고 호박을 팬에 붓습니다.

계란이 약간 튀겨지면 모든 것을 완전히 섞고 5-7 분 더 끓입니다.

양파와 함께 튀긴 당근

  • 당근 - 5 개;
  • 양파 - 3 개;
  • 식물성 기름 - 1/4 컵;
  • 달콤한 고추 - 1 개;
  • 베이 리프;
  • 소금 후추.

굵은 강판에 당근을 문지릅니다. 프라이팬에 식물성 기름을 데우고 당근을 보내서 볶습니다.

양파를 얇은 반 고리로 자르고 당근에 보냅니다. 야채를 저어주고 가끔 저어주면서 20분 동안 볶습니다. 소금, 후추, 베이 리프를 추가합니다.

달콤한 고추는 중간 크기의 입방체로 자르고 팬에 보냅니다. 10분 더 저어가며 볶는다.

불을 끄고 서빙하십시오.

당근과 함께 튀긴 감자

  • 감자 - 1kg;
  • 양파 - 1개;
  • 당근 - 2 개;
  • 파슬리;
  • 소금 후추;
  • 돼지기름.

감자를 얇게 썬다. 냄비에 2 큰술을 넣으십시오. 돼지 지방 큰 스푼을 녹이고 감자를 넣고 약한 불로 볶습니다.

감자가 약간 부드러워지면 소금에 절이고 다진 양파를 넣습니다. 그리고 한 숟가락의 지방을 더 넣으십시오. 우리는 때때로 저어 주면서 뚜껑 아래의 모든 것을 볶습니다.

양파가 부드러워지면 굵은 강판에 간 당근을 넣습니다. 요리 될 때까지 야채를 볶습니다.

서빙하기 전에 잘게 썬 파슬리와 딜을 뿌립니다.

당근을 곁들인 튀긴 가지

  • 가지 - 5kg;
  • 양파 - 200g;
  • 당근 - 400g;
  • 마늘 - 맛보기;
  • 파슬리와 딜;
  • 식물성 기름 - 0.8 l.

어린 신선한 가지를 씻고 과일의 일부와 함께 줄기를 자릅니다. 큐브모양으로 잘라 뜨거운물에 튀겨주세요 식물성 기름준비가 될 때까지. 가지를 기름에서 꺼낸 후 검은 후추를 뿌립니다.

우리는 굵은 강판에 당근을 문지르고 양파를 원으로 자르고 마늘을 잘게 자릅니다. 우리는 양파 조각, 당근, 마늘 및 잘게 잘린 채소와 번갈아 가며 0.5 리터 용량의 항아리에 가지를 넣습니다. 레이어를 단단히 압축합니다.

튀긴 기름을 붓습니다. 1티스푼 추가 사과 식초.

항아리를 밀봉하고 15 분 동안 살균합니다.

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당근은 항상 최고의 섬유질과 카로틴 공급원 중 하나로 여겨져 왔습니다. 또한 리코펜, 아스코르브 산, 다양한 그룹의 비타민, 미네랄 등이 포함되어 있습니다. 귀중한 물질. 또한 당근은 과일, 생선, 야채 또는 고기와 결합됩니다.

이 야채를 정기적으로 섭취하면 시력, 피부 및 위장 상태를 개선할 수 있습니다. 이 제품이 테이블에 더 자주 나타날수록 몸에 더 많은 유용한 물질이 공급됩니다.

튀겨도 이 제품은 일부 비타민을 유지합니다. 튀긴 당근으로 많은 샐러드가 준비되며 종종이 야채는 추가 일뿐입니다. 하지만 맛을 잃는 요리가 있습니다. 원래의 맛이 성분 없이.

그러한 샐러드에 대한 요리법이 아래에 나와 있습니다.

구운 당근 샐러드 일반 요리 원리

특수 주방 필러로 당근 껍질을 벗기십시오.

샐러드에는 어린 당근을 사용하십시오.

뜨거운 기름에만 당근을 볶습니다.

볶을 때 당근이 빨갛게 변하도록 요리하기 전에 종이 타월로 두드려 물기를 제거합니다.

식물성 기름이나 올리브 기름에 당근을 볶습니다.

요리가 끝날 때만 소금을 넣으십시오.

당근을 더 빨리 익히려면 갈아주세요.

저지방 마요네즈를 곁들인 튀긴 당근으로 샐러드를 맛보십시오.

구운 양파와 당근을 요리하는 경우 몇 분 후에 두 번째 재료를 팬에 추가하십시오.

서빙하기 전에 채소로 샐러드를 장식하십시오.

구운 당근과 우설 샐러드

재료:
. 세 개의 신선한 당근;
. 우설 440g;
. 소금;
. 통조림 완두콩 반 캔;
. 식물성 기름;
. 마요네즈 2큰술;
. 하나의 활;
. 향료;
. 사과 사이다 식초 5큰술.

1. 해동 우설, 브러시로 씻고 팬에 내립니다. 혀를 부어 큰 금액물, 소금을 넣고 3 시간 동안 요리하십시오.

포크로 확인하면 고기가 쉽게 뚫릴 것입니다.

2. 완성된 우설을 식혀서 껍질을 벗기고 채 썬다.

3. 껍질을 벗긴 당근을 한국산 당근 강판으로 갈아줍니다. 프라이팬에 기름을 두르고 간 재료를 넣습니다.

5분간 볶은 후 여분의 기름을 빼주세요.

4. 껍질에서 양파를 껍질을 벗기고 얇은 고리로 자릅니다. 링을 깊은 용기에 넣고 식초를 부은 다음 30 분 동안 담그십시오.

시간이 지나면 식초를 빼고 양파를 짠다.

5. 접시를 가져다가 씻은 것을 넣습니다. 통조림 완두콩. 거기에 마요네즈, 튀긴 당근, 소금, 우설, 절인 양파를 넣습니다.

접시를 저어 서빙하고 테이블에 상추 잎으로 장식합니다.

튀긴 당근과 배추의 뜨거운 샐러드

재료:
. 세 개의 토마토;
. 당근;
. 배추 세 잎;
. 살라미 55g;
. 절인 오이 하나;
. 파 두 가지;
. 식초 반 스푼;
. 치즈;
. 올리브유 3큰술;
. 일반 겨자 반 스푼.

1. 당근은 껍질을 벗기고 자른다. 부드러워 질 때까지 뜨거운 해바라기 기름에 야채를 볶습니다.

마지막에 원하는 경우 소금과 후추.

2. 배추 잎은 흐르는 물에 헹구고 도마에 예리한 칼로 자릅니다.

3. 간물스트립으로 자른다.

4. 필름에서 소시지를 꺼내고 조각으로 자릅니다.

5. 토마토 하나를 헹구고 입방체로 자릅니다.

6. 헹구고 아주 잘게 자릅니다.

7. 서빙 접시를 가져다가 첫 번째 레이어를 놓습니다. 배추, 튀긴 당근.

8. 그다음 살라미를 깔고 그 위에 오이, 토마토를 얹는다. 다진 파를 뿌립니다.

9. 드레싱은 머스터드, 식초, 올리브유를 섞는다. 이 혼합물을 샐러드 위에 붓습니다.

10. 마지막 층이 있는 샐러드에 치즈를 갈아서 전자레인지에 3분간 돌립니다. 토마토 웨지로 뜨거운 샐러드를 장식하십시오.

11. 구운 직후 샐러드를 제공하고 케이크처럼 자릅니다. 이 요리에는 첨가물이 필요하지 않습니다.

버섯과 자두를 곁들인 튀긴 당근 샐러드

재료:
. 당근 두 개;
. 수제 마요네즈;
. 소금;
. 샴 피뇽 265g;
. 한 쌍의 양파 머리;
. 불완전한 호두 잔;
. 후추;
. 튀김 기름;
. 자두 130g.

1. 당근을 껍질을 벗기고 중간 강판에 갈아줍니다. 양파를 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자릅니다.

2. 버섯을 헹구고 냅킨으로 닦은 다음 입방체로 자릅니다.

3. 자두를 그릇에 담고 끓인 물을 붓는다. 시간이 지나면 자두를 꺼내서 짜내고 잘게 썬다.

4. 마른 프라이팬을 달군 후 견과류를 볶은 후 칼로 다진다.

5. 다른 팬에 기름을 두르고 당근을 넣고 가끔 저으면서 4분간 볶습니다.

6. 당근을 소금에 절이고 용기에 옮깁니다.

7. 같은 팬에 양파를 담그고 반투명해질 때까지 볶습니다. 접시에도 옮겨주세요.

8. 남은 기름에 버섯이 부드러워질 때까지 볶는다. 소금을 잊지 마세요.

9. 스페셜 테이크아웃 둥근 모양샐러드 용으로 바닥에 달라 붙는 필름을 놓습니다. 가장자리가 아래로 내려와야 합니다.

10. 바닥에 너트를 놓습니다. 그들 위에 당근을 올려 놓으십시오.

후추를 뿌리고 마요네즈를 뿌린다.

11. 다음으로 양파와 버섯을 차례로 깔아줍니다. 버섯 위에 마요네즈를 곁들인 자두를 골고루 펴 바릅니다.

12. 다시 견과류를 뿌리고 양파, 버섯, 후추를 넣고 마요네즈를 펴 바릅니다. 당근 층을 마지막으로 펼치십시오.

13. 완성된 샐러드는 서늘한 곳에서 꺼내어 끓입니다.

14. 그런 다음 접시를 꺼내서 뒤집습니다. 아름답고 식욕을 돋우는 샐러드가 준비되었습니다!

15. 이 맛있는 고기나 생선 요리를 제공하십시오.

칩을 곁들인 튀긴 당근 샐러드

치킨 필레 470g;
. 식물성 기름;
. 당근 190g;
. 베이 리프;
. 소금;
. 120g 칩;
. 말린 후추 열매;
. 마늘 다섯 쪽;
. 마요네즈;
. 달콤한 피망 하나.

1. 치킨 필렛을 흐르는 물에 헹구고 필름을 제거합니다. 냄비에 물을 채우고 닭고기를 넣습니다.

고기를 20분간 삶는다. 물이 끓으면 통후추와 월계수 잎을 육수에 넣습니다.

2. 특수 칼로 당근을 껍질을 벗기고 자릅니다. 부드러워 질 때까지 뜨거운 식물성 기름에 야채를 볶습니다.

마지막에 좋아하는 향신료를 추가하십시오.

3. 피망은 깨끗이 씻어 반으로 잘라 가운데를 제거한다. 나머지는 스트립으로 자릅니다.

4. 마늘 정향을 껍질을 벗기고 마늘 프레스로 짠다.

5. 완성된 치킨 필레를 식히고 스트립으로 자릅니다.

6. 깊은 샐러드 그릇에 기름없이 튀긴 당근, 소금, 치킨 필레, 다진 마늘, 피망, 마요네즈, 칩을 반으로 나눕니다.

7. 칩을 바삭하게 유지하기 위해 서빙 직전에 샐러드를 저어줍니다.

8. 소박한 튀긴 감자와 함께 샐러드를 제공하십시오.

튀긴 당근, 샴 피뇽, 피망 샐러드

재료:
. 샴 피뇽 700g;
. 당근 두 개;
. 둘 피망다른 색상;
. 소금;
. 사과 사이다 식초 3큰술;
. 후추;
. 두 개의 활;
. 올리브 오일 95g;
. 마늘 4쪽;
. 설탕 두 스푼.

1. 당근을 껍질을 벗기고 한국식 샐러드 전용 강판에 갈아줍니다.

2. 양파는 껍질을 벗기고 얇은 반 고리 모양으로 자릅니다.

3. 프라이팬에 올리브유를 두르고 양파를 먼저 볶다가 잠시 후 당근을 넣는다. 재료가 부드러워질 때까지 볶은 다음 야채를 접시에 옮겨 식힙니다.

4. 같은 팬에 올리브 오일을 넣고 층으로 썬 버섯을 부드러워 질 때까지 볶습니다. 요리가 끝나면 재료에 소금을 뿌립니다.

5. 피망은 씻어서 꼭지와 씨를 제거한다. 야채를 얇게 자르고 구운 당근 및 양파와 결합하십시오.

6. 야채에 설탕, 소금, 튀긴 버섯, 후추를 넣습니다.

7. 같은 혼합물에 마늘을 짜내고 식초를 넣고 부드럽게 섞습니다.

8. 샐러드를 몇 시간 동안 끓여서 제공합니다.

9. 이 요리는 고기 애피타이저 및 메인 코스와 잘 어울립니다.

튀긴 당근과 오징어의 매운 샐러드

재료:
. 오징어 1.4kg;
. 당근 2개;
. 설탕 한 스푼;
. 참깨 한 숟가락;
. 양파 2개;
. 마늘 6쪽;
. 9% 식초 2큰술;
. 식물성 기름 8큰술;
. 약간의 파프리카.

1. 오징어가 익을 때까지 열고 식힌 다음 길게 자릅니다.

2. 양파는 링 모양으로 반 자르고 식용유 반을 넣고 6분간 볶는다. 참깨도 넣어줍니다.

3. 껍질을 벗긴 당근을 얇게 자르고 남은 식물성 기름에 설탕, 파프리카와 함께 부드러워 질 때까지 볶습니다.

4. 그릇에 오징어, 볶은 양파, 익힌 당근, 튀긴 기름을 넣습니다. 샐러드에 소금, 식초, 다진 마늘을 넣습니다.

5. 접시를 잘 섞어 냉장고에 넣습니다.

6. 마늘 빵과 함께 당근과 오징어 샐러드를 제공하십시오.

7. 삶은 밥은 이 요리의 반찬으로 적합합니다.

튀긴 당근 샐러드 Obzhorka

재료:
. 쇠고기 430g;
. 5위 엘. 마요네즈;
. 후추;
. 세 당근;
. 푸른 잎;
. 절인 오이 두 개;
. 소금;
. 튀김 기름;
. 양파.

1. 고기가 익을 때까지 삶아 식힌 다음 큰 조각으로 자릅니다.

2. 양파는 껍질을 벗기고 채 썬다. 굵은 강판에 당근을 갈거나 스트립으로 자릅니다.

3. 절인 오이는 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.

4. 기름을 약간 두른 팬에 양파를 갈색이 될 때까지 볶는다.

5. 같은 팬에 양파를 10분간 볶는다.

6. 튀긴 야채, 고기, 오이를 샐러드 그릇에 담습니다.

7. 거기에 후추, 마요네즈, 소금을 넣고 모든 것을 섞은 다음 30 분 동안 그대로 두십시오.

8. Obzhorka 샐러드를 메인 요리로 제공하고 빵 한 조각과 함께 접시에 담습니다.

9. 다진 허브를 각 접시에 뿌리는 것을 잊지 마십시오.

구운 당근 샐러드 요령과 유용한 팁

튀길 때 맛을 내기 위해 다진 마늘을 당근에 넣으십시오.

당근은 양파와 함께 볶으면 더욱 재미있는 맛이 난다.

튀길 때 매운 맛을 내려면 당근에 뜨거운 고추를 넣으십시오.

달콤한 맛을 내려면 당근에 꿀을 넣고 볶습니다.

당근은 버섯으로 즉시 튀길 수 있습니다.

에게 유용한 자료당근은 더 잘 흡수되며 튀길 때 팬에 버터를 추가합니다.

구운 당근을 샐러드에 넣기 전에 기름을 모두 빼주세요.

튀긴 당근은 한국 당근으로 대체할 수 있습니다.

구운 당근과 양파 샐러드

튀긴 당근과 양파 샐러드 요리하기

가볍게 튀긴 당근 샐러드를 드셔 보셨나요? 시도하고 싶습니까? 당신이 나처럼 때때로 매우 가벼운 요리를 나누고 봄에 그런 것을 원한다면 샐러드를 좋아할 것입니다.

이것은 더 간단한 것 중 하나입니다. 달콤한 당근, 신 절인 양파, 향기로운 허브 및 향신료, 그게 전체 맛입니다.

샐러드는 금식 중에 유용하고 채식주의 자 메뉴를 다양 화하며 복잡한 요리의 반찬으로 사용할 수 있습니다.

"튀긴 당근과 양파 샐러드"레시피 준비 :

양파와 함께 튀긴 당근 샐러드를 준비하려면 중간 크기 당근의 달콤한 과일(1인분당 3개), 양파 1/2개, 약간의 신선한 실란트로 또는 파슬리, 건조 오레가노, 레몬 주스, 올리브 오일, 핀치 설탕과 소금.

양파는 얇은 하프 링으로 자릅니다.

쓴맛에서 찬물로 잘 헹구고 짜십시오. 레몬 주스, 고수 가루, 소금 및 설탕을 첨가하십시오.

섞어 재워 둡니다.

당근을 얇은 고리로 자르고 실란트로 또는 파슬리를 잘게 썬다.

달궈진 프라이팬에 물 4큰술과 올리브유 1큰술을 넣는다. 가끔 저어주면서 알 덴테가 될 때까지 당근을 3-5분 동안 끓입니다.

원하는대로 기름을 더 추가하여 물 없이도 할 수 있습니다. 당근은 부드러워지고 약간 붉어지지만 여전히 밀도가 높고 모양이 잘 유지됩니다.

가볍게 소금에 절여 맛보십시오.

접시에 담아 신선한 잎민들레 또는 arugula. 어린 민들레 잎에 쓴맛이 전혀없고 맛이 절대적으로 중립적이며 매우 유쾌하다는 사실에 놀랐습니다.

튀긴 당근을 위에 올려 놓으십시오. 오레가노와 후추를 뿌린다.

슬라이드의 당근 위에 절인 양파를 놓고 다진 실란트로를 뿌립니다. 샐러드는 즉시 서빙할 준비가 되어 있습니다.

당근과 양파 샐러드

양파와 샐러드 당근

나는 당신에게 아주 선물하고 싶습니다 맛있는 샐러드두 가지 버전으로. 마요네즈를 좋아하는 사람과 그렇지 않은 사람을 위해 단식 중에 일반 마요네즈를 대체할 수도 있습니다. 살코기 마요네즈또는 마요네즈를 전혀 넣지 않으면 샐러드가 희박해집니다.

두 경우 모두 샐러드에서 벗어나기가 어렵습니다!

당근 양파 샐러드 재료:

양파 3개
중간 크기의 당근 3개
통조림 완두콩 1캔
파슬리 1묶음
후추
소금
마요네즈
식물성 또는 올리브 오일
식초

당근 양파 샐러드 만드는 방법:

양파를 잘게 자르고 당근을 굵은 강판에 갈아서 파슬리를 자릅니다.
올리브 또는 식물성 기름에 양파와 당근을 볶습니다. 진정시키세요.

완두콩, 파슬리, 후추, 소금, 식초를 추가합니다(마요네즈로 만들려면 추가하십시오). 잘 섞어주면 샐러드 완성!
많이 드세요!

최근에 우연히 레시피를 알게 되어서 맛있는 요리내 것을 장식한 새해 테이블. 여성.

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  • 2015년 11월 22일
    1617번 읽으세요.

  • 튀긴 당근 샐러드는 무엇입니까?

    갈리나 부토브스카야인공지능 (283177) 5년 전

    튀긴 당근, 토마토, 피망 샐러드

    재료:
    피망 500g
    당근 500g
    토마토 500g
    양파 머리
    해바라기 유
    소금과 설탕 맛

    레시피:
    신선한 당근을 씻고 껍질을 벗기고 얇게 자릅니다. 곡물에서 피망을 제거하고 얇은 조각으로 자릅니다. 토마토는 끓는 물에 데쳐 껍질을 제거하고 잘게 썬다.

    양파는 반 고리로 자릅니다. 완제품을 섞고 기름칠 프라이팬에 넣고 가끔 저어 주면서 중불에 두십시오.

    야채가 튀겨지면 소금과 후추로 맛을 낸다.

    튀긴 당근, 치즈, 닭고기 샐러드

    치킨 필레 200g
    당근 1-2개
    치즈 100-150g
    호두 한 줌
    마늘(취향껏)
    마요네즈

    레시피:
    치킨 필레를 끓여서 큰 입방체로 자릅니다. 당근을 껍질을 벗기고 조각으로 자르고 볶습니다.

    또한 거친 강판에 치즈를 갈아줍니다. 헤이즐넛을 자른다.

    마늘을 프레스에 통과시키고 마요네즈와 섞습니다. 다음으로 완제품을 층층이 쌓습니다.

    깊은 샐러드 그릇 바닥에 먼저 층을 놓으십시오. 닭고기, 그런 다음 마늘과 섞인 마요네즈로 첫 번째 레이어를 펼칩니다. 튀긴 당근을 뿌린 후 마요네즈로 다시 기름을 바르고 치즈를 뿌린 다음 마요네즈로 다시 기름을 바르고 마지막에 호두를 뿌립니다.

    제나 코롯 Enlightened (34879) 5년 전

    * 작은 당근 500g,
    * 2티스푼 전체 커민 씨앗
    * 1-2 작은 마른 고추(으깬 것).
    * 마늘 2쪽(껍질).
    * 신선한 타임 2줄기,
    * 오렌지 1개(반으로 자른 것).
    * 레몬 1개,
    * 잘 익은 아보카도 3개,
    * 1cm 두께의 치아바타 또는 다른 좋은 빵 4조각,
    * 양상추 믹스 2줌
    * 물냉이 2팩,
    * 사워 크림 140g,
    * 4큰술. 엘. 다른 씨앗 (튀김).
    * 올리브유,
    * 적포도주와 백포도주 식초,
    * 천일염갓 간 후추. '여기는 당신의 광고를 위한 장소입니다'

    1. 오븐을 180도로 예열합니다. 당근을 끓는 소금물에 10분 동안 삶아서 약간 텁텁하게 둡니다.

    물기를 빼고 베이킹 시트에 놓습니다. 아직 뜨거울 때 양념하세요.
    2. 커민, 칠리, 소금, 후추, 마늘, 백리향 잎을 절구에 으깬다. 이 페이스트에 올리브 오일을 넣고 식초를 뿌립니다. 매리 네이드와 드레싱을 얻습니다.

    잘 섞어 베이킹 접시에 당근 위에 붓습니다. 거기에 오렌지와 레몬 반쪽을 넣고 아래로 자릅니다.

    당근으로 튀겨서 향기에 젖게하십시오. 베이킹 시트를 예열된 오븐에 25-30분 동안 넣습니다.
    3. 준비한 당근에 껍질을 벗기고 슬라이스한 아보카도를 넣는다. 오렌지와 레몬에서 주스를 짜내고 같은 양의 올리브 오일과 적포도주 식초 한 방울을 섞습니다. 후추, 소금, 샐러드 양념.

    필요한 경우 다시 저어 맛보고 간을 맞춥니다. ciabatta를 튀기고 손님을 테이블로 부릅니다.
    4. 빵을 뜯어서 샐러드 위에 뿌립니다. 저어 상추 잎을 넣고 큰 접시 또는 접시에 옮깁니다.

    사워 크림과 볶은 씨앗으로 샐러드를 얹고 올리브 오일을 뿌립니다.

    베라 카피노스(Ozerova, Nagaeva) Connoisseur (260) 5년 전

    양파, 토마토, 고추로 당근을 볶습니다 (이미 맛있습니다!). 따로 얇게 썬 가지를 볶습니다. 나는 냄새 나는 허브 (실란트로, 딜-맛에 따라)와 잘게 썬 마늘을 자릅니다.

    나는 가지, 마늘 혼합물, 야채 혼합물 등 층을 이동합니다. 따뜻하고 차갑게 아주 맛있습니다.

    나디아 K. Master (1750) 5년 전

    난이게 좋아:

    통조림 "천연 참치" 1캔(중 자신의 주스).
    삶은 쌀 1컵
    절인 오이 1개
    양파 1개,
    삶은 계란 2개,
    마요네즈 0.5컵,
    딜과 파슬리 맛.

    Irisha_Ch Enlightened (43352) 5년 전

    옥사나 야로셴코 Thinker (5913) 5년 전

    친구랑 해봤는데 진짜 좋았어요 당근으로 양파 볶다가 잘게 썬거 추가 훈제 치킨(가슴살이지만 어떤 부위든 가능할 것 같아요) 그리고 잘게 썬 오이, 마요네즈로 간을 해줍니다. 당근 = 많이, 맛볼 다른 모든 것, 만족스럽고 맛있고 향긋합니다!

    라리사와 레오니드 Pro(563) 2개월 전

    옥산, 어떤 오이? 신선하거나 짠맛?

    이리나 우스티멘코 Pro(727) 5년 전

    양파와 함께 당근을 볶습니다. 식히고 같은 고운 강판에 1/1 강판 치즈를 넣고 마요네즈와 섞은 다음 kirieshka (다른 크루통, 가급적이면 검은 빵에서)를 뿌려 제공합니다.

    Enlightened (24024) 5년 전

    간 300g, 당근 300g, 양파 300g, 달걀 3개, 전분 3큰술, 마요네즈, 튀김용 기름. 간을 삶아 얇은 막대기로 자릅니다. 당근과 양파는 입방체로 자르고 볶습니다. 기름, 소금. 향료.

    전분, 소금, 향신료로 계란을 치십시오. 이것으로 작은 팬케이크를 만드십시오. 냉각되면 튜브로 비틀고 빨대로 자릅니다.

    그런 다음 모든 것을 섞고 마요네즈로 맛을 낸다. 조금 길지만 아주 맛있습니다!

    윌리엄인공지능(210567) 5년전

    튀긴 돼지고기와 당근 샐러드

    재료:
    당근 - 3개의 큰 조각.
    양파 - 중간 2개
    돼지고기 - 150g
    후추,
    고추,
    마늘 - 맛
    소금 - 맛보기
    설탕 - 1 큰술. 엘.
    물 - 2 큰술. 엘.
    간장 - 맛보기
    자랍니다. 기름.

    요리 방법:
    당근은 취향껏 썰어주세요. (나에게는 모든 것이 간단합니다-결합 :), 소금, 후추와 검은 후추, 추가 간장, 믹스.
    프라이팬에 자랍니다. 기름, 황금빛 갈색이 될 때까지 양파를 반 고리로 볶고 조각으로 자른 고기를 양파에 넣고 부드러워 질 때까지 볶습니다.
    로스트를 당근으로 옮기고 다진 마늘을 넣고 설탕 시럽: 2큰술을 섞는다. 엘. 물과 1 큰술. 엘. 설탕, 잘 섞는다. 허브를 추가하거나 참깨를 뿌릴 수 있습니다.
    아주 맛있고 건강하며 푸짐한 샐러드준비가 된. 즐거운)))

    이리나 베데네예바(불루츠카야)인공지능 (313590) 5년 전

    당근과 양파를 곁들인 새해 생선 샐러드. 단계별 사진이 포함된 레시피

    우리는 당신에게 매우 간단하고 맛있는 것을 제공할 준비가 되어 있습니다. 새해 샐러드당근과 양파를 곁들인 생선에서. 가족과 함께하는 정규 저녁 식사와 축제 테이블을 위해 요리할 수 있습니다!

    • 구근
    • 흰살 생선 필레 300g
    • 당근
    • 베이 리프
    • 말린 후추 열매
    • 파슬리 반 묶음
    • 튀김용 식물성 기름
    • 당신의 취향에 소금
    • 마요네즈 포장, 수제 마요네즈 사용 가능
    • 치즈 100g

    당근과 양파를 곁들인 생선 샐러드 - 조리법.

    우리는 생선 필레를 가져다가 흐르는 물에 씻고 냄비에 넣고 물로 채 웁니다. 거기에 후추 몇 개, 월계수 잎, 양파 반, 허브를 보내고 불을 붙여야합니다.

    팬에 약간의 소금을 넣고 생선이 익을 때까지 익힌다.

    우리는 당근을 가져다가 껍질을 벗기고 씻습니다. 당근은 갈아야하고 나머지 양파는 반쪽 고리로 자릅니다.

    그런 다음 식물성 기름이 든 프라이팬을 불에 태우고 잘 가열해야합니다. 이제 당근을 팬에 넣고 볶습니다.

    부드러워 질 때까지 프라이팬에 양파를 따로 볶습니다.

    생선을 익힌 후에는 팬에서 꺼내 식혀야 합니다. 그 후 이미 식힌 생선을 작은 조각으로 분해해야합니다.

    새해 샐러드를 준비하려면 서빙 링이 필요하지만 서빙 링이 없으면 손으로 서빙 링 모양을 만들어 서빙 링 없이도 할 수 있습니다.

    이를 위해 플라스틱 병고리가 나오도록 양쪽을 잘라주세요. 우리는 반지를 접시에 놓고 생선을 펼칩니다. 그것은 우리 샐러드의 첫 번째 층이 될 것입니다.

    마요네즈로 생선을 잘 얹으십시오.

    다음 층으로 생선 위에 양파를 놓고 표면에 골고루 뿌립니다.

    마요네즈를 다시 얹습니다. 튀긴 당근을 양파에 넣고 부드럽게 한 다음 마요네즈로 다시 기름칠하십시오.

    치즈를 갈아서 샐러드 위에 마지막 층을 펼칩니다.

    이제 샐러드에서 서빙 링을 매우 조심스럽게 제거하십시오. 원하는대로 새해 샐러드를 장식합니다.

    구운 당근 샐러드 일반 원칙요리

    특수 주방 필러로 당근 껍질을 벗기십시오.

    샐러드에는 어린 당근을 사용하십시오.

    뜨거운 기름에만 당근을 볶습니다.

    볶을 때 당근이 빨갛게 변하도록 요리하기 전에 종이 타월로 두드려 물기를 제거합니다.

    식물성 기름이나 올리브 기름에 당근을 볶습니다.

    요리가 끝날 때만 소금을 넣으십시오.

    당근을 더 빨리 익히려면 갈아주세요.

    저지방 마요네즈를 곁들인 튀긴 당근으로 샐러드를 맛보십시오.

    구운 양파와 당근을 요리하는 경우 몇 분 후에 두 번째 재료를 팬에 추가하십시오.

    서빙하기 전에 채소로 샐러드를 장식하십시오.

    구운 당근과 우설 샐러드

    재료:
    세 개의 신선한 당근;
    우설 440g;
    소금;
    통조림 완두콩 반 캔;
    식물성 기름;
    마요네즈 2큰술;
    하나의 활;
    향료;
    사과 사이다 식초 5큰술.
    요리 방법:

    1. 우설을 해동하여 솔로 깨끗이 씻어 팬에 담는다. 혀에 물을 넉넉히 붓고 소금을 넣고 3시간 동안 끓인다. 포크로 확인하면 고기가 쉽게 뚫릴 것입니다.

    2. 완성된 우설을 식혀서 껍질을 벗기고 채 썬다.

    3. 껍질을 벗긴 당근을 한국산 당근 강판으로 갈아줍니다. 프라이팬에 기름을 두르고 간 재료를 넣습니다. 5분간 볶은 후 여분의 기름을 빼주세요.

    4. 껍질에서 양파를 껍질을 벗기고 얇은 고리로 자릅니다. 링을 깊은 용기에 넣고 식초를 부은 다음 30 분 동안 담그십시오. 시간이 지나면 식초를 빼고 양파를 짠다.

    5. 접시에 씻은 통조림 완두콩을 담습니다. 거기에 마요네즈, 튀긴 당근, 소금, 우설, 절인 양파를 넣습니다. 접시를 저어 서빙하고 테이블에 상추 잎으로 장식합니다.

    튀긴 당근과 배추의 뜨거운 샐러드

    재료:
    세 개의 토마토;
    당근;
    배추 세 잎;
    살라미 55g;
    절인 오이 하나;
    파 두 가지;
    식초 반 스푼;
    치즈;
    올리브유 3큰술;
    일반 겨자 반 스푼.
    요리 방법:

    1. 당근은 껍질을 벗기고 자른다. 부드러워 질 때까지 뜨거운 해바라기 기름에 야채를 볶습니다. 마지막에 원하는 경우 소금과 후추.

    2. 배추 잎은 흐르는 물에 헹구고 도마에 예리한 칼로 자릅니다.

    3. 절인 오이를 채 썬다.

    4. 필름에서 소시지를 꺼내고 조각으로 자릅니다.

    5. 토마토 하나를 헹구고 입방체로 자릅니다.

    6. 대파는 씻어서 아주 곱게 채 썬다.

    7. 접시에 배추를 얹고 튀긴 당근을 얹습니다.

    8. 그다음 살라미를 깔고 그 위에 오이, 토마토를 얹는다. 다진 파를 뿌립니다.

    9. 드레싱은 머스터드, 식초, 올리브유를 섞는다. 이 혼합물을 샐러드 위에 붓습니다.

    10. 마지막 층이 있는 샐러드에 치즈를 갈아서 전자레인지에 3분간 돌립니다. 토마토 웨지로 뜨거운 샐러드를 장식하십시오.

    11. 구운 직후 샐러드를 제공하고 케이크처럼 자릅니다. 이 요리에는 첨가물이 필요하지 않습니다.

    버섯과 자두를 곁들인 튀긴 당근 샐러드

    재료:
    당근 두 개;
    수제 마요네즈;
    소금;
    샴 피뇽 265g;
    한 쌍의 양파 머리;
    불완전한 호두 잔;
    후추;
    튀김 기름;
    자두 130g.
    요리 방법:

    1. 당근을 껍질을 벗기고 중간 강판에 갈아줍니다. 양파를 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자릅니다.

    2. 버섯을 헹구고 냅킨으로 닦은 다음 입방체로 자릅니다.

    3. 자두를 그릇에 담고 끓인 물을 붓는다. 시간이 지나면 자두를 꺼내서 짜내고 잘게 썬다.

    4. 마른 프라이팬을 달군 후 견과류를 볶은 후 칼로 다진다.

    5. 다른 팬에 기름을 두르고 당근을 넣고 가끔 저으면서 4분간 볶습니다.

    6. 당근을 소금에 절이고 용기에 옮깁니다.

    7. 같은 팬에 양파를 담그고 반투명해질 때까지 볶습니다. 접시에도 옮겨주세요.

    8. 남은 기름에 버섯이 부드러워질 때까지 볶는다. 소금을 잊지 마세요.

    9. 샐러드를 위해 특별한 둥근 형태를 취하고 바닥에 달라 붙는 필름을 놓습니다. 가장자리가 아래로 내려와야 합니다.

    10. 바닥에 너트를 놓습니다. 그들 위에 당근을 올려 놓으십시오. 후추를 뿌리고 마요네즈를 뿌린다.

    11. 다음으로 양파와 버섯을 차례로 깔아줍니다. 버섯 위에 마요네즈를 곁들인 자두를 골고루 펴 바릅니다.

    12. 다시 견과류를 뿌리고 양파, 버섯, 후추를 넣고 마요네즈를 펴 바릅니다. 당근 층을 마지막으로 펼치십시오.

    13. 완성된 샐러드는 서늘한 곳에서 꺼내어 끓입니다.

    14. 그런 다음 접시를 꺼내서 뒤집습니다. 아름답고 식욕을 돋우는 샐러드가 준비되었습니다!

    15. 이 맛있는 고기나 생선 요리를 제공하십시오.

    칩을 곁들인 튀긴 당근 샐러드

    재료:

    치킨 필레 470g;
    식물성 기름;
    당근 190g;
    베이 리프;
    소금;
    120g 칩;
    말린 후추 열매;
    마늘 다섯 쪽;
    마요네즈;
    달콤한 피망 하나.
    요리 방법:

    1. 치킨 필렛을 흐르는 물에 헹구고 필름을 제거합니다. 냄비에 물을 채우고 닭고기를 넣습니다. 고기를 20분간 삶는다. 물이 끓으면 통후추와 월계수 잎을 육수에 넣습니다.

    2. 특수 칼로 당근을 껍질을 벗기고 자릅니다. 부드러워 질 때까지 뜨거운 식물성 기름에 야채를 볶습니다. 마지막에 좋아하는 향신료를 추가하십시오.

    3. 피망은 깨끗이 씻어 반으로 잘라 가운데를 제거한다. 나머지는 스트립으로 자릅니다.

    4. 마늘 정향을 껍질을 벗기고 마늘 프레스로 짠다.

    5. 완성된 치킨 필레를 식히고 스트립으로 자릅니다.

    6. 깊은 샐러드 그릇에 기름없이 튀긴 당근, 소금, 치킨 필레, 다진 마늘, 피망, 마요네즈, 칩을 반으로 나눕니다.

    7. 칩을 바삭하게 유지하기 위해 서빙 직전에 샐러드를 저어줍니다.

    8. 소박한 튀긴 감자와 함께 샐러드를 제공하십시오.

    튀긴 당근, 샴 피뇽, 피망 샐러드

    재료:
    샴 피뇽 700g;
    당근 두 개;
    서로 다른 색상의 피망 두 개;
    소금;
    사과 사이다 식초 3큰술;
    후추;
    두 개의 활;
    올리브 오일 95g;
    마늘 4쪽;
    설탕 두 스푼.
    요리 방법:

    1. 당근을 껍질을 벗기고 한국식 샐러드 전용 강판에 갈아줍니다.

    2. 양파는 껍질을 벗기고 얇은 반 고리 모양으로 자릅니다.

    3. 프라이팬에 올리브유를 두르고 양파를 먼저 볶다가 잠시 후 당근을 넣는다. 재료가 부드러워질 때까지 볶은 다음 야채를 접시에 옮겨 식힙니다.

    4. 같은 팬에 올리브 오일을 넣고 층으로 썬 버섯을 부드러워 질 때까지 볶습니다. 요리가 끝나면 재료에 소금을 뿌립니다.

    5. 피망은 씻어서 꼭지와 씨를 제거한다. 야채를 얇게 자르고 구운 당근 및 양파와 결합하십시오.

    6. 야채에 설탕, 소금, 튀긴 버섯, 후추를 넣습니다.

    7. 같은 혼합물에 마늘을 짜내고 식초를 넣고 부드럽게 섞습니다.

    8. 샐러드를 몇 시간 동안 끓여서 제공합니다.

    9. 이 요리는 고기 애피타이저 및 메인 코스와 잘 어울립니다.

    튀긴 당근과 오징어의 매운 샐러드

    재료:
    오징어 1.4kg;
    당근 2개;
    설탕 한 스푼;
    참깨 한 숟가락;
    양파 2개;
    마늘 6쪽;
    9% 식초 2큰술;
    식물성 기름 8큰술;
    약간의 파프리카.
    요리 방법:

    1. 오징어가 익을 때까지 열고 식힌 다음 길게 자릅니다.

    2. 양파는 링 모양으로 반 자르고 식용유 반을 넣고 6분간 볶는다. 참깨도 넣어줍니다.

    3. 껍질을 벗긴 당근을 얇게 자르고 남은 식물성 기름에 설탕, 파프리카와 함께 부드러워 질 때까지 볶습니다.

    4. 그릇에 오징어, 볶은 양파, 익힌 당근, 튀긴 기름을 넣습니다. 샐러드에 소금, 식초, 다진 마늘을 넣습니다.

    5. 접시를 잘 섞어 냉장고에 넣습니다.

    6. 마늘 빵과 함께 당근과 오징어 샐러드를 제공하십시오.

    7. 삶은 밥은 이 요리의 반찬으로 적합합니다.

    튀긴 당근 샐러드 "Obzhorka"

    재료:
    쇠고기 430g;
    5위 엘. 마요네즈;
    후추;
    세 당근;
    푸른 잎;
    절인 오이 두 개;
    소금;
    튀김 기름;
    양파.
    요리 방법:

    1. 고기가 익을 때까지 삶아 식힌 다음 큰 조각으로 자릅니다.

    2. 양파는 껍질을 벗기고 채 썬다. 굵은 강판에 당근을 갈거나 스트립으로 자릅니다.

    3. 절인 오이는 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.

    4. 기름을 약간 두른 팬에 양파를 갈색이 될 때까지 볶는다.

    5. 같은 팬에 양파를 10분간 볶는다.

    6. 튀긴 야채, 고기, 오이를 샐러드 그릇에 담습니다.

    7. 거기에 후추, 마요네즈, 소금을 넣고 모든 것을 섞은 다음 30 분 동안 그대로 두십시오.

    8. "Obzhorka"샐러드를 메인 요리로 제공하고 빵 한 조각과 함께 접시에 뿌립니다.

    9. 다진 허브를 각 접시에 뿌리는 것을 잊지 마십시오.

    구운 당근 샐러드 - 트릭과 팁

    튀길 때 맛을 내기 위해 다진 마늘을 당근에 넣으십시오.

    당근은 양파와 함께 볶으면 더욱 재미있는 맛이 난다.

    튀길 때 매운 맛을 내려면 당근에 뜨거운 고추를 넣으십시오.

    달콤한 맛을 내려면 당근에 꿀을 넣고 볶습니다.

    당근은 버섯으로 즉시 튀길 수 있습니다.

    당근의 유익한 물질을 더 잘 흡수하려면 튀길 때 팬에 버터를 넣으십시오.

    구운 당근을 샐러드에 넣기 전에 기름을 모두 빼주세요.

    튀긴 당근은 한국 당근으로 대체할 수 있습니다.

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