තවමත්, මම බ්ලොග් අඩවියේ "" කොටසට සෙමින් එකතු කිරීමට තීරණය කළෙමි. හොදි සමඟ අක්මාව බත් සහ අර්තාපල් (ඕනෑම ආකාරයකින්) සමඟ හොඳින් සේවය කරයි, නමුත්, හුදෙක් වේගය සඳහා, මම ඔබට යෝජනා කරන්නේ සාමාන්‍ය පැස්ටා සමඟ මෙම අපවිත්‍ර ආහාර පිසීමට. හොඳයි, මම ඉක්මනින් උයන්න කැමතියි
පැණි දරණ ශාකවල ස්වාභාවික විවිධත්වය මීමැසි පාලනයේ නිෂ්පාදන රසවිඳින්නන් සඳහා බාධාවකි. තමන් සඳහා හොඳම මී පැණි තීරණය කිරීමට උත්සාහ කිරීමේදී, ඔවුන් බොහෝ විට නොපවතින මී පැණි අලෙවි කරන ව්‍යාජ හෝ නිර්දෝෂී විකුණුම්කරුවන්ගේ ගොදුරු බවට පත්වේ.
කුකුළු මස් යනු දැරිය හැකි, අයවැය සහ, වඩාත්ම වැදගත්, විශ්වීය නිෂ්පාදනයකි. දුම් කුකුල් මස් සුඛෝපභෝගී සලාදයක්, ඔබේ ප්‍රියතම පේස්ට්‍රි, විවිධ ආහාර රුචිය හෝ ඇරෝමැටික සුප් වල විශිෂ්ට අංගයක් විය හැකිය. ඉදිරිපත් කරන ලද එක් එක් වට්ටෝරු වලින්
කැප්ලින් කේවියර් මාළු වලට වඩා අඩු ප්රයෝජනවත් නොවේ. එහි ඇති අයඩින් වල දැවැන්ත අන්තර්ගතය නිසා ඔමේගා-3 මේද අම්ල ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සහ අධික ශාරීරික ශ්‍රමයේ නියැලී සිටින පුද්ගලයින් විසින් භාවිතා කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. එය විශේෂිත එකක් ඇති බැවින් එය එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් භාවිතා නොවේ
ඌරෙකු මරා දැමීමෙන් පසු මළකුණෙන් ලේ ගැලීම, සම ඉවත් කිරීම සහ හැකි ඉක්මනින් පිරිසිදු කිරීම කළ යුතුය. සෑම දෙයක්ම ඉක්මනින් හා සැලැස්මට අනුව සිදු කිරීම වැදගත් වේ, එසේ නොමැති නම් මස් ඉක්මනින් නරක් වන අතර පරිභෝජනයට නුසුදුසු වනු ඇත ඌරු මස් මළකඳක් කැපීම
ෂැම්පිග්නොන් සහිත බිම්මල් ග්ලේඩ් සලාද උත්සව මේසය සඳහා සැරසිලි වේ. එය වසරේ ඕනෑම වේලාවක සකස් කළ හැකිය, අච්චාරු දමන ලද හතු භාවිතා කරන බැවින්, ඒවා සෑම විටම තොප්පි පහළට අච්චුවක තබා ඇත. එවැනි කෑමක් නිර්මාණය කිරීමේ ක්රියාවලිය වෙනස් නොවේ
ඉරීනා කම්ෂිලිනා යමෙකු සඳහා ආහාර පිසීම ඔබට වඩා ප්රසන්න වේ)) අන්තර්ගතය බේක් කළ මාළු මේසය අලංකාර කිරීම සඳහා කදිම විකල්පයකි. සම්භාව්ය වට්ටෝරුවකට අනුව එය කෑලි හෝ සම්පූර්ණ මළකුණුවලින් පිසින ලද හෝ සෝස්වල ගිලී ගියද යන්න ප්රශ්නයක් නොවේ.
පුදුම ක්රැන්බෙරි. ක්රැන්බෙරි ඇඹුල් සහ කටුක ය, නමුත් ඒවා පැණිරස, ලුණු, මස්, බීම හෝ සෝස් ද යන්න නොසලකා කෑමට විශේෂ නවීනත්වයක් එක් කරයි. මුල් රසයට අමතරව, cranberries සියලු ඇඹුල් බෙරි වැනි බොහෝ ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය අඩංගු වේ.
එළවළු වලට වඩා සෞඛ්ය සම්පන්න සහ පෝෂ්‍යදායී දෙයක් නොමැති බව කවුරුත් දනිති. ඔවුන් පුද්ගලයෙකුට සියළුම ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය සහ ක්ෂුද්ර විච්ඡේදක සංයුතිය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාර කරයි. ගිම්හානයේදී, විටමින් හිඟයක් නොමැති අතර නැවුම් නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම සඳහා වට්ටෝරු ඉතා විවිධාකාර වේ. නමුත් තුළ
ලෙමන් marinade හි කුකුල් මස් පැඟිරි පලතුරු සහ මස්වල සුසංයෝගී සංයෝජනයක පැහැදිලි උදාහරණයකි. විශාල වශයෙන්, මිහිරි හා ඇඹුල් රසයකින් පමණක් නොව තිත්තකමෙන් ද සංලක්ෂිත මිදි හැර ඔබ කුමන පැඟිරි ගෙඩියක් ගත්තද එය පරිපූර්ණව සිදුවන බව අපට පැවසිය හැකිය.