Kissel เป็นเครื่องดื่มที่อร่อยและดีต่อสุขภาพที่สามารถและควรมอบให้กับเด็ก วิธีเตรียมเยลลี่สำหรับทารกอย่างเหมาะสม และคุณควรแนะนำของหวานนี้ในอาหารของทารกเมื่ออายุเท่าใด มีข้อห้ามและมีความเป็นไปได้ที่จะเกิดอาการแพ้หรือไม่?
กุมารแพทย์มักถูกถามคำถามเกี่ยวกับโภชนาการของทารก และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง จะสามารถให้เยลลี่ได้เมื่ออายุเท่าใด คำถามนี้มีความเกี่ยวข้องมากและสมควรได้รับการอภิปรายแยกต่างหาก
Kissel เป็นเครื่องดื่มที่หลายคนคุ้นเคยตั้งแต่วัยเด็ก บรรพบุรุษของเรารู้ถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมัน เครื่องดื่มมีความคงตัวเหมือนเยลลี่เป็นพิเศษโดยที่มันค่อยๆห่อหุ้มผนังกระเพาะอาหารปกป้องเยื่อเมือกของระบบทางเดินอาหารจากความเสียหายและป้องกันโรคของระบบทางเดินอาหาร และนี่เป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเครื่องดื่มนี้
คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของเยลลี่
Kissel ปรุงตามธรรมเนียมโดยใช้ผลเบอร์รี่และผลไม้ นอกจากนี้ยังมีสูตรอาหารที่ทำจากธัญพืช เครื่องดื่มช่วยให้คุณอิ่มเอิบร่างกายด้วยวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กกระตุ้นคุณสมบัติการป้องกันและปรับปรุงภูมิคุ้มกัน
หากเด็กมีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ อาหารของเขาจะต้องมีเยลลี่ด้วย เครื่องดื่มจะมีประโยชน์มากสำหรับเด็กที่มีปัญหาทางเดินอาหาร: ท้องเสียหรือท้องผูก
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเยลลี่นั้นส่วนใหญ่จะพิจารณาจากส่วนประกอบที่รวมอยู่ในส่วนประกอบของมัน ดังนั้นจึงเป็นประโยชน์ที่จะทำความคุ้นเคยกับส่วนประกอบหลักที่เป็นที่นิยมในการเตรียมเครื่องดื่มสำหรับเด็กตามธรรมเนียม
ส่วนผสมในการทำอาหาร | สรรพคุณและผลที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเด็ก |
แอปเปิล | แอปเปิ้ลเยลลี่เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์กลุ่มแรกๆ ที่นำมาใช้ในอาหารของทารก เนื่องจากมีสารก่อภูมิแพ้ต่ำ เป็นเครื่องดื่มลดน้ำหนัก มันจะมีประโยชน์สำหรับภาวะ hypovitaminosis ตามฤดูกาล ป้องกันการพัฒนาของโรคโลหิตจาง ขจัดอาการท้องเสีย |
บลูเบอร์รี่ | บลูเบอร์รี่เยลลี่จะช่วยแก้อาการท้องเสียและท้องผูก มันจะมีประโยชน์สำหรับโรคติดเชื้อ ช่วยปรับปรุงการมองเห็น |
เชอร์รี่ | มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ แนะนำสำหรับโรคอักเสบของระบบทางเดินหายใจ |
ลูกเกด | เสริมสร้างเส้นเลือดฝอยได้ดี |
แครนเบอร์รี่หรือราสเบอร์รี่ | แหล่งธรรมชาติของกรดแอสคอร์บิกและอะซิติลซาลิไซลิก มีประสิทธิภาพสำหรับโรคหวัด |
โรวัน | มีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ และขับปัสสาวะ มันจะมีประโยชน์สำหรับโรคตับและไต ขจัดความเมื่อยล้าของน้ำดี |
เฮอร์คิวลิส | มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับโรคระบบทางเดินอาหาร มีคุณสมบัติในการบำรุงและบูรณะ แนะนำสำหรับอาการท้องร่วง มีแร่ธาตุและวิตามินที่เป็นประโยชน์ |
ส่วนประกอบสำคัญของเครื่องดื่มคือแป้งซึ่งมีแร่ธาตุและวิตามินในปริมาณเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม แป้งโดยเฉพาะจากแหล่งธรรมชาติถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่ามากต่อร่างกายของเด็ก
ต้องขอบคุณแป้งที่ทำให้เยลลี่มีความคงตัวเหมือนเยลลี่เป็นพิเศษในระหว่างกระบวนการปรุงอาหารซึ่งจะช่วยให้การย่อยอาหารเป็นปกติ วิตามินพีพีซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของแป้งเป็นตัวมีส่วนร่วมที่ขาดไม่ได้ในกระบวนการรีดิวซ์และออกซิเดชั่นทั้งหมด ช่วยเปลี่ยนไขมันและน้ำตาลให้เป็นพลังงาน
แป้งยังประกอบด้วยแคลเซียม ฟอสฟอรัส โซเดียม และโพแทสเซียม และถ้าคุณรวมคุณสมบัติของแต่ละส่วนประกอบที่ระบุไว้ประโยชน์ของเยลลี่มีดังนี้:
- ส่งเสริมการกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายลดความมึนเมาในโรคอักเสบ
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- บำรุงร่างกายด้วยพลังงานและช่วยให้การย่อยอาหารเป็นปกติ
- ลดความเป็นกรดของน้ำย่อย
- ย่อยง่ายโดยไม่สร้างภาระต่ออวัยวะย่อยอาหาร
คุณสามารถให้เยลลี่แก่ลูกน้อยได้กี่เดือน?
กุมารแพทย์แนะนำให้แนะนำเยลลี่ในอาหารของทารกไม่ช้ากว่าหกเดือน ในเวลาเดียวกันความสม่ำเสมอของเครื่องดื่มไม่ควรหนาเกินไป หากลูกน้อยของคุณได้รับเครื่องดื่มตั้งแต่อายุยังน้อยหรือมีความเข้มข้นมาก อาจทำให้ท้องผูกได้
ไม่ว่าในกรณีใด หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณสามารถให้เยลลี่ทารกได้กี่เดือน โปรดปรึกษากุมารแพทย์ของคุณ เด็กแต่ละคนมีลักษณะเฉพาะของตนเองและต้องคำนึงถึงเรื่องนี้ด้วย
เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายต่อสุขภาพของลูกเมื่อเสนอเครื่องดื่มใหม่ ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้:
- เยลลี่มอบให้กับทารกในรูปแบบของเหลวเท่านั้น
- เตรียมเครื่องดื่มทันทีก่อนป้อนอาหาร ควรหลีกเลี่ยงการทำความร้อนและเก็บผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้ในตู้เย็น
- เพื่อไม่ให้เป็นการยั่วยุ อาการแพ้ให้เยลลี่เด็กจากผลิตภัณฑ์ที่เขาคุ้นเคยและทำปฏิกิริยากับผลิตภัณฑ์เหล่านั้นตามปกติ
- ส่วนประกอบบางอย่างมีข้อจำกัดด้านอายุ ดังนั้นจึงนำโรวันและเครื่องดื่มที่มีพื้นฐานมาจากอาหารของทารกตั้งแต่อายุสองปีบลูเบอร์รี่ - จากสิบเดือน
- อย่าใช้ผลไม้แปลกใหม่ในการเตรียมเครื่องดื่มสำหรับทารก
- ใช้น้ำตาลใน ปริมาณขั้นต่ำและถ้าเป็นไปได้ ให้ทำโดยไม่มีมัน
เยลลี่บรรเทาอาการเจ็บป่วยอะไรบ้าง?
เจลลี่ดีต่อร่างกายเด็กหรือไม่? ไม่ต้องสงสัยเลย! ด้วยความช่วยเหลือนี้ คุณย่าและคุณทวดของเราจึงสามารถรักษาเด็ก ๆ จากความเจ็บป่วยและโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ได้สำเร็จ ตัวอย่างเช่น แครนเบอร์รี่เยลลี่มักจะมอบให้กับผู้ที่เป็นหวัดเสมอ และผู้ที่มีปัญหาเรื่องท้องมักจะได้รับเครื่องดื่มข้าวโอ๊ตที่มีความหนืดเสมอ
อย่างไรก็ตาม ข้าวโอ๊ตเยลลี่ถูกเรียกว่า "ยาหม่องรัสเซีย" เนื่องจากมีคุณสมบัติในการรักษา ช่วยบรรเทาอาการปวดได้อย่างสมบูรณ์แบบ ห่อหุ้มผนังที่อักเสบของเยื่อเมือกในกระเพาะอาหาร และช่วยให้ฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว และทุกวันนี้แม้จะมียาทุกประเภทมากมาย แต่นี่ก็เป็นวิธีการรักษาครั้งแรกที่เด็ก ๆ กำหนดไว้สำหรับอาการท้องเสียและโรคกระเพาะโรคตับและไต
ผลการศึกษาล่าสุดจำนวนหนึ่งแสดงให้เห็นว่าเจลลี่ช่วยกำจัดสารพิษและโลหะหนักออกจากร่างกาย ตัวอย่างเช่น เครื่องดื่มบลูเบอร์รี่จะช่วยในเรื่องอาหารเป็นพิษและการติดเชื้อในลำไส้พร้อมกับความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร เมื่อเด็กเป็นโรคโลหิตจาง หนึ่งในวิธีรักษาแบบแรกๆ ที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยคือเยลลี่แอปเปิ้ล
วิธีการปรุงเยลลี่?
เครื่องดื่มยอดนิยม ได้แก่ นม ผลไม้และเบอร์รี่ และเยลลี่ข้าวโอ๊ต เตรียมเครื่องดื่มพร้อมน้ำผลไม้เบอร์รี่และผลไม้รวมถึงผลไม้โดยตรง แป้งมันฝรั่งเพื่อรักษาสีสันอันอุดมสมบูรณ์
ควรเตรียมเยลลี่ชิ้นแรกด้วยส่วนประกอบเดียว และเมื่อทารกโตขึ้น องค์ประกอบและรสชาติของเครื่องดื่มก็จะค่อยๆ ซับซ้อนมากขึ้น เมื่อต้มเครื่องดื่ม ขั้นแรกแป้งจะถูกเจือจางในน้ำเย็น จากนั้นจึงเติมลงในของเหลวที่เดือด จากนั้นนำเครื่องดื่มมาเตรียมไว้ (ข้น) โดยคนตลอดเวลา
ส่วนของผลไม้หรือผลเบอร์รี่เพื่อที่จะเก็บรักษาไว้สูงสุด สารที่มีประโยชน์สามารถเพิ่มได้ในตอนท้ายของการปรุงอาหาร พยายามใช้น้ำตาลให้น้อยที่สุด หากเด็กไม่มีอาการแพ้ก็อนุญาตให้ใช้น้ำผึ้งหรือฟรุกโตสแทนน้ำตาลได้ เตรียมเครื่องดื่มให้ลูกน้อยของคุณสำหรับการป้อนนมเพียงครั้งเดียว สินค้าสำเร็จรูปไม่แนะนำให้จัดเก็บและอุ่นซ้ำ
สูตรเยลลี่สำหรับเด็ก
เราขอเสนอสูตรอาหารแสนอร่อยสำหรับเด็กมากมาย:
เยลลี่นม
- เทนม 2 ถ้วยลงในกระทะเคลือบฟันแล้วตั้งไฟ
- เจือจาง 2 ช้อนโต๊ะในน้ำเย็นจำนวนเล็กน้อย ช้อน แป้งข้าวโพด.
- เติมน้ำตาล 50 กรัมลงในนมแล้วนำไปต้ม
- ด้วยการกวนอย่างต่อเนื่อง ให้เติมแป้งที่เจือจางด้วยน้ำลงในนม
- ปรุงอาหารจนข้นคนตลอดเวลา
แอปเปิ้ลเยลลี่
- นำแอปเปิ้ล 2 ผลมาล้างและปอกเปลือก
- ขูดผลไม้บนเครื่องขูดละเอียด
- บีบน้ำจากมวลแอปเปิ้ลขูด
- เทน้ำ (2 ถ้วย) ลงในส่วนผสมแอปเปิ้ล นำไปต้มและปรุงเป็นเวลา 10 นาที
- กรองและเทน้ำซุปที่ได้ลงในกระทะอื่น ต้ม.
- เจือจางแป้ง 1 ช้อนชาในน้ำเย็น 1/3 ถ้วย
- เทน้ำแป้งลงในน้ำซุปที่เดือดแล้วปล่อยให้ข้นขึ้นโดยคนอย่างต่อเนื่อง
- นำออกจากเตา เทลงไป น้ำแอปเปิ้ล, เย็น.
แครนเบอร์รี่เยลลี่
- ใช้แครนเบอร์รี่ล้างและเลือก 100 กรัม บีบน้ำออกโดยใช้ตะแกรง
- วางเยื่อกระดาษที่เหลือลงในกระทะเคลือบฟันแล้วเติมน้ำสามแก้ว นำไปต้มปรุงเป็นเวลา 5 นาที
- กรองผลเบอร์รี่ที่ปรุงสุก เพิ่มเหน็บแนมลงในน้ำซุป กรดซิตริกเพื่อรักษาสี
- ต้มน้ำซุปที่ได้เพิ่ม 3-4 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำตาล
- เจือจาง 1.5 ช้อนโต๊ะในน้ำเย็น 1/3 แป้งหนึ่งช้อน
- เทของเหลวแป้งลงในเยลลี่ที่กำลังเดือด ปรุงอาหารกวนจนข้น
- เทน้ำคั้นก่อนหน้านี้ลงในเครื่องดื่มที่เสร็จแล้วและเย็น
ข้าวโอ๊ตเยลลี่
- รับประทาน 1/3 ถ้วย ข้าวโอ๊ตและเติมน้ำอุ่น 1 แก้ว ปล่อยให้แช่ค้างคืน
- ระบายของเหลวที่เกิดขึ้นเติมนม 1 แก้วเกลือและน้ำตาลเพื่อลิ้มรส
- ชงเครื่องดื่มด้วยการคนอย่างต่อเนื่องจนข้นจนหมด เย็น.
เยลลี่กล้วย
- บดกล้วยสุก 1 ลูกเป็นน้ำซุปข้น
- เพิ่ม 0.5 ช้อนโต๊ะลงในน้ำซุปข้น ช้อนน้ำตาล
- เทน้ำเดือด 1 ถ้วยแล้วคนให้เข้ากัน
- ปิดฝาให้แน่นแล้วปล่อยทิ้งไว้ 30 นาที
สูตรนี้ไม่ใช้แป้ง เครื่องดื่มจะช่วยรักษาอาการไอรุนแรงและมีประโยชน์สำหรับหลอดลมอักเสบ
จากผลเบอร์รี่แช่แข็ง
- ใส่ผลเบอร์รี่แช่แข็ง 100 กรัม (สตรอเบอร์รี่หรืออื่นๆ) ในน้ำเดือด (300 มล.) โดยไม่ต้องละลายน้ำแข็ง
- นำเครื่องดื่มไปต้มเอาผลเบอร์รี่ออกด้วยช้อน slotted และลดความร้อน ใช้เครื่องปั่นบดให้ละเอียด
- เจือจาง 1 ช้อนโต๊ะในน้ำเย็น 1/3 ช้อนแป้ง
- เทของเหลวแป้งลงในเครื่องดื่มที่กำลังเดือด ขณะกวน ให้ใส่น้ำซุปข้นสตรอเบอร์รี่และน้ำตาล 1 ช้อนชา แล้วปรุงจนข้น เย็น.
ข้อห้าม
พร้อมด้วยมากมาย คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เครื่องดื่มยังมีข้อห้ามหลายประการ ดังนั้นสำหรับผู้ที่ไม่แนะนำให้ใช้เยลลี่:
- เด็กที่มีอาการท้องผูกบ่อยครั้งจะมีพยาธิสภาพของลำไส้ใหญ่
- เด็กที่มีน้ำหนักเกิน;
- ความทุกข์เหล่านั้น โรคเบาหวาน;
- เพื่อไม่ให้ระบบย่อยอาหารทำงานหนักเกินไป ไม่ควรให้ทารกดื่มเครื่องดื่มที่มีความเข้มข้นเกินไป
พยายามเตรียมเครื่องดื่มสำหรับเด็กทารกอายุต่ำกว่าหนึ่งปีและแม้แต่เด็กก่อนวัยเรียนจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเท่านั้นโดยไม่ต้องใช้ส่วนผสมที่ซื้อจากร้านค้า อย่าลืมสังเกตว่าลูกน้อยของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไรต่ออาหารเสริมใหม่ๆ โดยให้เครื่องดื่มที่ทำจากส่วนผสมใหม่ไม่เกิน 1 ช้อนชา
โดยวิธีการแป้งนั้นง่ายต่อการเตรียมตัวเอง ปอกมันฝรั่งขนาดใหญ่ 1 หัวแล้วบดในเครื่องปั่น วางเยื่อกระดาษที่เกิดในผ้ากอซ มัดผ้าแล้วปล่อยให้เนื้อมันฝรั่งนั่งบนจานที่สะอาดสักพักเพื่อปล่อยแป้งออกมา
การดูแลสุขภาพของทารกถือเป็นความรับผิดชอบหลักของผู้ปกครอง ทั้งความเป็นอยู่ที่ดีและพัฒนาการของเขาขึ้นอยู่กับว่าโภชนาการของเด็กมีคุณภาพสูงและดีต่อสุขภาพเพียงใด รวมเข้าด้วย อาหารสำหรับเด็กผลิตภัณฑ์และอาหารที่แนะนำโดยกุมารแพทย์และนักโภชนาการ และปล่อยให้ทารกเติบโตอย่างมีสุขภาพดี!
Kissel เป็นเครื่องดื่มที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการซึ่งมีผู้ชื่นชอบมากมาย อุดมไปด้วยวิตามินและดีต่อสุขภาพมากดังนั้นจึงเป็นส่วนประกอบที่คงที่ เมนูสำหรับเด็ก- ในฤดูร้อนเรามักจะเตรียมมันตั้งแต่ ผลเบอร์รี่สด- เมื่อเริ่มต้นฤดูหนาว ผลเบอร์รี่และผลไม้แช่แข็งที่เตรียมไว้ก่อนหน้านี้ ฤดูร้อน.
ผู้เยี่ยมชมเว็บไซต์ Popular About Health จำนวนมากสนใจ: เยลลี่จากผลเบอร์รี่แช่แข็งและแป้ง - วิธีทำอาหารสำหรับเด็ก? มาดูกันดีกว่า สูตรง่ายๆเตรียมเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ:
เคล็ดลับการทำอาหารบางอย่าง
เป็นการดีกว่าที่จะละลายผลเบอร์รี่ที่คุณจะใช้ก่อนจากนั้นจึงเช็ดพวกเขาใส่ในผ้าขาวแล้วบีบออกแล้วเอาเค้กออก จากนั้นคุณจะได้เนื้อครีมที่สม่ำเสมอและนุ่มนวลโดยไม่ต้องเติมสารแข็งโดยไม่จำเป็น นี่เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเครื่องดื่มสำหรับเด็ก
ใช้น้ำตาลตามดุลยพินิจของคุณ โดยธรรมชาติแล้วน้ำตาลมากขึ้น - เครื่องดื่มที่หวานยิ่งขึ้น.
ความหนาของเยลลี่จะขึ้นอยู่กับปริมาณแป้ง ดังนั้นเลือกตัวเลือกที่ลูกของคุณจะชอบที่สุด โดยปกติจะใช้แป้ง 2 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1 ลิตร หากคุณต้องการทำอาหาร เยลลี่หนาจากผลเบอร์รี่ให้เพิ่ม 4 ช้อนโต๊ะเมื่อปรุง
คุณสามารถใช้ผลเบอร์รี่อะไรทำเยลลี่กับแป้งให้ลูกของคุณได้? เลือกผลเบอร์รี่ที่มีรสชาติและกลิ่นหอมเข้มข้นที่สุด ตัวอย่างเช่นเยลลี่ที่ทำจากเชอร์รี่มักจะอร่อยเสมอไป แต่จากเชอร์รี่ก็จะดูจืดชืดเล็กน้อย รสชาติสามารถแก้ไขได้ด้วยกรดซิตริกแต่สำหรับ อาหารสำหรับเด็กตัวเลือกนี้เป็นที่ยอมรับไม่ได้
ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะปรุงลูกเกดดำ, สตรอเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่, แครนเบอร์รี่ ฯลฯ สำหรับลูกของคุณ หากคุณมีหลายพันธุ์คุณสามารถรวมเข้าด้วยกัน - เปรี้ยวและหวาน
ดังนั้นจะปรุงเยลลี่ให้เด็กได้อย่างไร? ลองดูสูตรอาหารบางอย่าง:
จากลูกเกดดำ
เบอร์รี่มหัศจรรย์นี้เป็นคลังเก็บวิตามิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีวิตามินซีจำนวนมาก จำเป็นในฤดูหนาวเมื่อถึงเวลาเป็นหวัด อย่างที่ทราบกันดีว่าเด็กเล็กมีความเสี่ยงต่อโรคเหล่านี้มากที่สุด เยลลี่แบล็คเคอแรนท์จะช่วยพยุงร่างกายของเด็กและเพิ่มภูมิคุ้มกัน
สำหรับประกอบอาหาร จะต้อง: สำหรับลูกเกดแช่แข็งครึ่งแก้ว (ประมาณ 100 กรัม) - น้ำ 1.5 ลิตร, แป้ง 1 ช้อนโต๊ะ หากคุณต้องการเครื่องดื่มที่เข้มข้นขึ้น ให้ทานแป้ง 2 ช้อนโต๊ะ เพิ่มน้ำตาลเพื่อลิ้มรส (คุณสามารถแทนที่ด้วยฟรุกโตส)
การตระเตรียม:
ถูผลเบอร์รี่ที่ละลายน้ำแข็งไว้ก่อนหน้านี้ผ่านตะแกรงแล้วบีบด้วยผ้ากอซ ทิ้งเค้กและวางผลเบอร์รี่ที่เหลือลงในน้ำเดือด ทันทีที่เดือดอีกครั้งให้ยกลงจากเตา
ตอนนี้ละลายแป้งในน้ำเย็นหนึ่งแก้วแล้วเทสารละลายลงในกระทะที่มีเยลลี่เป็นสตรีมบาง ๆ โดยใช้ช้อนคนตลอดเวลาเพื่อไม่ให้เกิดก้อน
นำมันกลับมาวางบนไฟ เมื่อเดือดแล้วให้ปิดเตา การต้มนานจะทำลายวิตามินและเครื่องดื่มจะมีประโยชน์เพียงเล็กน้อย
ตอนนี้เติมน้ำตาลและคนให้เข้ากัน โรยน้ำตาลเล็กน้อยบนพื้นผิวของเยลลี่เพื่อป้องกันไม่ให้เปลือกแข็งตัว เมื่อเย็นลงแล้ว คุณสามารถมอบโจ๊ก แพนเค้ก หรือชีสเค้กแสนอร่อยให้ลูกของคุณ
จากแครนเบอร์รี่
เบอร์รี่รสหวานอมเปรี้ยวนี้เป็นยาที่อร่อยจริงๆ มันมีประโยชน์อย่างยิ่งและทำหน้าที่เป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการป้องกันและรักษาโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ นอกจากนี้แครนเบอร์รี่ - ตัวเลือกที่เหมาะสำหรับเยลลี่เนื่องจากมีรสชาติที่เข้มข้นและสดใส
สำหรับประกอบอาหาร จะต้อง: สำหรับผลเบอร์รี่แช่แข็ง 100 กรัม - น้ำ 1.5 ลิตร, แป้ง 1 ช้อนโต๊ะ, น้ำตาล - เพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม:
คุณสามารถทำเยลลี่ได้แบบเดียวกับที่เราทำจากลูกเกด หรือคุณสามารถใช้วิธีอื่นได้ เลือกอันที่เหมาะกับคุณที่สุด ไม่ว่าในกรณีใดมันจะออกมาอร่อยมาก
ดังนั้นละลายแครนเบอร์รี่แล้วบดด้วยเครื่องบดไม้เพื่อให้ได้มวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน ใช้ผ้ากอซบีบน้ำออกแล้วพักไว้สักครู่ วางเยื่อกระดาษลงในกระทะที่มีน้ำเดือดต้มเป็นเวลาหลายนาทีแล้วนำออกจากเตา
เมื่อเย็นลงเล็กน้อยให้เครียด เทน้ำเย็นที่มีแป้งละลายเป็นกระแสบางๆ ลงในผลไม้แช่อิ่มใส (ไม่มีเนื้ออีกต่อไป) (ใช้น้ำ 1 แก้ว) ขณะเท ให้คนตลอดเวลาเพื่อไม่ให้จับตัวเป็นก้อน
ต้มอีกครั้งเติมน้ำตาลตามจำนวนที่ต้องการเทน้ำที่เหลือลงไป ผัดและนำออกจากเตา เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพพร้อมสำหรับลูกของคุณ
จากบลูเบอร์รี่
อร่อยมาก เข้มข้นด้วย ความเปรี้ยวที่น่ารื่นรมย์เด็ก ๆ ดื่มเยลลี่บลูเบอร์รี่ด้วยความเพลิดเพลินในรสชาติรูปลักษณ์ที่สวยงามและมีสุขภาพดีมาก นอกจากนี้ยังให้ประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายที่กำลังเติบโตเนื่องจากบลูเบอร์รี่ป่ามีประโยชน์มาก เบอร์รี่เพื่อสุขภาพ.
เรา จะต้อง: สำหรับผลเบอร์รี่แช่แข็ง 100 กรัม - น้ำ 1-1.5 ลิตร, แป้ง 1-2 ช้อนโต๊ะ (ขึ้นอยู่กับความหนาที่คุณต้องการ) น้ำตาล - เพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม:
บดผลเบอร์รี่ด้วยครกใส่ในกระทะปิดด้วยน้ำเย็นแล้วต้ม ตอนนี้ใส่น้ำตาลต้มอีกครั้งแล้วนำออกจากเตาทันที
เมื่อเย็นลงเล็กน้อยให้เครียด บีบผลเบอร์รี่ผ่านผ้ากอซแล้ววางกลับเข้าไปในกระทะ นำไปต้มอีกครั้ง ลดไฟลงเหลือไฟอ่อน
เจือจางแป้งด้วยน้ำเย็น (1 ถ้วย) เทสารละลายลงในกระทะที่มีผลไม้แช่อิ่มต้มเป็นกระแสบาง ๆ กวนอย่างต่อเนื่องเพื่อให้เยลลี่ที่เสร็จแล้วกลายเป็นโดยไม่มีก้อน ผสมให้เข้ากันแล้วนำออกจากเตาทันที เมื่อเย็นลงแล้วก็สามารถมอบให้ลูกได้
Kissel จากผู้เล่นหลายคน
Kissel ที่ปรุงในกระทะมหัศจรรย์นี้มีความสมบูรณ์แบบ รสชาติเข้มข้นและกลิ่นหอม และที่สำคัญที่สุดคือยังคงรักษาสารที่เป็นประโยชน์ส่วนใหญ่ที่มีอยู่ในผลเบอร์รี่ไว้ ต่อไปนี้เป็นวิธีเตรียม:
สำหรับน้ำ 2 ลิตร ให้นำส่วนผสมของราสเบอร์รี่แช่แข็ง ลูกเกด และสตรอเบอร์รี่ที่ไม่สมบูรณ์หนึ่งแก้ว (คุณไม่จำเป็นต้องละลายน้ำแข็งก่อน) ปริมาณน้ำตาลขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของคุณ
การตระเตรียม:
วางผลเบอร์รี่ลงในชามหลายเมนู เติมน้ำตามปริมาณที่ต้องการ เติมน้ำตาล เปิดอุปกรณ์เป็นเวลา 15 นาทีโดยตั้งค่าโหมด "Steam"
เมื่อสัญญาณดังขึ้น ให้เปิดชาม เทสารละลายแป้ง - น้ำ 1 แก้ว และแป้ง 2-3 ช้อนโต๊ะ ผสมให้เข้ากัน เปิดโหมด "ทำความร้อน" พอเริ่มเดือดให้ปิดเครื่อง
โดยสรุปต้องบอกว่าเยลลี่ที่มีแป้งและผลเบอร์รี่แช่แข็งนั้นไม่ด้อยไปกว่าเครื่องดื่มที่ทำจากของสดเลย มีประโยชน์ไม่น้อยซึ่งประกอบด้วยสารที่มีประโยชน์จำนวนมากที่จำเป็นต่อการรักษาสุขภาพของเด็กและผู้ใหญ่
ดังนั้นอย่าลืมเตรียมเครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมนี้โดยใช้สูตรของเรา เรายินดีเป็นอย่างยิ่งที่ได้รับคำติชมของคุณและหวังว่าจะได้สูตรเยลลี่ "ซิกเนเจอร์" ของคุณ คุณสามารถเขียนได้ที่นี่ด้านล่างในกล่องคำติชม ขอบคุณล่วงหน้า!
Kissel สามารถส่งผลดีต่อร่างกายมนุษย์ได้ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเครื่องดื่มยอดนิยม ดังนั้นผู้ปกครองหลายคนจึงสนใจคำถามที่ว่าเครื่องดื่มนี้สามารถให้ลูกน้อยได้เมื่ออายุเท่าไร? และผลิตภัณฑ์ใดดีที่สุดในการเตรียมจาก?
เนื่องจากเจลลี่มีความหนาสม่ำเสมอจึงมีความสามารถในการห่อหุ้มผนังของระบบทางเดินอาหารปกป้องเยื่อเมือกในกระเพาะอาหารจากการบาดเจ็บและการพัฒนาของโรค
การดื่มเยลลี่เป็นประจำช่วยต่อสู้กับอาการท้องเสียและท้องผูก รวมถึงในเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีด้วย
เครื่องดื่มนี้ยังแนะนำสำหรับเด็กที่มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเยลลี่ส่งเสริมการเพิ่มน้ำหนัก
ประโยชน์เพิ่มเติมของเยลลี่ขึ้นอยู่กับส่วนผสมที่ทำ
- ทารกอายุ 6 เดือนสามารถดื่มเครื่องดื่มแอปเปิ้ลได้เนื่องจากมีสารก่อภูมิแพ้ต่ำ ขอแนะนำเครื่องดื่มนี้หากคุณมีภาวะวิตามินต่ำ แอปเปิ้ลเยลลี่ช่วยรับมือกับอาการท้องเสียและป้องกันโรคโลหิตจาง นอกจากนี้เครื่องดื่มนี้ยังช่วยควบคุมอาหารอีกด้วย
- บลูเบอร์รี่ช่วยปกป้องเด็กๆ จากปัญหาระบบย่อยอาหาร ปรับปรุงการมองเห็น และช่วยกระตุ้นการทำงานของร่างกายต่อการติดเชื้อ
- เชอร์รี่มีลักษณะเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อและแนะนำเมื่อมีกระบวนการอักเสบในอวัยวะทางเดินหายใจ
- ผลเบอร์รี่ลูกเกดมีหน้าที่เสริมสร้างหลอดเลือดฝอย
- ราสเบอร์รี่และแครนเบอร์รี่สามารถต่อสู้กับโรคหวัดได้ เนื่องจากมีกรดแอสคอร์บิกและอะซิติลซาลิไซลิกในปริมาณมาก
- Rowan สามารถรับมือกับโรคตับโดยมีลักษณะเป็น choleretic และมีฤทธิ์เป็นยาระบายและขับปัสสาวะเล็กน้อย
- Hercules Jelly สามารถให้ร่างกายได้ จำนวนมากแร่ธาตุและวิตามิน ขอแนะนำให้ใช้เมื่อมีอาการท้องเสียและโรคกระเพาะ มันมีฤทธิ์บำรุงและฟื้นฟู
อาจเกิดอันตรายได้
Kissel อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารกหาก:
- เด็กมักจะมีอาการท้องผูกเช่นเดียวกับในที่ที่มีโรคของลำไส้ใหญ่
- ทารกมีน้ำหนักเกิน
- ทารกเป็นโรคเบาหวาน
- เครื่องดื่มทำจากส่วนผสมที่ทารกมีอาการแพ้
- ไม่ควรให้ทารกดื่มเครื่องดื่มที่มีความเข้มข้นมาก เนื่องจากระบบย่อยอาหารอาจไม่สามารถจัดการได้
เนื่องจากเยลลี่ยอดนิยมทำจากผลไม้และผลเบอร์รี่จึงอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้
หากผู้ปกครองพบว่าเด็กแพ้ส่วนผสมใดก็ควรงดและให้เยลลี่แก่ทารกต่อไป
อายุที่เหมาะสมที่สุด
คุณควรเริ่มเสนอเครื่องดื่มเยลลี่ให้กับลูกน้อยของคุณตั้งแต่อายุหกเดือน สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 10 เดือนควรให้เครื่องดื่มที่เป็นของเหลวจะดีกว่า เด็กอายุตั้งแต่ 10 เดือนสามารถเปลี่ยนมาดื่มแบบเข้มข้นได้
เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจำไว้ว่าอนุญาตให้มอบเยลลี่ที่ทำจากเชอร์รี่และบลูเบอร์รี่ให้กับเด็กอายุมากกว่า 1 ปีได้ ควรเสนอเครื่องดื่ม Rowanberry ให้กับเด็กอายุตั้งแต่ 2 ปีขึ้นไป
สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีแนะนำให้ปรุงเยลลี่:
- ของเหลว;
- ทันทีก่อนดื่ม
- จากผลิตภัณฑ์ที่ประกอบขึ้นเป็นเมนูของเศษขนมปังแล้ว
- โดยไม่ต้องเพิ่มผลเบอร์รี่และผลไม้ที่ไม่คุ้นเคยรวมถึงน้ำตาล
เทคโนโลยีการทำอาหาร
สูตรยอดนิยม
ในการเตรียมเยลลี่ข้าวโอ๊ตคุณต้องเทข้าวโอ๊ตรีดหนึ่งในสามแก้วด้วยน้ำอุ่น ในสถานะนี้ต้องทิ้งของเหลวไว้เป็นเวลา 10 ชั่วโมงหรือข้ามคืน ถัดไปคุณต้องระบายน้ำทั้งหมดลงในภาชนะเคลือบอีกอันแล้วเติมนมหนึ่งแก้วเกลือและน้ำตาลเล็กน้อย วางกระทะที่มีของเหลววางบนไฟแล้วปรุงจนวุ้นข้น สูตรนี้จะช่วยรับมือกับอาการท้องเสีย
เพื่อประกอบอาหาร เครื่องดื่มนม, ใช้ สูตรถัดไป- ละลายแป้งข้าวโพด 2-3 ช้อนโต๊ะในน้ำเย็นปริมาณเล็กน้อย ในภาชนะที่แยกจากกันให้ต้มนมสักสองสามแก้วแล้วเทฟรุกโตส 60 กรัมลงไป หลังจากที่ส่วนผสมเดือดอีกครั้งให้เทแป้งลงไปแล้วคนของเหลวให้เข้ากันจนเยลลี่นมข้น
หากทารกไม่มีอาการแพ้คุณสามารถเพิ่มวานิลลินเล็กน้อยลงในเครื่องดื่มนมได้ ผิวเลมอน,น้ำผลไม้นี่จะทำให้สูตรดีขึ้นเท่านั้น - เจลลี่จะอุดมไปด้วยวิตามิน
สูตรเครื่องดื่มแอปเปิ้ลสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี ในการปรุงอาหารคุณจะต้องปอกเปลือกและขูดแอปเปิ้ลสองสามลูก จากนั้นควรบีบเยื่อกระดาษที่ได้ออกมา น้ำผลไม้ที่ได้จะถูกเทลงในภาชนะที่แยกจากกันและเทเยื่อกระดาษด้วยน้ำสองแก้ว ของเหลวที่ได้จะถูกวางบนเตาแล้วต้มเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นน้ำซุปจะถูกกรองและต้มอีกครั้ง ใน น้ำเย็นแป้งช้อนขนมละลาย จากนั้นเทแป้งลงในเครื่องดื่มที่ต้มแล้วคนส่วนผสมทั้งหมดจนข้น จากนั้นนำกระทะออกจากเตาแล้วเติมน้ำแอปเปิ้ลลงไป สูตรนี้รักษาวิตามินส่วนใหญ่ที่พบในผลไม้
เด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีสามารถให้ได้ เครื่องดื่มเยลลี่สองสามครั้งต่อสัปดาห์ สำหรับเด็กอายุมากกว่าหนึ่งปีคุณสามารถเตรียมเครื่องดื่มดังกล่าวได้ทุกวัน แต่อนุญาตให้ดื่มได้ไม่เกินวันละครั้ง
ในการเตรียมตัวคุณต้องใช้สูตรอาหารที่เด็กไม่มีอาการแพ้ส่วนผสม
สำหรับเด็กอายุ 1-3 ปี เครื่องดื่มหนึ่งมื้อไม่ควรเกิน 150 มิลลิลิตร เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการดื่มคืออาหารกลางวัน ควรให้เครื่องดื่มอุ่นๆ
คุณแม่หลายคนสนใจคำถามที่ว่าเมื่อใดควรให้เยลลี่แก่ลูก ส่วนใหญ่นึกถึงผลไม้หรือ เบอร์รี่เยลลี่- มีเยลลี่ชนิดอื่นอะไรบ้าง และคุณสามารถให้เยลลี่แก่เด็กได้เมื่อใด? อ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้านล่าง
เยลลี่ผลไม้หรือเบอร์รี่สำหรับเด็ก
เป็นเยลลี่ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดใน อาหารทารก- เจลลี่นี้มีผลไม้ (เบอร์รี่) หรือน้ำผลไม้จากพวกเขา แป้งและน้ำตาล เด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีไม่ได้รับอนุญาตให้ใส่น้ำตาล และแป้งก็มีอยู่ในอาหารของเด็กเล็กอย่างจำกัด ดังนั้นจึงแนะนำให้ให้ผลไม้หรือเยลลี่เบอร์รี่แก่เด็กเป็นครั้งแรกหลังจาก 1 ปี
ให้เยลลี่ผลไม้แก่เด็กมากแค่ไหนและเท่าไหร่?
- นี่เป็นอาหารจานหวานซึ่งเป็นของของหวานดังนั้นจึงแนะนำหลังอาหารมื้อหลักหรือเป็นของว่างยามบ่ายกับคอทเทจชีสหรือหม้อปรุงอาหาร
- ปริมาณเยลลี่ในอาหารสำหรับเด็กนั้นมีจำกัด เนื่องจากการได้รับเยลลี่มากเกินไปในอาหารอาจเป็นอันตรายถึงโรคฟันผุและโรคอ้วน
- เด็กอายุ 1-6 ปีสามารถรับประทานเยลลี่ได้ถึง 200 มล. ต่อวัน สำหรับเด็กอายุมากกว่า 6 ปี มากถึง 400 มล.
เยลลี่ผลไม้มีประโยชน์กับใครและเมื่อไหร่?
Kissels มีประโยชน์สำหรับโรคระบบทางเดินอาหารเนื่องจากแป้ง: บรรเทาอาการระคายเคือง ห่อหุ้ม และมีผลในการยึดเกาะ Kissel ได้รับอนุญาตในช่วงระยะเวลาพักฟื้นหลังการผ่าตัดรวมถึงระบบทางเดินอาหารหลังจากการติดเชื้อในลำไส้เพื่อฟื้นฟูความแข็งแรงและน้ำหนักตัวอย่างรวดเร็ว Kissel ได้รับอนุญาตสำหรับโรคกระเพาะและลำไส้ใหญ่อักเสบเรื้อรัง, ตับอ่อนอักเสบ, ถุงน้ำดีอักเสบ
- ไม่แนะนำให้ใช้ Kissel สำหรับเด็กที่มีน้ำหนักเกินและเด็กที่มีอาการท้องผูก
- เด็กที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ควรได้รับเยลลี่ด้วยความระมัดระวังโดยคำนึงถึงปฏิกิริยาต่อส่วนประกอบที่มีอยู่ในนั้น
เจลลี่หนาและเหลว
Kissel อาจเป็นอาหารก็ได้ขึ้นอยู่กับความหนา ความหนาของเยลลี่ขึ้นอยู่กับปริมาณแป้งที่มีอยู่
ได้เยลลี่เหลวที่มีความเข้มข้นของแป้ง 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนต่อของเหลวหนึ่งลิตร เจลลี่หนาปานกลาง 2 ช้อนโต๊ะ แป้ง 1 ช้อนต่อ 1 ลิตรและเยลลี่หนา - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน 1 ลิตร..
ไม่ว่าแป้งในเยลลี่จะมีแป้งชนิดใด ไม่ว่าจะเป็นมันฝรั่งหรือข้าวโพด แต่ก็มีรสชาติและคุณสมบัติอื่นๆ เหมือนกัน
เยลลี่พร้อมสำหรับเด็ก
ของเด็กๆพร้อม เยลลี่เหลวสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1 ขวบผลิตโดย FrutoNyanya
Kissel จากสมาธิ
จะต้องได้รับการปฏิบัติด้วยความระมัดระวัง เยลลี่ดังกล่าวอาจมีสีย้อม รสชาติ และสารกันบูด ก่อนที่จะเตรียมให้ลูกคุณต้องศึกษาองค์ประกอบอย่างละเอียดก่อน
วิธีเตรียมเยลลี่ผลไม้หรือเบอร์รี่สำหรับเด็ก
Kissel สามารถทำจากผลไม้หรือผลเบอร์รี่หรือจากน้ำผลไม้ก็ได้ ให้ความสำคัญกับผลไม้รสเปรี้ยว ที่นิยมมากที่สุดคือแอปเปิ้ล, แอปริคอท, แครนเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่, เยลลี่ราสเบอร์รี่, เยลลี่ลูกเกดดำหรือแดง คุณสามารถทำเยลลี่มะนาวหรือส้มให้ลูกของคุณได้
สำหรับเบอร์รี่หรือเยลลี่ผลไม้ที่คุณต้องการ
- ผลเบอร์รี่ 1 แก้วหรือผลไม้ 200 กรัม
- น้ำตาล 1/2 ถ้วย
- น้ำ 1 ลิตร
- และ 1-2 ช้อนโต๊ะ แป้งหนึ่งช้อน
ผลเบอร์รี่หรือผลไม้สำหรับเยลลี่ล้างให้สะอาด ปอกเปลือก หั่น และต้มจนนุ่ม จากนั้นน้ำซุปก็ถูกระบายออกจากพวกเขา ผลไม้ต้มถูผ่านตะแกรงผสมกับน้ำซุปเติมน้ำตาล (น้ำซุป 1 ช้อนโต๊ะต่อแก้ว) แล้วนำไปต้ม (ถ้าคุณต้องการให้เยลลี่มีผลไม้หรือผลเบอร์รี่ทั้งหมดหลังจากต้มแล้วไม่จำเป็นต้องถูผ่านตะแกรง แต่ทิ้งไว้ทั้งหมด) แป้งจะเจือจางในน้ำเย็นแล้วเทลงในลำธารบาง ๆ ด้วยการคนอย่างต่อเนื่องลงในยาต้มผลไม้ นำทุกอย่างมารวมกันจนเดือดแล้วยกลงจากเตา เย็น. คิสเซลพร้อมแล้ว
เยลลี่นมสำหรับเด็ก
เจลลี่นี้ประกอบด้วยนม น้ำตาล และแป้ง เยลลี่ชนิดนี้ไม่ถือเป็นสินค้าอีกต่อไป โภชนาการอาหารสำหรับความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารแต่เป็นอาหารอันโอชะ
- นี่คือของหวานที่สามารถมอบให้กับเด็กอายุตั้งแต่ 1 ขวบได้ สามารถเพิ่มไข่ขาวผลไม้เบอร์รี่หรือน้ำผลไม้ลงไปได้
- หากเพิ่มช็อคโกแลตหรือโกโก้หรือถั่วขูดลงไปสามารถมอบให้กับเด็กอายุตั้งแต่ 3 ปีเท่านั้น
สำหรับเยลลี่นมที่คุณต้องการ
- น้ำตาล 1/2 ถ้วย
- 1-2 ช้อนโต๊ะ ช้อนแป้ง
- นม 1 ลิตร
สูตรอาหาร
เยลลี่นมสุกเกือบเหมือนเยลลี่ผลไม้ นำนม 3 แก้วพร้อมน้ำตาลไปต้ม แป้งเจือจางในนมเย็น 1 แก้วแล้วเทลงในนมเดือดกับน้ำตาลในกระแสบาง ๆ โดยคนอย่างต่อเนื่องและหลังจากเดือดแล้วให้นำออกจากเตา สามารถเพิ่มผลไม้หรือผลเบอร์รี่ลงในเยลลี่สดที่เสร็จแล้วหรือระหว่างขั้นตอนการปรุงด้วยน้ำตาล
คุณสามารถเพิ่มช็อกโกแลตลงในนมด้วยน้ำตาลและต้มหรือเพียงแค่โรยช็อกโกแลตขูดลงบนเยลลี่นมที่เสร็จแล้ว
ข้าวโอ๊ตเยลลี่สำหรับเด็ก
ข้าวโอ๊ตเยลลี่เตรียมจากข้าวโอ๊ต น้ำ และขนมปังดำ หรือต้องผ่านการหมักก่อน สามารถมอบให้กับเด็กอายุมากกว่า 3 ปีได้
คุณต้องเตรียมมัน
- เกล็ดข้าวโอ๊ต 150 กรัม
- น้ำอุ่น 2 ลิตร
- ชิ้นส่วน ขนมปังข้าวไรย์หรือเคเฟอร์ ¼ ถ้วย
สูตรอาหาร
ข้าวโอ๊ตเท น้ำอุ่นเพิ่ม kefir หรือขนมปังที่นั่นแล้วปล่อยให้ใส่ เครื่องแก้วในที่อบอุ่นเป็นเวลา 8-24 ชั่วโมง ถัดไปการแช่จะถูกถูผ่านตะแกรงและตกลงอีกครั้งเป็นเวลา 6-8 ชั่วโมง เทของเหลวใสที่อยู่ด้านบนออก และใช้ส่วนผสมสีขาวข้นในการเตรียมเยลลี่ เติมน้ำเป็นสองเท่าแล้วนำไปต้ม เจลลี่ดังกล่าวไม่ได้คุกคาม น้ำหนักเกินและมีผลดีต่อระบบทางเดินอาหารของเด็ก แต่ในเด็ก อาหารบำบัดตอนนี้ ข้าวโอ๊ตเยลลี่ไม่ได้ใช้
เยลลี่ถั่วสำหรับเด็ก
นี่คือเยลลี่จาก สามารถใช้กับเด็กอายุไม่เกิน 3 ปี นี่ไม่ใช่เครื่องดื่มอีกต่อไป แต่ขึ้นอยู่กับความคงตัว เหมือนซุปหรืออาหารจานหลักมากกว่า
สูตรอาหาร
ทำจากถั่ว น้ำ เกลือ และเครื่องเทศ ก่อนปรุงอาหารถั่วจะถูกบดในเครื่องปั่นให้เป็นแป้ง จากนั้นเทแป้งถั่วกับน้ำในอัตราส่วน 1:2 นำไปต้มโดยคนอย่างต่อเนื่องและเคี่ยวบนไฟอ่อน ๆ กวนอย่างต่อเนื่องจนข้น ในตอนท้ายของการปรุงอาหาร เติมเกลือและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรสและ น้ำมันพืช- เยลลี่ถั่วรับประทานกับสมุนไพร หัวหอม ผัก และเห็ด
ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าเด็กสามารถรับประทานเยลลี่ได้เมื่อใดและชนิดใด ฉันขอให้คุณมีสุขภาพที่ดี!
Kissel เป็นผลิตภัณฑ์ที่หลายคนคุ้นเคยตั้งแต่นั้นมา โรงเรียนอนุบาลรสชาติและความสม่ำเสมอของมันสามารถจดจำได้ง่ายและแทบไม่มีใครสนใจเลย เครื่องดื่มนี้เป็นที่รักหรือเกลียด แต่ก็ยากที่จะใจเย็น เป็นไปได้ไหมที่เด็ก ๆ จะกินเยลลี่ประโยชน์และอันตรายของมันคืออะไรและวิธีที่ดีที่สุดในการเตรียมอาหารอันโอชะสำหรับทารกเราจะบอกคุณในบทความนี้
เยลลี่คืออะไร
จนถึงศตวรรษที่ 19 มีการเตรียมเยลลี่ใน Rus โดยใช้ข้าวสาลีข้าวไรย์ถั่วลันเตา ข้าวโอ๊ต- เทแป้งหรือเมล็ดพืชบด น้ำร้อนมีการวางเปลือกขนมปังสีดำไว้ที่นั่นและวางไว้บนเตาเป็นเวลาหนึ่งหรือสองวัน หลังจากที่ส่วนผสมหมักแล้ว ก็ผ่านตะแกรงแล้วนำเข้าเตาอบเพื่อระเหยจนมวลข้นขึ้น คิสเซลอาจมีรสเค็มหรือหวาน ของเหลวหรือแข็งจนสามารถหั่นเป็นชิ้นๆ ได้
ด้วยการกำเนิดของแป้งมันฝรั่งการเตรียมเยลลี่จึงง่ายขึ้นมาก: คุณไม่จำเป็นต้องหมักส่วนผสม แต่เพียงเจือจางแป้งแล้วเทลงในน้ำเชื่อมผลไม้ร้อน ในการเตรียมเครื่องดื่มเข้มข้น คุณจะต้องใช้แป้งหนึ่งช้อนชาต่อของเหลวหนึ่งแก้ว (น้ำต้ม ยาต้มผลไม้ นม หรือแม้แต่ kvass) แป้งที่กวนแล้วเทลงในน้ำเชื่อมที่เดือดผสมให้เข้ากันแล้วนำออกจากเตา เติมน้ำตาลเพื่อลิ้มรสมากกว่า จานหวานยิ่งมีแคลอรี่มากขึ้นเท่านั้น
มีความเข้มข้นในการทำเยลลี่มายาวนาน พวกเขาเป็นอัดก้อนอัดซึ่งมีส่วนประกอบหลักของเครื่องดื่มอยู่แล้ว: สารสกัดจากผลเบอร์รี่และผลไม้, แป้ง, น้ำตาล, สีย้อม, รส, สารกันบูดและความคงตัว (ซิตริก, ทาร์ทาริก, กรดแลคติค)
เจลลี่ดีสำหรับเด็กหรือไม่?
องค์ประกอบทางเคมีของเครื่องดื่มมีมากมายและหลากหลาย ดังนั้นคุณสมบัติการรักษาจึงกว้างขวางเช่นกัน ไม่เพียงแต่สำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังสำหรับเด็กด้วย ส่วนสำคัญขององค์ประกอบนั้นถูกครอบครองโดยวิตามินบีเช่นเดียวกับ A และ PP โคลีนจะช่วยฟื้นฟูการเผาผลาญไขมันตามธรรมชาติ เมไทโอนีนจะมีผลดีต่อการเผาผลาญโดยทั่วไป
แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่า องค์ประกอบทางเคมีและดังนั้นประโยชน์ของเครื่องดื่มจึงขึ้นอยู่กับวิธีการเตรียม เครื่องดื่มที่สร้างขึ้นตามสูตรโบราณ: ถั่ว, ข้าวสาลีจะดีต่อสุขภาพอย่างไม่มีที่เปรียบกว่าเครื่องดื่มสมัยใหม่ที่ทำจากเข้มข้น
เครื่องดื่มประเภทแป้งจะเคลือบผนังกระเพาะอาหารของทารก ปกป้องจากความเสียหายจากอาหารแข็งหรือหนัก อย่าลืมว่าท้องของเด็กมักจะถูกบังคับให้จัดการกับอาหารจานใหม่และส่วนประกอบของอาหารเหล่านี้ซึ่งทำให้โครงสร้างที่ห่อหุ้มของเครื่องดื่มมีประโยชน์มากยิ่งขึ้นสำหรับเด็ก จูบที่ทำจากธัญพืชหรือพืชตระกูลถั่วอุดมไปด้วยเส้นใย ซึ่งช่วยทำความสะอาดผนังลำไส้อย่างอ่อนโยน บรรเทาอาการท้องผูกของเด็ก
ผลิตภัณฑ์กำจัดของเสีย สารพิษ และจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายในระบบทางเดินอาหารของทารก และแป้งที่มีอยู่ในเครื่องดื่มช่วยรักษาสารรักษาของผลไม้และผลเบอร์รี่ซึ่งใช้ทำเยลลี่
เจลลี่จะมีประโยชน์สำหรับเด็กที่มีความผิดปกติของลำไส้: ท้องผูกและท้องร่วง ประเด็นก็คือสารหลักของเครื่องดื่มคือแป้งซึ่งก็คือ ตัวดูดซับที่มีประสิทธิภาพ- Kissel สำหรับโรตาไวรัสในเด็ก (อาเจียนและท้องเสีย) จะช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองของระบบย่อยอาหารเนื่องจากความสม่ำเสมอของเมือก โดยเคลือบผนังลำไส้ และเมื่อใช้เป็นประจำโดยผู้ป่วยอายุน้อย จะช่วยลดจำนวนการเคลื่อนไหวของลำไส้ นอกจากนี้เยลลี่ในช่วงอาเจียนและท้องเสียจะช่วยให้เด็กฟื้นความแข็งแรงให้องค์ประกอบไมโครและมาโครและวิตามินเพราะร่างกายจะกำจัดพวกมันอย่างรวดเร็วในระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้
อาหารอันโอชะนี้มีประโยชน์สำหรับเด็กที่มีน้ำหนักตัวน้อยเนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีแคลอรีสูงและมีคุณค่าทางโภชนาการพอสมควร นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและมีความสามารถในการขจัดคอเลสเตอรอล Kissel เป็นแหล่งพลังงานที่ดีสำหรับทารก โดยจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและกระตุ้นกระบวนการคิด
Kissel ยังมีประโยชน์สำหรับเด็กเพราะมีคุณสมบัติในการเสริมสร้างความเข้มแข็งโดยทั่วไป โดยจะเติมเต็มร่างกายของเด็กด้วยวิตามินและแร่ธาตุสำหรับภาวะวิตามินเอ ปรุงเยลลี่แครนเบอร์รี่ให้เด็กหากเขาติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันหรือติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน ในกรณีนี้เครื่องดื่มราสเบอร์รี่จะช่วยรักษาได้ไม่น้อย
เป็นอันตรายต่อเยลลี่สำหรับเด็ก
เป็นเรื่องไร้เดียงสาที่จะเชื่อว่าอาหารจานนี้มีประโยชน์เท่านั้นเยลลี่ก็เป็นอันตรายต่อร่างกายของเด็กเช่นกัน จานนี้มีคาร์โบไฮเดรตจำนวนมาก - ต่อเครื่องดื่ม 100 กรัมสามารถมีน้ำตาลได้ถึง 20 กรัม เครื่องดื่มที่ทำจากข้าวโอ๊ตมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากขึ้น: มีคาร์โบไฮเดรตน้อยกว่าอย่างเห็นได้ชัดโดยแทนที่ด้วยโปรตีนและไขมันบางส่วน
ประการแรก เด็กที่เป็นโรคอ้วนและเบาหวานไม่จำเป็น ก่อนที่คุณจะเริ่มให้เยลลี่แก่เด็กที่เป็นโรคดังกล่าว ควรปรึกษากุมารแพทย์ของคุณเกี่ยวกับขนาดรับประทาน
หากเด็กแพ้ผลไม้และผลเบอร์รี่รวมทั้งนม ควรให้ผลิตภัณฑ์ด้วยความระมัดระวัง และอย่าให้ผลิตภัณฑ์ที่มีผลไม้เป็นหลักซึ่งทำให้เกิดอาการแพ้
ทารกจะได้รับอันตรายจากเยลลี่ที่ทำจากสารสกัดคุณภาพต่ำที่เต็มชั้นวางของในร้านค้าปลีก ดังนั้นหากคุณให้ลูกดื่มควรเตรียมเองดีกว่าไม่ใช่จากสมาธิ ด้วยวิธีนี้คุณจะรู้ได้อย่างแน่นอนว่าไม่มีส่วนประกอบที่เป็นอันตรายอยู่ในจาน จะเป็นการดีกว่าถ้าเตรียมเยลลี่สำหรับลูกน้อยตามสูตรเก่าๆ จากข้าวโอ๊ตหรือข้าวสาลี
คุณสามารถให้เยลลี่แก่เด็กได้เมื่ออายุเท่าไหร่?
ผู้ปกครองหลายคนสนใจคำถามว่าสามารถให้เยลลี่ลูกได้เดือนไหน เชื่อกันว่าคุณสามารถเตรียมเยลลี่สำหรับเด็กอายุไม่เกิน 1 ขวบได้ - ค่อยๆแนะนำในอาหารตั้งแต่อายุหกเดือน แต่ต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขหลายประการ:
- เมื่อรวมไว้ในอาหาร สิ่งสำคัญคือต้องติดตามปฏิกิริยาของทารกอย่างระมัดระวัง โดยเฉพาะระบบทางเดินอาหาร
- ปรุงอาหารให้ลูกน้อยของคุณจากอาหารที่เขาลองแล้วและไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้เท่านั้น
- จำเป็นต้องปรุงอาหาร ผลิตภัณฑ์ของเหลวเพื่อให้ลูกน้อยสามารถดื่มได้โดยไม่ยาก
- เครื่องดื่มจะต้องเตรียมสดใหม่อยู่เสมอ
- อาหารบางประเภทสามารถให้ได้เฉพาะช่วงอายุที่กำหนดเท่านั้น เช่น เตรียมเยลลี่บลูเบอร์รี่สำหรับเด็กอายุ 1 ขวบ ไม่ใช่เร็วกว่านั้น
- ในการเตรียมเครื่องดื่มให้เลือกผลเบอร์รี่และผลไม้ "ท้องถิ่น" ซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับละติจูดที่ทารกอาศัยอยู่ ตัวอย่างเช่น แอปเปิ้ล แครนเบอร์รี่
- อย่าใส่น้ำตาลในเยลลี่หากทารกอายุต่ำกว่าหนึ่งปี
- ค่อยๆ แนะนำอาหารเข้าสู่เมนู ในตอนแรกให้เด็กดื่มเครื่องดื่มสักสองสามหยด
- Kissel สำหรับเด็กเล็กอายุไม่เกิน 1 ปีสามารถให้ได้ไม่เกินสัปดาห์ละสองครั้ง
- เมื่อทารกอายุครบ 1 ขวบ คุณสามารถใส่เยลลี่ในเมนูบ่อยขึ้นอีกเล็กน้อย และเพิ่มความหลากหลายให้กับสูตรอาหารโดยใช้รายการผลไม้ที่ยาวขึ้น ทารกสามารถให้เยลลี่ที่ทำจากเชอร์รี่ แอปเปิ้ล ลูกแพร์ ราสเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ ข้าวโอ๊ต ฯลฯ
- ให้แอปเปิ้ลเยลลี่ก่อนเริ่มตั้งแต่ 6-7 เดือน - เป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ซึ่งเพิ่มความอยากอาหาร
- เมื่อใกล้ถึง 7 เดือน คุณสามารถแนะนำเครื่องดื่มลูกแพร์ในอาหารของคุณ ซึ่งจะช่วยลดอาการท้องผูกและทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติ
- Hercules Jelly จะมีประโยชน์สำหรับเด็กอายุ 8-9 เดือน
- คุณสามารถปรุงเยลลี่บลูเบอร์รี่ได้ตั้งแต่ 10 เดือนซึ่งจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันปรับปรุงการมองเห็นกระตุ้นการทำงานของสมอง
- พวกเขาให้เมื่ออายุ 10-11 เดือน เครื่องดื่มเชอร์รี่ซึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบจะช่วยในเรื่องไข้หวัดใหญ่และกระบวนการอักเสบในส่วนบน ระบบทางเดินหายใจ
- ภายใน 10-11 เดือน เตรียมเครื่องดื่มที่มีลูกเกด ช่วยเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด ปรับปรุงภูมิคุ้มกันและปรับปรุงการเผาผลาญ
- แครนเบอร์รี่เยลลี่มอบให้กับเด็กอายุหลังจากหนึ่งปีเพื่อป้องกันการติดเชื้อและโรคหลอดเลือดหัวใจตลอดจนปรับปรุงการทำงานของระบบประสาท
- หลังจากผ่านไปสองปี เด็กสามารถเตรียมโรวันเจลลี่ซึ่งช่วยขจัดอาการท้องผูก ปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน และมีผลดีต่อเส้นผมและผิวหนัง
คุณสามารถให้เยลลี่ชนิดใดแก่เด็กได้?
เราพบว่าเจลลี่สามารถใส่ในอาหารของเด็กได้เมื่ออายุเท่าใด คิสเซล ทารกต้องเตรียมจากผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ตอนนี้ให้ สูตรง่ายๆเตรียมเครื่องดื่มจากผลเบอร์รี่และผลไม้
เรากล่าวว่าแอปเปิ้ลเยลลี่สำหรับเด็กมีประโยชน์แม้ตั้งแต่อายุหกเดือนก็ตาม จะทำให้ระดับฮีโมโกลบินสูงขึ้นเนื่องจากมีอยู่ในทารกต่ำ นอกจากนี้ยังจะส่งผลดีต่อเด็กที่มีปัญหาทางเดินอาหารอีกด้วย มันจะเติมเต็มร่างกายของทารกด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตเต็มที่
วิธีปรุงเยลลี่จากแอปเปิ้ลสำหรับเด็ก:
- ต้มน้ำ 2 ลิตร
- ปอกแอปเปิ้ล 5 ผล ผ่าครึ่งแล้วเอาเมล็ดและเยื่อหุ้มออก
- ใส่ผลไม้ลงในเครื่องปั่นหรือขูด
- วางมวลผลลัพธ์ลงในน้ำเดือด
- ละลายแป้งในน้ำเย็น คนให้เข้ากันจนเนียน เทลงในน้ำพร้อมกับแอปเปิ้ลเมื่อเดือด เทแป้งลงไปเป็นเส้นบางๆ คนเยลลี่ช้าๆ เพื่อไม่ให้จับตัวเป็นก้อน
- หลังจากผ่านไปสองนาที ขนมก็พร้อม มอบให้ลูกของคุณหลังจากทำให้เย็นลงก่อน
เบบี้เยลลี่ทำจากผลเบอร์รี่
- เทผลเบอร์รี่ 100 มล. ลงในแก้วแล้วบดผ่านตะแกรงหรือผ้ากอซ
- เทเค้กผลไม้ที่ได้ด้วยน้ำต้มสองแก้วแล้วปรุงเป็นเวลาสิบนาทีด้วยไฟอ่อน
- ความเครียดมวลที่เกิดขึ้น
- เติมน้ำตาลทราย 3/4 ถ้วยแล้วพักให้ร้อน
- เทแป้งที่เจือจางลงในสตรีมบางๆ
- นำส่วนผสมไปต้มแต่อย่าต้ม
- นำวุ้นออกจากเตาแล้วเติม น้ำมะนาวหรือน้ำเบอร์รี่ที่ได้จากการบดผลไม้
- ให้ลูกของคุณดื่มเครื่องดื่มอุ่น ๆ
เครื่องดื่มเบอร์รี่จะเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของทารกและมีผลดีต่อ ระบบหัวใจและหลอดเลือด- ตัวอย่างเช่นในช่วงหวัดจะมีประโยชน์มาก แครนเบอร์รี่เยลลี่สำหรับเด็ก และให้ราสเบอร์รี่ลูกเกดบลูเบอร์รี่เยลลี่แก่เด็กเมื่ออาเจียนเครื่องดื่มจะรวมอยู่ในอาหารสำหรับโรตาไวรัสและท้องเสีย แต่ก่อนใช้งานควรปรึกษากุมารแพทย์ก่อน
Kissel จากผลเบอร์รี่แช่แข็งและแป้งสำหรับเด็ก
- ไม่จำเป็นต้องละลายน้ำแข็งผลเบอร์รี่
- เทน้ำ 4 ถ้วยลงในกระทะ
- นำไปต้มแล้วเติมผลเบอร์รี่หนึ่งแก้ว
- หลังจากผ่านไป 13 นาที ให้กรองส่วนผสมทิ้งผลเบอร์รี่
- ใส่น้ำตาล ตั้งไฟอีกครั้ง แล้วเติมแป้งที่คนไว้ลงในน้ำซุปเดือดเป็นเส้นบางๆ
- ปรุงต่ออีกสองนาที เย็นแล้วมอบให้ลูกน้อย
วิธีทำเยลลี่แครนเบอร์รี่สำหรับเด็ก
- ล้างแห้งและสับผลเบอร์รี่ 300 กรัมโดยใช้เครื่องปั่น
- ต้มน้ำ 2 ลิตร ใส่แครนเบอร์รี่สับและน้ำตาล
- ปรุงอาหารเป็นเวลา 15 นาที
- เทน้ำซุปลงในแก้วหลังจากที่เย็นลงแล้วให้เจือจางแป้งลงไปโดยตรง
- นำเครื่องดื่มที่เหลือลงในกระทะตั้งไฟให้เดือด และเติมแป้งแครนเบอร์รี่ลงไปเป็นเส้นบางๆ
- ปรุงอาหารอีกสองนาที
- อย่าลืมแช่เย็นก่อนเสิร์ฟให้ลูกนะคะ
อาหารอันโอชะจะเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของทารก ป้องกันโรคไวรัสและโรคติดเชื้อ และจะเป็นประโยชน์ต่อระบบสืบพันธุ์
เยลลี่นมสำหรับเด็ก
การทำเยลลี่จากนมนั้นง่ายมาก:
- นำนมหนึ่งแก้วไปต้มคนตลอดเวลา
- ขจัดโฟมที่เกิดขึ้นระหว่างกระบวนการออก
- ในนมเย็นแก้วที่สอง ให้เจือจางแป้ง จากนั้นเทลงในกระทะที่มีนมเดือด
- เพิ่มน้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ
เจลลี่นมนี้จะมีประโยชน์สำหรับเด็กทุกคน ยกเว้นเด็กที่แพ้ง่าย นมวัว- หลังจากเย็นลงแล้ว เด็กโตสามารถเติมอบเชย วานิลลิน ถั่ว หรือผลไม้แห้งลงในเครื่องดื่มได้
นมเยลลี่จะเสริมสร้างร่างกายที่กำลังเติบโตด้วยแคลเซียม สังกะสี ฟอสฟอรัส ซึ่งมีความสำคัญต่อการสร้างเนื้อเยื่อกระดูก และยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย แต่ควรระลึกไว้ว่าไม่ใช่กุมารแพทย์ทุกคนแนะนำให้ให้นมแก่เด็กอายุต่ำกว่า 1-2 ปีเนื่องจากอาจเกิดอาการแพ้ได้
วิธีทำเยลลี่ข้าวโอ๊ตสำหรับเด็ก
นี่เป็นหนึ่งในเครื่องดื่มประเภทบำบัดได้มากที่สุดเนื่องจากอุดมไปด้วยธาตุและวิตามินเพิ่มเติมและยังเตรียมได้โดยไม่ต้องใช้แป้ง
คุณจะต้องการ:
- ข้าวโอ๊ต 1/3 ถ้วย
- แก้วนมหรือน้ำต้มสุก
- น้ำต้มอุ่นอีกแก้ว
- น้ำตาลทราย
วิธีทำเครื่องดื่มข้าวโอ๊ต
- เทน้ำอุ่นหนึ่งแก้วลงบนข้าวโอ๊ตแล้วทิ้งไว้ 13 ชั่วโมงจนพองตัว
- ตอนนี้ระบายของเหลวลงในภาชนะแล้วเติมนมลงไปที่นั่น
- ให้ความหวานและเกลือตามชอบ ผัดและปรุงจนส่วนผสมแข็งตัว
- เพิ่มบางส่วน เนยเย็นแล้วมอบให้ลูก
ผลิตภัณฑ์จะช่วยขจัดสารพิษ ทำความสะอาดลำไส้ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหาร สามารถขจัดอาการท้องอืด บรรเทาอาการเมื่อยล้า และมีผลดีต่อ ระบบประสาท. การใช้งานปกติจะช่วยปรับปรุงการทำงานของสมองและพัฒนาความจำของทารก เจลลี่นี้สามารถมอบให้กับเด็กที่มีอาการท้องร่วงได้ การเตรียมอาหารจานนี้ดีกว่าทำเยลลี่จากแป้งให้เด็ก
เด็กดื่มเยลลี่ได้ไหม? ไม่ใช่เพื่ออะไรเลยที่ความละเอียดอ่อนในการรักษานี้รวมอยู่ในอาหารสำหรับเด็ก สถาบันก่อนวัยเรียนและจัดเตรียมในโรงอาหารของโรงเรียน แต่ต้องเป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำจากส่วนผสมคุณภาพสูงที่ผ่านการพิสูจน์แล้ว โดยไม่มีสารตัวเติมที่เป็นอันตราย พยายามทำให้เครื่องดื่มมีรสหวานน้อยลง และหากเป็นไปได้ อย่าเตรียมจากแป้ง แต่ใช้ข้าวโอ๊ตและซีเรียลอื่น ๆ รวมถึงฟักทองและกล้วย อย่าให้เจลลี่จากสมาธิแก่ลูกของคุณ หากคุณยังคงต้องการปรุงเยลลี่จากแป้งสำหรับเด็กก็ควรใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่บ้าน เมื่อต้องการทำสิ่งนี้:
- สับมันฝรั่งแล้วใส่ในผ้ากอซ
- ผ่านผักผ่านผ้ากอซ: แป้งจะออกมาง่าย
เมื่อแทนที่คำมาลปกติด้วยสิ่งนี้ ให้เพิ่มสองเท่าตามที่ระบุไว้ในสูตร