බැටළු පැටවා එළවළු සමග ස්ටූ කර ඇත. මන්දගාමී උදුනක මස් පිසින ආකාරය. එළවළු සමග ඉස්ටුවක් බැටළු පැටවෙකු සඳහා වට්ටෝරුව.

පසුගිය වතාවේ අපි අර්තාපල් සමඟ රෝස්ට් පිසූ අතර, මේ වතාවේ අපි සම්පූර්ණ ආහාර වේලක් ගන්නෙමු රසවත් එළවළුදෙවියන්ගේ මස් සමඟ - බැටළු පැටවා.

අවශ්ය:

එළු මස්
එළවළු තෙල් (බැදීමට)
ලූනු
බල්ගේරියානු ගම්මිරිස්
වම්බටු
අල
කැරට්
හරිතකරණය
ලුණු, ගම්මිරිස්, කුළුබඩු
විකල්පයක් ලෙස, ක්‍රියාවලිය දීප්තිමත් කිරීමට ඔබට වොඩ්කා හෝ වයින් බෝතලයක් ගත හැකිය :)))))

නිෂ්පාදනයේ කුඩා ප්රමාණවලින් එහි පැවැත්ම තරමක් දුර්වල රසයක් ලබා දෙයි. කැප්සිකන්ට් වර්ණක මගින් වර්ණය ලබා දී ඇත. එය කුළුබඩු සහ වර්ණ ගැන්වීම සඳහා මස් කර්මාන්තයේ භාවිතා වේ. බැටළු පැටවෙකු සමඟ හරිත බෝංචි සඳහා මෙහෙයුම් විස්තරය. එය නිෂ්පාදනය කරනු ලබන්නේ වට්ටෝරුවේ එක් එක් අමුද්‍රව්‍ය මත සිදු කරනු ලබන සංවේදී පරීක්ෂණයක් මගිනි. ගුණාත්මක තත්ත්වයන් ප්රමිති හෝ සම්මතයන්ට අනුකූල විය යුතුය.

මස් සම්පූර්ණ හා අර්ධ මළකුණු සඳහා organoleptic විශ්ලේෂණය මගින් පරීක්ෂා කරනු ලැබේ. නැවුම් මස් මතුපිට වියළි පටලයක් ඇත. බැටළු පැටවාගේ වර්ණය සුදු, සිනිඳු සහ සිනිඳුයි. කහ-සුදු වර්ණය, රසය සහ ප්රසන්න සුවඳ, කිසිදු අපද්රව්ය, පිෂ්ඨය අන්තර්ගතය නිසා මිහිරි රසය.


පළමුව, අපි අඩක් පිසින තෙක් එළවළු බදිනවා. අපි අර්තාපල් සමඟ ආරම්භ කරමු.

අර්තාපල් පීල් කර ඒවා කපන්න විශාල කැබලි වලසහ තෙල් පිරවූ දැනටමත් රත් වූ වට්ටක්කා වෙත යවන්න


තෙක් එය ෆ්රයි රන් කබොලසහ එය වෙනම භාජනයකට ගන්න. අර්තාපල් වෙනුවට, අපි කැරට්, විශාල තීරු කපා, වට්ටක්කා බවට

සුදුමැලි පිදුරු වර්ණය, වර්ෂාපතනය නොමැතිව, අපිරිසිදු, ගන්ධ රහිත සහ රස රහිත, රළු, විනිවිද පෙනෙන. වට්ටෝරුවෙහි එක් එක් අමුද්රව්ය සඳහා පරිමාව අනුව බර කිරා බැලීම හෝ මැනීම මගින් මෙය සිදු කෙරේ. මෙම මෙහෙයුම නිවැරදිව ක්රියාත්මක කිරීම සකස් කිරීමේ ගුණාත්මකභාවය සහ නිෂ්පාදනයේ නිමි කොටසෙහි බරට බලපායි.

සංරචකවල මූලික සැකසුම් සමන්විත වන්නේ: එළවළු ප්‍රාථමික සැකසීම - වර්ග කිරීම, ආහාරයට ගත නොහැකි කොටස් ඉවත් කිරීම, සේදීම සහ වෙන් කිරීම. තක්කාලි පේස්ට් තනුක කිරීම - නිෂ්පාදනයේ මුළු ස්කන්ධය පුරා ඒකාකාරව බෙදා හැරීම සඳහා සීතල වතුර සමාන ප්‍රමාණයක් සමඟ.


මිනිත්තු පහකට පමණ පසු පෙති වලට කපාගත් ළූණු එකතු කරන්න.


කැරට් පාහේ අවසන් වන තුරු කලවම් කර දිගටම බැදීම


ඇනූ සොලවන්න සහ සෝස් හෝ උණුසුම් දියරයක් තුළ තැබූ විට සමුච්චය වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා ජලය, සුප් හෝ සීතල කිරි සමාන ප්රමාණයක ක්රමයෙන් මිශ්ර කරන්න. මස් ප්‍රාථමික සැකසීම සාක්කුවල හෝ මේ සඳහා නම් කර ඇති අවකාශයක සිදු කරනු ලබන අතර සේදීම, වර්ග කිරීම, ශ්‍රේණිගත කිරීම සහ වර්ගීකරණය කිරීම ඇතුළත් වේ. දියවන ලද මස් පෙර ශීත කළ වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා මස් සීතල කාමරයක ඉතිරි වේ. ඉවත් කිරීමෙන් පසු මස් වහාම තාක්ෂණික ක්‍රියාවලියට හඳුන්වා දෙනු ලැබේ.

ප්රධාන එළවළු අර්ධ තාප පිරියම් කිරීම. වර්ගීකරණයට අනුව නිෂ්පාදනය කර ඇත. බොහෝ කෑම වර්ග සඳහා, මූලික එළවළු තම්බා, පොඟවා හෝ කපන්න. ආවරණය කරන ලද බඳුනක මේදය හා උණුසුම් දියර කුඩා ප්රමාණයක් සමඟ රත් කිරීමෙන් එළවළු ඉසිනු ලැබේ. උනුසුම් ක්රියාවලිය පුරාම ද්රව ක්රමයෙන් එකතු වන අතර ආරම්භක ද්රව්යයෙන් අඩකට වඩා වැඩි නොවේ. තාපාංකය මන්දගාමී විය යුතු අතර කුඩා තාපයක් හෝ උඳුන තුල සිදු කළ හැකි අතර, එළවළු ඒකාකාරව මෘදු වන අතර පිළිස්සීම වළක්වයි.

අපි දැනටමත් බදින ලද අර්තාපල් ඇති එම පාත්රයෙහි අපි එය පිටතට ගන්නෙමු.
ෆ්රයිඩ් මීලඟ කණ්ඩායම තුළ, තීරු කපා වම්බටු සහ ගම්මිරිස් එකතු කරන්න


එළවළු පුළුස්සන අතරතුර, කපන්න කොටස් කෑලි වලමස්

පාඩුවක් පෝෂ්ය පදාර්ථඅඩු. මෙය ජලය, ජලය සහ වාෂ්ප හෝ පීඩනය යටතේ සිදු කළ හැකිය. උතුරන වතුරට එළවළු එකතු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මස් අර්ධ තාප තාපාංකය. මෙය බොහෝ විට සිදු කරනු ලබන්නේ මස්, මේදය සහ ජලය ග්‍රෑම්-කින්-ග්‍රෑම් කොටස් කිරීම මර්දනය කිරීමෙනි. තාප පිරියම් කිරීම අවසානයේ ලුණු එකතු කරනු ලැබේ.

පොඟවා ගැනීමේ ක්රියාවලිය නොසැලකිලිමත් ලෙස අධීක්ෂණය කිරීම තෙතමනය හා වාෂ්ප සම්පූර්ණයෙන්ම නැති වී හෝ ඉවත් කිරීමට හේතු විය හැක, පිඟානේ මේදය සහ මස් පමණක් ඉතිරි වේ. මේ අනුව, නිෂ්ඵලකම රෝස් බවට හැරේ. මෙය නියමිත වේලාවට සිදු නොවන්නේ නම්, මේදයේ උෂ්ණත්වය ඉක්මනින් ඉහළ යන අතර, විෂ සහිත සංයෝග සෑදෙන අතර මස් බඳුනේ පතුලට ඇලී සිටී.

ප්‍රධානම දේ තමයි කතා කරද්දි වට්ටක්කා යට ගිනි තියන්න දෙන්න එපා...... අපි සහ msserv අපි රැගෙන ගිය අතර ගින්න නිවී ගොස් ඇති බව නොදැන සිටියෙමු

එළවළු සූදානම්. අපි ඒවා එකම භාජනයකට ගෙන, වට්ටක්කා රත් කිරීමට ඉඩ දෙමු

මෙම තත්වය තුළ, දියර එකතු කිරීම contraindicated. උනුසුම් ක්රියාවලියට බාධා කරන්න, පිළිස්සුම් නොපෙන්වන මස් ඉවත් කරන්න, අස්ථි සුප් සමග සෝදා පිරිසිදු භාජන තුළ තබා නැවත පරීක්ෂා කිරීම ආරම්භ කරන්න. මෙය විකල්ප 3 කින් කළ හැකිය. සෝස් වෙනම සකස් කිරීම, විශේෂිත තාක්ෂණය භාවිතා කිරීම.

පිසූ පසු මස් දුඹුරු වීමට හේතු වන යුෂ වල සෝස් පිසීම. පිළිවෙලට එකතු කරන ලද වට්ටෝරුවෙන් සෝස් එකවර සකස් කිරීම තාක්ෂණික ක්රියාවලිය. එය සෝස්, එළවළු සහ කුළු බඩු සමග ඇඹුල් මස් සංයෝගයකින් සමන්විත වේ. තාක්ෂණික ක්රියාවලියේ අනෙකුත් අදියර ප්රධාන එළවළු වලට සමාන වේ.


වට්ටක්කා අපේක්ෂිත තත්ත්වයට ළඟා වන අතර, අපි එය ද ළඟා වනු ඇත :)))) රසවත් අර්ධ නිමි එළවළු යටතේ තොගයක් පසු කරමු.

වට්ටක්කා උණුසුම් වී ඇත. මස් වලින් කපන ලද මේදය විසි කරන්න. මේදය ගොඩක් ඒවායින් පිටතට ගෙනාවේ නැත, නමුත් අපි මෙම කෑලි විශිෂ්ට කෑමක් ලෙස භාවිතා කළෙමු :)

මෙය නිශ්චිත ගොඩනැගීම සහතික කරන මෙහෙයුමකි රස ගුණාංගමත්ද්රව්ය. ඔවුන් උනු විට, ඔවුන් සමජාතීය කිරීමට මිශ්ර කර බඳුනේ පතුලේ සිට සංරචක තබා ගන්න. තාපාංකය අවසන් විය හැකිය හෝ ග්රේටින් සමඟ විය හැකිය. මෙම අදියරෙහි අවසාන කොටසෙහි තක්කාලි සහ වයින් එකතු කරනු ලැබේ.

ඉදිරිපත් කිරීම සහ සේවය සඳහා ස්ථාපනය කිරීම. එය එළවළු, පිඟානක් හෝ පිඟානක් මත නිෂ්පාදනය කෙරේ. එක් එක් ඖෂධයේ වට්ටෝරුව සහ නිශ්චිත තාක්ෂණය මත පදනම්ව, සමස්ත තාක්ෂණික ක්රියාවලිය සකස් කළ හැකිය. මූලික එළවළු වල තාක්ෂණික ක්රියාවලියේ පරිවර්තනයන් සහ මස් නිෂ්පාදන.


බැදපු මස් සහ මේද කෑලි ඉවත් කරන්න. දැන් අපි හැමෝම දිගටම උයන්න සූදානම් :)))
අපි අපේ කොටස් කළ මස් වට්ටක්කා තුළට යවනවා


ප්‍රදේශයේ ගඳ කොතරම්ද යත් අසල්වැසියන් විවිධ කඩතුරාවන් යටතේ වැට යටට එකතු වීමට පටන් ගනී.
අසල්වැසියන් පමණක් නොව, මුංඇට පවා පියාසර කර, ළඟම ඇති ඇපල් ගසේ වාඩි වී ඇගේ බැල්මෙන් ඉහළින් අප දෙස බැලුවේය.

මෙම කණ්ඩායමේ සූදානම, එළවළු වලින් ප්‍රධාන සූදානම සඳහා පොදු සංරචක සහ තාක්ෂණික ක්‍රියාවලීන් සමඟ, ක්‍රියාවලිය මගින් ජනනය කරන පරිවර්තනයන් එළවළු සහ සෝස් සඳහා සමාන වේ, ඊට අමතරව මස් සඳහා තාප පිරියම් කිරීමේ අතරමැදි බලපෑම්, එනම් ප්‍රෝටීන ජල විච්ඡේදනය, විකෘති කිරීම. රසයන්, කොලජන් සෑදීම, නව වර්ණ වෙනස්වීම්, තාපාංක හෝ උනුසුම් පරිසරයක් තුළ මේදය ඉවත් කිරීම සමඟ මේද සෛල විනාශ කිරීම.

මෙම පරිවර්තනයන් වයනය, රසය, සුවඳ, දිරවීමේ හැකියාව සහ පෝෂක භාවිතය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. එළවළු සහ මස් මත පදනම්ව සකස් කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී භාවිතා කරන තාප ක්‍රියාවලීන් අතුරින්, වඩාත් නිර්දේශිත වන්නේ මස් සහ එළවළු වල මුදු මොළොක් බව, ඉස්ම සහිත සූදානම සහ පෝෂණ සංරචකවල අනුපාතය පවත්වා ගැනීම වැඩි කරන ලද සාරවත් ය.

දැන්, කිසිවක් සිදු නොවූවාක් මෙන්, අපට තවත් එකක් මග හැරෙනු ඇත .... ගින්න ගැන අමතක නොකරමු
ඡායාරූපකරණය, ඇත්ත වශයෙන්ම, මේ මොහොතේ සිට නොවේ, නමුත් මෙහි ප්රධාන දෙය වන්නේ ක්රියාවලියම මිස එහි රූපය නොවේ :)))))


මස් සූදානම් වන අතර අපි අපේ එළවළු වට්ටක්කා තුළට වත් කරමු

මස් මර්දනය අතරතුර, මස් මතුපිටින් ලැබෙන ප්‍රෝටීන මුලින් කැටි ගැසී, නඩත්තු කිරීමට උපකාරී වන ආරක්ෂිත තට්ටුවක් සාදයි. ඉස්ම සහිත මස්සහ පෝෂණ සාධක. තාප පිරියම් කිරීමකොලජන් ජල විච්ඡේදනයට ද මග පාදයි. පොඟවා ගැනීමේදී භාවිතා කරන කුඩා දියර ප්‍රමාණය හේතුවෙන්, ක්‍රියාවලිය මගින් මාංශ පේශි පටක වල ජලය සහ මස්වල සම්බන්ධක පටක තන්තු පවා පුහුණු කරයි. කොලජන් අණු ජෙලටින් වලට ජල විච්ඡේදනය වන අතර එය මස් තුළ වැඩිපුරම පවතී, එය පෙණ නැගීමේ මට්ටම වැඩි දියුණු කිරීමට හේතු වේ.

තම්බන විට ජෙලටින් තාපාංක දියරයක් බවට පත් වන අතර මස් අඩු මෘදු වේ. මෙය මස්වල විජලනය මට්ටම වැඩි කිරීමට ද උපකාරී වේ. මස් ඇඹරීමෙන් සාදන ලද යුෂ වල මේදය සහ කුඩා දියර ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර එහි රසයට සහ සුවඳට දායක වන ද්‍රාව්‍ය ප්‍රෝටීන් සහ ප්‍රෝටීන් නොවන ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ.


ලුණු, ගම්මිරිස්, කුළු බඩු එකතු, මිශ්ර සහ පියනක් ආවරණය. පියන යට මිනිත්තු දහයක් උනු වීමට ඉඩ දෙන්න.
මේ අතර, කවුරුහරි අපට ඇණවුම් කළාක් මෙන්, අපි අපූරු හිරු බැස යෑමක් භුක්ති විඳින්නෙමු: වට්ටක්කා වලින් පිටවන සුවඳ, කිරණ සහිත කහ, සැබෑ නොවන හිරු බැස යෑම..... අලංකාරය - වචනයෙන්

මෙම හේතුව නිසා, යුෂ සෝස් සෑදීමට හෝ කෙලින්ම පිසීම සඳහා භාවිතා කරයි, වට්ටෝරුවෙහි ඉතිරි අමුද්රව්ය තාක්ෂණික ක්රියාවලියේ අනුපිළිවෙලට එකතු කරන මාධ්යය. ආවරණය කරන ලද බඳුනක සෙලවීමක් සිදු වුවද, අඩු වීමක් ඇත පෝෂණ අගයසහ විශේෂයෙන් විටමින් අන්තර්ගතය. ඒ නිසා සේවය කරන විට parsley හෝ හරිත ඩිල් එකතු කරන්න.

එළවළු සහ මස් වල ප්රධාන සූදානම වර්ගීකරණය. හරක් මස් සමග එළවළු. හරක් මස් සමග හරිත බෝංචි. හරක් මස් සහ ඩම්ප්ලිං සමග පැපිකා. රෝල්ස්. සමඟ එළවළු සූදානම ඌරු මස්, මස්. සහ මස් සහ ඌරු මස් පිපිඤ්ඤා. ඌරු මස් සමග හරිත බෝංචි. ඌරු මස් සහ තක්කාලි ටොකානා.


සෑම! එළවළු සූදානම්. අපි ඒවා පිඟානක් මත තබා මේසයට ගෙනෙමු.


මේ අතර, මම මදුරුවන් කෑගැසීම් සහ නිතර දෂ්ට කිරීම් යටතේ නිමි ප්‍රති result ලය ඡායාරූප ගත කිරීමට උත්සාහ කරන අතර, මගේ සහෝදරයා, වට්ටක්කා මා සමඟ පටලවා, හෝස් එකකින් අයිස් වැස්සක් මට ඉසිනවා.

බැටළු හම් සහිත එළවළු - සමග escalope වයින් සෝස්. ගිබෝ රැම් බෝංචි. මෙම ඖෂධය "මස් මත පදනම් වූ එළවළු සූදානම" කාණ්ඩයට ඇතුළත් වේ. මත්ද්රව්ය කණ්ඩායමේ කොටසකි අඹරන ලද මස්. ඖෂධය ලබා ගැනීම සඳහා, තාපාංක හා ගිනි තැබීමේ ක්රියාවලිය යොදන්න. ඖෂධයේ මස් ප්රෝටීන, තෙල් ලිපිඩ, කාබෝහයිඩ්රේට අඩංගු වේ.

මතුපිට වියළි අංශුවක් ඇති බව පෙනුමයි. වර්ණ නැවුම් මස්තෙත් කොටසෙහි සුදු පැහැය, ඇලෙන සුළු නොවේ. අනුකූලතාව මෘදුයි, එය සිරවී පවතී, ලාක්ෂණික සුවඳක් ඇත. ඒවා නැවුම් සහ ටින් කළ දෙකම භාවිතා වේ. ඔවුන් ආහාර වේලෙහි වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. රසය සහ ප්රසන්න සුවඳ, ලාක්ෂණික සුවඳ.

අපිට හොඳ සන්ධ්‍යාවක් තිබුණා! අපි එක්ක හොදයි

මුල් පිටපත කැමති අය සඳහා හෘදයාංගම කෑම, වට්ටක්කා තුළ එළවළු සමග බැටළු පැටවෙකු ආහාර පිසීමට අපි ඔබට කියන්නෙමු. ඔබට එවැනි කෑමක් සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් සංරචක එකතු කළ හැකි අතර, ඒ අනුව සෑම අවස්ථාවකදීම විවිධ අසාමාන්ය රසයන් ලබා ගන්න.

කහ පිදුරු දියර, අවසාදිත හෝ අපද්රව්ය නොමැතිව. සුවඳ, ප්රසන්න රසය, රසය නොමැතිකම. පෙනුම: අර්ධ තරල වගුව, සංයුක්ත. රසය සහ ප්රසන්න සුවඳ, පැණිරස හා ඇඹුල්, පුස් හෝ විදේශීය සුවඳකින් තොරව. පෙනුම: හැඩය පැස්ටා, සම්පූර්ණ, සමහරවිට කුඩා, හොඳින් පිසූ කෑලි කපා.

වර්ණය: සුදු හෝ කොළ, විවිධත්වය මත රඳා පවතී. සාමාන්‍ය රසය සහ සුවඳ, පුස් හෝ අපිරිසිදුකම් නොමැත. කහ-කහ වර්ණය, අපිරිසිදුකම් නොමැතිව. රසය සහ ප්රසන්න සුවඳ, මිහිරි, ගන්ධ රහිත. කොළ පාට, සම්පූර්ණ කොළ, ප්රසන්න රසය සහ සුවඳ, ලක්ෂණය, අපිරිසිදුකමකින් තොරව.

ගින්නක් මත වට්ටක්කා තුළ එළවළු සමග බැටළු පැටවෙකු සඳහා වට්ටෝරුව

අමුද්රව්ය:

  • බැටළු පල්ප් - 675 ග්රෑම්;
  • ලූනු - 130 ග්රෑම්;
  • සුදුළූණු කරාබුනැටි - 2 කෑලි;
  • කැරට් - 65 ග්රෑම්;
  • අර්තාපල් - 475 ග්රෑම්;
  • බෙල් පෙපර් - 2 පීසී;
  • කොත්තමල්ලි, වියළි adjika.

සකස් කිරීම

බැටළු පැටවා පිරිසිදු ජලයේ පැයක් පොඟවා, පසුව එය හොඳින් සේදීම, චිත්රපට සහ නහර ඉවත් කර එය කෙලින්ම වට්ටක්කා වෙත යවන්න. භාවිතෙය්දී ළූණු, සුදුළූණු සහ කුළුබඩු දමන්න. පිඟාන ගින්න මත තබන්න, ආවරණය කර පැයක් ඉන්න.

රෝලර්, ලී රාක්කය, පිහි, පෙරනයක්, පියනක් සහිත තාපාංක බඳුනක්, මල නොබැඳෙන වානේ ලී හැන්දක්, උපාධි මග්, පරිමාණ, ගෑස් උදුන. මස් සෝදා, කපා හා පෙති කපා ඇත. ළූණු භාවිතෙය්දී, සෝදා, කපා ඇත. නැවුම් තක්කාලිසෝදා, පිරිසිදු, පිරිසිදු, හතරැස්.

ඩිල් සහ parsley භාවිතෙය්දී, සෝදා හා කැඩුණු. තක්කාලි පේස්ට්තනුක කර ඇත සීතල වතුර. සුදුළූණු භාවිතෙය්දී, සෝදා හා කැඩුණු. පිටි පෙරා සීතල වතුරේ දියකරනු ලැබේ. ටින් හරිත බෝංචි, දියර දියර, හරහා ගමන් කරන්න සීතල වතුර, defrosting තොරව උතුරන වතුරේ ශීත කළ.

මේ අතරතුර, එළවළු සකස් කරන්න. කැරට්, ළූණු, ගම්මිරිස් සහ අර්තාපල් භාවිතෙය්දී මධ්යම ප්රමාණයේ කැට කපා යුතුය. තක්කාලි අර්ධ මුදු වලට කපා හරිතයන් සිහින් ව කපන්න.

වට්ටක්කා පියන විවෘත කරන්න, මෘදු බව සඳහා බැටළු පැටවා රස කර ළූණු සහ සුදුළූණු ඉවත් කරන්න. ඊළඟට, අර්තාපල් සහ කැරට් බඳුනක තබන්න, ජලය එකතු කරන්න, ටිකක් උණුසුම් ගම්මිරිස් එකතු කරන්න, නැවත ආවරණය කර එළවළු පාහේ අවසන් වන තුරු උයන්න.

ජලය මිලි ලීටර් 50 ක් සමඟ තෙල් මිලි ලීටර් 50 කට කපා. උනු අවසන් වීමට මිනිත්තු 10 කට පෙර, හරිත බෝංචි සහ තක්කාලි එකතු කරන්න. ඉහළට ඩිල් සහ හරිත parsley සමග පිඟානක් හෝ තහඩුවක් මත පෙනී සිටින්න. වට්ටෝරුව අනුව සුදුසු බර. ඖෂධයේ වර්ණය, රසය, සුවඳ ලක්ෂණය.

යහපත පෙනුම, භාවිතා කරන අමුද්‍රව්‍ය වලට අනුරූප වේ. භාවිතා කරන කණ්ඩායම් ඖෂධ ආහාර පෝෂණය. මාස 6 ක පිළිවෙත අනුගමනය කරන්න, ඉන්පසු සම්පූර්ණ ආහාර වේලෙහි ජීවත් වන්න, අක්මාව පිරිසිදු කිරීමේ ආහාර අනුගමනය කරන්න. මේවා contraindicated බදින ලද ආහාර, සත්ව මේද, මධ්යස්ථ එළවළු මේද, බිත්තර පමණක් සති 1-2 සඳහා අවසර දෙනු ලැබේ, ඖෂධ, රස කළ ආහාර, උත්තේජක, කාබනීකෘත බීම, මත්පැන් සහ දුම්කොළ.

දැන් කපාගත් ළුණු ටික එකතු කරන්න බෙල් පෙපර්. පිඟාන නැවත ආවරණය කර විනාඩි 10 ක් පමණ රැඳී සිටින්න, එළවළු ඔවුන්ගේ යුෂ මුදා හරිනු ඇත, සහ මුළු ආහාරය එහි ගිල්වනු ඇත. අවසානයේදී, පිඟානට තක්කාලි එකතු කරන්න, ඒවා උනු වන තෙක් බලා සිටින්න, තාපයෙන් ඉවත් කර කොටස් වශයෙන් තහඩු මත බෙදා දෙන්න.

වට්ටක්කා තුළ අර්තාපල් සහ අනෙකුත් එළවළු සමග ස්ටූ කර ඇති බැටළු පැටවා

අමුද්රව්ය:

තාපාංකය, පොඟවා ගැනීම, නැවුම් කිරි සහ චීස්, ධාන්ය නිෂ්පාදන, නිෂ්පාදන සඳහා අවසර දෙනු ලැබේ. කෙට්ටු මස්, ඕනෑම ආකාරයක එළවළු සහ පළතුරු. විශාල හා අද්විතීය කෑම වර්ග තහනම්ය. අපි අඩු සහ නිතර ශබ්දය ඇති පුද්ගලයින්ට වඩා කැමැත්තෙමු. ආහාර පිළියෙළ කරන ආකාරය සහ ඉදිරිපත් කරන ආකාරය ඉතා වැදගත් වේ.

එම තත්ත්වය තුළ සිටින පුද්ගලයාගේ පෝෂණ අවශ්‍යතා අනුව තීරණය වන ප්‍රමාණවලින් ඖෂධ පරිභෝජනය සහතික කිරීම සඳහා රෝගියාට රසවත් හා ආකර්ශනීය ලෙස ඉදිරිපත් කළ යුතුය, රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා හිතකර පරිණාමය සඳහා අවශ්‍ය කරුණකි.

  • බැටළු පල්ප් - 765 ග්රෑම්;
  • අර්තාපල් - 625 ග්රෑම්
  • ලූනු - 130 ග්රෑම්;
  • තරුණ zucchini - 2 කෑලි;
  • මිහිරි ගම්මිරිස් - 2 කෑලි;
  • උණුසුම් ගම්මිරිස් කරල්;
  • කැරට් - 35 ග්රෑම්;
  • ටින් තක්කාලි- 8 කෑලි;
  • සුදුළූණු කරාබුනැටි - 2 කෑලි;
  • parsley - 5 කොළ අතු;
  • මස් සඳහා කුළු බඩු.

සකස් කිරීම

බැටළු පැටවා සෝදන්න, කැබලිවලට කපා වට්ටක්කා තුළ තබන්න. සම්පූර්ණ භාවිතෙය්දී ළූණු, සුදුළූණු සහ කුළු බඩු එකතු කරන්න. වතුර පුරවා පැයක් සඳහා මස් තබන්න. ඉන්පසු එය සෝදා, නැවුම් ජලය එකතු කරන්න, එළවළු ඉවත් කර බැටළු පැටවා අවම වශයෙන් තාපාංකයෙන් පැය එකහමාරක් උයන්න.

සංරචකවල ගුණාත්මකභාවය පරීක්ෂා කරන්න. සංරචකවල ගුණාත්මකභාවය පරීක්ෂා කිරීම. බැටළු පැටවෙකු සමඟ හරිත බෝංචි සකස් කිරීම සඳහා දෝෂ, හේතු, පිළියම්. මෘදු හෝ තලා දැමූ එළවළු - ජය ගැනීමට කාලය පිළියමක් නොවේ. අනුකූල නොවන ප්‍රමාණයේ සෝස් - වැරදි මාත්‍රාව - ආහාර ඉතා අඩුය.

හොඳින් රත් කරන්න. සෝස් agglomerates පෙන්නුම් කරයි - ක්රියාවලිය අනුගමනය නොකිරීම - සෝස් මිරිකීම. Over Conditioning - නුසුදුසු මාත්‍රාව තත්ව - උණු සෝස් එකතු කිරීම. දුම් හෝ එකතු කරන ලද ප්රමාණවල රසය සහ සුවඳ මෙම අඩුපාඩු සිහිපත් නොකරයි.

මාත්‍රණය කරන ලද මාත්‍රාව හේතුවෙන් දහනය ක්‍රියාවලියේදී පරිභෝජනය නොකෙරේ. බඳුනේ පතුලේ සිට තාපාංකය දක්වා. දියවීම හෝ කාබනීකරණය පවා සහයෝගී නොවීමකි. මස් තම්බන ලද කාලය නිවැරදි කළ නොහැක; අමු මස් - කෙටි තාපාංක කාලය - උනු දිගු කරයි.

දැනට, කුඩා කැට කපා සියලු එළවළු සකස් කරන්න. අර්තාපල් පළමුව වට්ටක්කා වෙත යවන්න, අඩක් පිසින තෙක් උයන්න, පසුව පමණක් සකස් කළ ඉතිරි එළවළු එකතු කර පැය හතරෙන් පංගුවක් උයන්න. ඖෂධ පැළෑටි සමඟ නොමසුරුව පදම් කළ පිඟාන උණුසුම්ව සේවය කරන්න.

බැටළු පැටවෙකු වට්ටක්කා තුළ එළවළු සමග ස්ටූ කර ඇත

අමුද්රව්ය:

  • බැටළු පල්ප් - 675 ග්රෑම්;
  • මේස වයින් (රතු) - 165 ග්රෑම්;
  • (දැවෙන) - 25 ග්රෑම්;
  • අර්තාපල් - 275 ග්රෑම්;
  • තරුණ වම්බටු, කුඩා - 1 pc .;
  • සුදුළූණු - කරාබුනැටි 5;
  • මිහිරි ගම්මිරිස් - 3 කෑලි;
  • ලූනු - 45 ග්රෑම්;
  • උණුසුම් ගම්මිරිස් කරල්;
  • සුමැක්, ලුණු, ගම්මිරිස්;
  • - ග්රෑම් 65;
  • ගහකොළ.

සකස් කිරීම

බැටළු පැටවා සෝදා රළු ලෙස කපන්න. වයින්, සුදුළූණු, කුළු බඩු සහ adjika marinade සාදා එය දින භාගයක් තුළ මස් තබන්න. ඊළඟට, පිසින තෙක් marinated මස් ෆ්රයි.

අර්තාපල්, මිහිරි ගම්මිරිස් විශාල කැට, ළූණු සහ වම්බටු පෙති වලට කපන්න, උණුසුම් ගම්මිරිස්සිහින් ව කපන්න. කැඩුණු වම්බටු ෆ්රයි සහ ගම්මිරිස්, සුදුළූණු සහ ඖෂධ පැළෑටි මිශ්රණයකින් එය පුරවන්න.

වට්ටක්කා පතුලේ අර්තාපල්, ළූණු, මස් සහ ඉහළ වම්බටු තබන්න. මස් මත ජලය සමග මිශ්ර adjika සමග තක්කාලි පේස්ට් වත් කරන්න. පැයක් පමණ පිඟාන ගිල්වන්න. ඖෂධ පැළෑටි සමඟ නොමසුරුව සේවය කරන්න.



දෝෂය: